"আপনি কোন খাদ্য বা সাধারণ ক্ষুধা উপর ওজন হারাতে পারেন। এই স্বাস্থ্য স্লিমিং এর মূল্যের প্রশ্ন। বেশিরভাগ খাদ্যের প্রভাবগুলি রোগের মধ্যে এবং অঙ্গ এবং সিস্টেমের লঙ্ঘনের পরে কিছু সময়ের পরে প্রকাশ করা হয়। উপরন্তু, বিভিন্ন খাদ্যের স্থায়ী "আসন" খাদ্য আচরণের লঙ্ঘন, যখন মানুষ এই খাদ্যের সময় নিজেদেরকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে। কিন্তু তারপর মুহূর্তটি ঘটে যখন এই সময় শেষ হয়, পুষ্টি প্রসারিত করার প্রয়োজন। এবং এই যেখানে ধীরে ধীরে গণনা নতুন কিলোগ্রামের আগমনের সাথে শুরু হয় এবং কখনও কখনও খাদ্যের শেষের দিকে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায়, কারণ এটি ভারসাম্যহীন নয় এবং তার সারা জীবন পালন করা অসম্ভব, এবং অনিবার্য ভাঙ্গন ঘটে।
Dyucana ডায়েট একেবারে কোন বিপ্লব গঠন করে না। এর আগে, অনেকগুলি ডাইটিস (এটকিনস, ক্রেমলিন, মন্টিনিক) ছিল। তারা নামটি "উচ্চ-উপকারক, উচ্চ-লগ এবং কম-কার্ব (প্রোটিন-স্প্রিং সংশোধিত দ্রুত) ডায়েট" পেয়েছে। যেমন খাদ্য সহজে স্থানান্তর করা হয়, প্রোটিন সম্পৃক্তি একটি ধারনা দেয়, এবং যে তারা এত জনপ্রিয়। তারা শরীরের কারণে ক্ষুধা চরিত্রগত প্রক্রিয়া। যাইহোক, সমস্ত খরচ ওজন কমানোর সাধনা অনুসারে মনে রাখা দরকার যে প্রোটিন ডায়েটগুলি সাধারণত বিশেষ করে ডুকান হয়:
- কার্বোহাইড্রেটগুলিতে সুষম নয়, যার মানে আপনি শক্তি মিস করবেন: হয়তো প্রেমিক, দুর্বলতা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, শরীরের মধ্যে কাঁপছে, ক্ষুধার্ত হতে পারে;
- খাদ্য গাছপালা fibers উপর সুষম না, এবং তাই কোষ্ঠকাঠিন্য, dysbacteriosis, কোলন ক্যান্সার ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে;
- ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানের মাধ্যমে সুষম নয়, ত্বক, চুল, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ফাংশন, স্নায়বিক, প্রতিরক্ষা সিস্টেমের সাথে সমস্যা হতে পারে;
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ (হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, স্ট্রোকস)
- এবং অবশেষে, সবচেয়ে ঘন ঘন ফলাফল পুষ্টি মধ্যে প্রোটিন একটি অতিরিক্ত। এটিও খারাপ, সেইসাথে তার ত্রুটি, যেমনটি প্রোটিন বিপাকের লঙ্ঘন, অর্থাৎ, গাউট, কিডনিগুলিতে পাথরের গঠন, ইউরিক এসিড লবণ এবং রেনাল ব্যর্থতার জমা দিয়ে গন্ধযুক্ত।
Dukhan ডায়েট পরে সব রোগী আমি একটি বায়োকেমিক্যাল রক্ত পরীক্ষা এবং একটি সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণের লক্ষ্য করছি। তাদের প্রতিটি সেকেন্ড প্রোটিন বিপাকের লঙ্ঘন দ্বারা সনাক্ত করা হয়েছে: রক্তে ইউরিক এসিডের স্তরে বৃদ্ধি এবং প্রস্রাবের ইউরিক এসিড লবণের চেহারা বৃদ্ধি (i.e.e.e.e.e এর শুরুতে প্রকাশ)।
স্বাস্থ্য শেখার জন্য অনেক ভাল কিছু খাওয়ার জন্য ভারসাম্যপূর্ণ (কিভাবে - আপনি কোনটি আপনাকে কোনও প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদকে বলবেন) এবং নিয়মিতভাবে চলে যাবেন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আপনি ওজন কমানোর ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ভর এড়াতে পারেন। এটি "কোনও খরচে" ওজন হারাতে অসম্ভব, কখনও কখনও "ফ্যাশন ডায়েট" এ যেমন একটি স্লিমিংয়ের দাম স্বাস্থ্যের ক্ষতি, এবং কখনও কখনও জীবন নিজেই। "