গর্ভাবস্থা এবং খাওয়ানোর সময় শরীরের যত্ন

Anonim

কিন্তু শুধুমাত্র গর্ভবতী মানুষ এই সুন্দর স্ট্যাম্পের পিছনে কতটা গুরুতর শারীরিক পরিশ্রম করে তা বোঝে। এবং স্ক্যাটলটন সময় দিয়ে পাস করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রসারিত চিহ্ন যা সঠিক ত্বকের যত্ন ছাড়াই প্রদর্শিত হতে পারে, এটি পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব। অতএব, অন্যরা আপনার জাদু রাষ্ট্রকে প্রশংসিত করে, আমরা রিয়েল প্রসাধনীগুলি প্রতিরোধের জন্য এবং সবচেয়ে সুখী পরিণতিগুলির নির্মূল করার জন্য বাস্তব প্রসাধনীগুলির সাথে স্টক করার প্রস্তাব করি।

পেট

তৃতীয় বা চতুর্থ মাস থেকে শুরু করে পেটে ত্বক ক্রমাগত প্রসারিত হবে। একই স্তন, পোঁদ এবং নিতম্ব সঙ্গে একই ঘটে। যদি আপনি "ঝুঁকি জোনস" তে টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন না করেন তবে ইলাস্টিক ফাইবারের ক্ষতির ফলে গঠিত প্রসারিত চিহ্নগুলির সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। যদি স্ট্রিটি হাজির হয়, তবে আর অদৃশ্য হয়ে যায় না: স্যালন পদ্ধতিগুলি তাদেরকে কম উল্লেখযোগ্য করে তুলতে পারে এবং শুধুমাত্র। অতএব, আপনি গর্ভাবস্থার যত্ন নেওয়ার যত্ন নিতে হবে, এটি তার শুরুতে খুবই প্রয়োজন - তৃতীয় মাসের চেয়েও বেশি নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই শব্দটি উপর পেট শুধুমাত্র পরিকল্পিত, কিন্তু এটি এই ত্বকে সঠিকভাবে প্রস্তুত করা আবশ্যক।

প্রাকৃতিক তেল এবং তাদের সমন্বয় অগ্রাধিকার দিন: সয়াবিন, আরেগান, জলপাই, জোবাহা, সূর্যমুখী, মারলা গাছের বীজ। তাদের সব উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির বৈশিষ্ট্য আছে। কিছু প্রতিরোধী সুবিধাগুলির গঠন, ফার্মাসিস্টদের উপাদানগুলিকে শক্তিশালী করার একটি জটিল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সুতরাং, কোম্পানির টপফার থেকে মমাকারে সিরিজের "প্রসারিত চিহ্নের জন্য তেল" অতিরিক্ত ওষুধ, সাগর buckthorn এবং আদা রুটের রোজম্যানি, যা কৈশিক রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে, ত্বকের পুনর্জন্মকে প্রচার করে। এই টুল আরেকটি প্লাস সুবাস অভাব। এটা অবশ্যই গর্ভাবস্থার প্রাথমিক যুগে নারীদের প্রশংসা করবে।

পাগুলো

গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিক ভবিষ্যতে মাটির পা জন্য একটি বাস্তব পরীক্ষা। তীব্রতা, ক্লান্তি এবং edema তার স্থায়ী উপগ্রহ হয়ে। এমনকি এই সময়ের মধ্যে কেনাকাটা হাইকিং সবসময় আনন্দ না।

কিভাবে হবে? একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো না, আরো প্রায়ই চলন্ত চেষ্টা করুন। গরম মোম, saunas এবং উষ্ণ স্নান epilation বাতিল করুন। কম হিলযুক্ত জুতা এবং বিশেষ ইলাস্টিক স্টকিংস পরেন। উত্থাপিত পা সঙ্গে ঘুম। একটি প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে, বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, মমাকরে টপ্পারের সিরিজটি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে "ফুট এডেমা থেকে কুলিং বেলমা" রয়েছে, যা মেন্থল ছাড়াও আর্নিকা মাউন্টেনের নির্যাস রয়েছে। সংস্পর্শী এবং বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য পরিচিত এই উদ্ভিদ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত। সাগর buckthorn এবং rosemary এর এক্সট্রাক্টগুলি পরিবর্তে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং জাহাজের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করে।

বুকে

শিশুর জন্ম হয়। খুব শীঘ্রই, তিনি হাসতে এবং জিহ্বা প্রদর্শন শিখতে শিখবেন, তারপরে প্রথমবারের মত ফ্লিপ হবে, এটি বসা, ক্রলিং ... স্কুলে যান। ইতিমধ্যে, তিনি নতুন বিশ্বের অভিযোজন একটি কঠিন সময় থাকবে। এই জন্য বাহিনী প্রথমে মাতৃমুক্তি থেকে অঙ্কিত সব crumble। এবং তাকে খাওয়ানোর জন্য বা অস্বস্তি খাওয়ানোর জন্য, কয়েকটি সহজ নিয়ম পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভাবস্থা এবং খাওয়ানোর সময় শরীরের যত্ন 41459_1

যখন আপনি স্তনটি খাওয়াবেন, তখন নিশ্চিত করুন যে আরেলা স্তনের শিশুটির মুখের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে। আরো প্রায়ই খাওয়ানোর সময় অবস্থান পরিবর্তন। যদি শিশুর ঘুমিয়ে থাকে তবে বুকে থেকে এটি নিন। এবং ফাটল এবং প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য, একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করুন। কোন সিন্থেটিক রং, preservatives, স্বাদ এবং এমনকি খনিজ তেল উপর ভিত্তি করে আরো কাঁচামাল যেমন একটি সূক্ষ্ম টুল অংশ হিসাবে বাদ দেওয়া হয়। Mamacare Toppfer সিরিজ চিপিং ক্রিম প্রাকৃতিক উপাদানের 100% হয়: এটি খাওয়ানোর আগে ফ্লাশ করা দরকার নেই, এবং এটি আপনার সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে সংরক্ষণ করে এবং পানি ও সাবান কাটিয়া প্রভাব থেকে স্তনবৃন্ত ত্বককে রক্ষা করে। পণ্যটি একটি অত্যন্ত বিশুদ্ধ জৈব র্যাপিজেড তেলের উপর ভিত্তি করে যা ত্বকে ফিড করে, জ্বালা এবং ক্ষতির কারণে তার স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি করে, সেইসাথে ক্যালেন্ডুলা এক্সট্রাক্ট - একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক যা বিরোধী-প্রদাহজনক এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

আরও পড়ুন