অনিতা টিসিও কখনো লুকিয়ে রাখেন না যে সৃজনশীল কার্যকলাপের দীর্ঘ বছর ধরে ক্রমাগত ওজনের সাথে যুদ্ধ করেছিল। পেশা একটি শিল্পী একটি নির্দিষ্ট ফর্ম হতে বাধ্য করে, কিন্তু গায়ক নিজেই নিজেকে একটি "puffy" কল। অনিতা একটি পাতলা কোমর খুঁজে পেতে ইচ্ছা কি পরীক্ষা সম্পর্কে বলেন।
"ব্যক্তিগত জীবন এবং দৃশ্যের পর থেকে একটি সুতা ওজন এবং একটি নির্দিষ্ট সুসমাচারের দাবি, অবশ্যই, ওজন হ্রাসের সমস্যা ক্রমাগত উদ্ভূত হয়। আমি সবসময় খেতে পছন্দ করি, এটি কখনও কখনও আমার মনে হয় যে আমার পেটে কিছু ভুল এবং আমি বাছুর খেতে পারি। (হাসি।) কখনও কখনও আমি মনে করি আমার একটি স্পিঙ্কার নেই যা পেটের ছাঁটাইতে নির্দেশ করে, অথবা এটি আমার সাথে ভালভাবে প্রসারিত হয়। অতএব, আমি খুব প্রায়ই এটি প্রয়োজন বেশী ওজন অর্জন। অবশ্যই, আমি একটি বিশাল ধরণের খাদ্যের চেষ্টা করেছি, কারণ আমি নিজেকে প্রকৃতির দ্বারা পখলিক ছিলাম এবং প্লাস এটি রাত্রিকালীন রান্না এবং ভীতিকর আমি রাতের জন্য ভালোবাসি। এমনকি 90 এর দশকে তার ক্যারিয়ারের শুরুতেও আমি ওজন কমানোর চেষ্টা করেছি। পূর্বে যেমন পুষ্টি কোন বিজ্ঞান ছিল। তারপর এই সব 'হার্বালাইফ হাজির, "সোফা উপর স্টোরে" তারা কিছু ক্রিম বিক্রি, entras - আমি প্যাক সঙ্গে তাদের কেনা। অর্জিত - এবং কেনা। প্রভাব ভয়ানক ছিল। প্রথম আপনি ওজন হারান, এবং তারপর আপনি inflave কিভাবে বল দ্বিগুণ। কারণ এই সব একটি অস্থায়ী প্রভাব আছে, এবং তারপর - এবং সব কিছু নির্দিষ্ট ব্যাধি বাড়ে, কিডনি অসুবিধা আসে এবং তাই। এটা আমাকে পাস করেনি। সৌভাগ্যক্রমে, যত তাড়াতাড়ি আমি মনে করি যে আমার শরীরের মধ্যে কিছু ভুল ছিল, আমি অবিলম্বে এটি গ্রহণ বন্ধ। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের জন্য অপেক্ষা করতে হয়েছিল। কিন্তু তিনি কেবল ২004 সালে আমার মধ্যে হাজির হন এবং এর আগে আমি ওজন হারিয়ে ফেলেছি, সবকিছু যেমন আমি শুনতে পাচ্ছি, তাহলে প্রযোজ্য। ম্যাগাজিন, টেলিভিশন প্রোগ্রাম থেকে গুজব এবং আনুমানিক রেসিপি দ্বারা hutted। আচ্ছা, প্রতিটি অর্থহীন ছিল, মনোবিজ্ঞানের পুনরুদ্ধার পর্যন্ত। তারপর এটা ফ্যাশনেবল ছিল।
"আমি ম্যাগাজিন, টেলিভিশন প্রোগ্রাম থেকে ওজন এবং উত্তীর্ণ রেসিপি হারান। আচ্ছা, প্রতিটি অর্থহীন ছিল, পর্যায়ে প্রকাশ করার অধিকার"
প্রেস সার্ভিসেস উপকরণ
অবশ্যই, ওজন এবং ভাঙ্গন হারানোর আমার প্রচেষ্টার সময়। আমরা সব মানুষ! যখন আমি আপনাকে দুই সপ্তাহের জন্য এক ইঞ্চি তৈরি করতে হয়েছিলাম, তখন আমি দুই সপ্তাহের জন্য ইঞ্চি তৈরি করতে পারিনি, কারণ সেখানে ছিলাম না, কারণ আমি খাবারের পরিপ্রেক্ষিতে বিরতি পাব। স্ট্রেস খাওয়া শুরু করতে পারে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি শেষ টাকা দিয়েছি, এবং শূন্যের প্রভাব! শুধু বিষণ্ণ নয়, বাড়িতেও ধোঁকাবাজ করতে শুরু করে, আমি মূঢ়। যখন আমি একটি খাদ্য শুরু করেছিলাম, এবং তারপর এটি ফেলে দিলাম - যথেষ্ট ইচ্ছাশক্তি ছিল না। অর্থাৎ, একটি শক্তি আছে, কোন ইচ্ছা নেই, কিন্তু কোন ইচ্ছা নেই। (হাসি।) অতএব, আমি পুরোপুরি পুরোপুরি বুঝতে পারছি যারা ওজন হ্রাসের সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় এবং কেসটি শেষ পর্যন্ত আনতে পারে না।
