যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি কাজ করতে চলেছেন, এবং আপনি একটি ঘুমের ফ্লাই অনুভব করেন - ঝরনাটিতে যান। শীতল পানি আপনাকে জেগে উঠতে সাহায্য করবে, নিজেকে উষ্ণ করার প্রয়োজনীয়তা শরীরের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন সক্রিয় করে, যা একটি জোয়ার সৃষ্টি করবে।
কফি ভাল পান না ভাল। আনন্দের প্রভাব প্রসারিত করতে, রাস্তায় কফি কিনুন অথবা অফিসে একটি কাপ পান করুন।
আপনি সঠিক যত্ন এবং মেকআপ কারণে আপনার চেহারা উন্নত করতে পারেন। মুখের ত্বকের সাহায্যের জন্য টনিকের সুবিধা নিন, এবং তারপরে ক্রিম দিয়ে এটি ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার মন্ত্রিসভায় ভিটামিন সি দিয়ে মুখের জন্য একটি সিরাম থাকলে - এটি প্রয়োগ করার সময়। অতিরিক্ত শক্তি চার্জ আঘাত না।
মেকআপে, চোখের চারপাশে এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দিতে। চেনাশোনা বা ফুসকুড়ি ছদ্মবেশে সেখানে consileter প্রয়োগ করুন। ভাস্কর্য দ্বারা বহন করা না। একটি sleepless রাতের পরে, সবাই তাই লাগছে তাকান। এটি একটি blush এবং হাইলাইট প্রয়োগ করা ভাল।
কীবোর্ডে ঘুমাতে না নেওয়ার জন্য, প্রতি ঘন্টায় পাঁচ মিনিটের জন্য বিরতি নিন এবং একটি হালকা চার্জ ব্যয় করুন এবং বাড়ীতে ফিরে যান, অবিলম্বে বিছানায় যান।