সাধারণভাবে, 2005 সালে বিশেষজ্ঞদের ধন্যবাদ, আমি গুরুত্ব সহকারে হারাতে পেরেছি। এটা আমি বাদ দেওয়া সবচেয়ে বড় ওজন ছিল। 52 কিলোগ্রাম! আমি, অবশ্যই, 48 কিলোগ্রাম ওজন হারানো, অবশ্যই সরানো। আমি শুধু "অনিতা" শোটি বেরিয়ে এসেছি, আমি এত পাতলা ছিলাম যে আমি শোতে আমার ফটোগুলি দেখছিলাম, এবং আমি নিজেকে চিনতে পারিনি: এটা আমার ছিল না। আমি ওজন হারাতে পারে না, অবশ্যই।
অনেক পরীক্ষার পরে, শিল্পী নিজের জন্য একটি নিখুঁত খাদ্য সংস্করণ খুঁজে পেয়েছেন।
প্রেস সার্ভিসেস উপকরণ
বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে ওজন কমানোর অভিজ্ঞতার পর, আমি একটি সঠিক খাদ্য তৈরি করেছি। ডায়াবেটগুলি ভিন্ন, কিন্তু এটি মাংস এবং মাছের সাথে আলাদা খাবারের জন্য, পূর্ণ দৃশ্যমান না করেই। আমি আমার জন্য উপযুক্ত নই - আমি সারা দিন আপেলগুলিতে বসতে পারছি না। আমি একদিনের সপ্তাহে একদিনের জন্য বা কফিরে বা বকহায়েটে রাখা, মুরগীর উপর রাখা। কিন্তু আমি কয়েকদিনের জন্য এটি করি - এটা আমার জন্য বেদনাদায়ক যে আমি এটা স্ট্যান্ড করতে পারছি না। আমি আমার ডায়েট সর্বোচ্চ পরিমাণ পণ্য করতে চেষ্টা করুন। এটা ভগ্নাংশ খাদ্য জন্য উপযুক্ত। যখন আমি আমাকে ছোট অংশে ছয়বার একটি ছয় বার দিতে, আমি একটি buzz। আমি প্রতি দেড় ঘন্টা অনুভব করি, এটি আমার জন্য আনন্দ, আমি খুব শান্ত - এটি আমার ড্রাগ। (হাসি।) আমি জানি না কিভাবে বাকিটা শান্ত হয়। অনেকে খেলাধুলা করতে সাহায্য করে, আমিও তাকে ভালোবাসি, কিন্তু আমার জন্য এটি একশত শতাংশ শান্ততা নয়। কিন্তু আমি খেতে ভালোবাসি। আমি যেমন পরিতোষ সঙ্গে কিছু আঘাত। সত্য, এখন আমি ইতিমধ্যে বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন, পদার্থের বিনিময়, দুর্ভাগ্যবশত, ধীর। এবং আপনি বুঝতে পারেন যে কেবল খেলাধুলা বা খাদ্যগুলি পালাতে হবে না। আপনি প্রতিদিন 2-3 কিলোগ্রাম পুনরুদ্ধার করতে পারেন, এবং এটি কেবল একটি তরল নয়। তাছাড়া, যদি আপনি একটি দিন আগে এটি হারান ব্যবহৃত, এখন কয়েক সপ্তাহ যায়। এবং ইতিমধ্যে আপনি ভাবছেন যে রাতে খাওয়া দরকার কিনা, মদ পান করা দরকার, আপনার কি পালাফের দরকার? আমি রাস্তায়, বাতাসে রান্না করতে ভালোবাসি। আচ্ছা, সে হাঁটছিল, হয়রানি করেছিল, তারপর একটি খেলাধুলা জ্বলছিল। (হাসি।)
অনিতা টিএসইআই স্পোর্টস খেলতে চেষ্টা করে
প্রেস সার্ভিসেস উপকরণ
হ্যাঁ, আমার এমন ফলাফল রয়েছে যা আমি গর্বিত, এবং এগিয়ে এখনও একটি বার্ষিকী শো যা আমি নিখুঁত ফর্ম হতে হবে। এবং আমি আশা করি কোরনভিরাস পাস হবে এবং আমরা আমাদের ভক্তদের সাথে দেখা করবো, অবশেষে, আমাদের কনসার্টে। এবং, অবশ্যই, আমি শালীন দেখতে চাই। এখন ওজন কমানোর একটি নতুন পর্যায় শুরু, আমি তাকে শুরু। তাই আমাকে প্রিয় পাঠক, যুদ্ধে সৌভাগ্য কামনা করছি। বিশেষ করে সবকিছু থেকে সবকিছু আরো জটিল।
আপনি যদি আপনার রূপান্তর ইতিহাস ভাগ করতে চান তবে এটি আমাদের মেইলটিতে পাঠান: [email protected]। আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে সবচেয়ে আকর্ষণীয় গল্প প্রকাশ করব এবং একটি সুন্দর প্রেরণা উপহার প্রদান করব।