"সৎ হতে, আমার মনে হয় যে সবাই ইতিমধ্যে অপেক্ষা করছে না অপেক্ষা করবে, যখন তারা অবশেষে তাদের সীমাবদ্ধতা ছাড়াই শহরের চারপাশে সরাতে সক্ষম হবে। তাই যেমন "আরাম জোন" হয় না। এই মাসের জন্য, মানুষ ইতিমধ্যে বাড়িতে বসার জন্য ক্লান্ত, এবং তারা অবশেষে এটি খুঁজে পেতে বেশ খুশি হবে। আমি ব্যক্তিগতভাবে, দুই মাস ধরে, কঠোরভাবে স্ব-অন্তরণ পালন করে এবং কুটির আপনার সাইটের বাইরে কোথাও যেতে না। এটা আমাকে উপকারে নিয়ে গেল, কারণ আমি আমার পরিবারের সাথে একেবারে সব সময় অতিবাহিত করেছি, প্রত্যেকের প্রতি মনোযোগ দিচ্ছি, আর আমরা সত্যিই রইল।
অনেকের জন্য, স্ব-নিরোধক একটি বাস্তব পরীক্ষা হয়ে উঠেছে, এবং সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে প্রস্থান কেবল বাড়িতে থাকার সিদ্ধান্ত ছিল। অনেকেই কেবলমাত্র এপার্টমেন্টে থাকার জন্য খুব কঠিন নয় কারণ তারা স্থায়ী আন্দোলনে অভ্যস্ত এবং বিভিন্ন স্থানে চলতে থাকে, কিন্তু তারা তাদের প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ থেকে অনেক দূরে ছিল 24/7। আমরা অন্তত যে ঠিক ছিল না। কিন্তু এটি একটি নতুনত্ব ছিল, যখন সমস্ত পরিবারের সদস্য ব্যতিক্রম ছাড়া ছিল দুই মাসের জন্য বাড়িতে অস্বস্তিকর ছিল। এই সময়ে, আপনি অবশ্যই বিভিন্ন স্থানে সাপ্তাহিক থেকে ডাম্প ডাম্প করুন এবং ইতিমধ্যে আপনার গেট বা অ্যাপার্টমেন্টের দরজা বাইরে যা আছে তা ভুলে যান। আমার মাথায়, চিন্তাভাবনা ক্রমাগত কাঁপছে যখন কোয়ান্টাইন এবং স্ব-নিরোধক শেষ হবে এবং সবকিছু আবার বেরিয়ে আসবে, তারা ঘটনাগুলিতে যাওয়ার ব্যবস্থা করবে। এ পর্যন্ত আমি কেবলমাত্র কল্পনা করতে পারি যে সবকিছু কীভাবে যাবে, কিন্তু আসলে আমি একেবারে কী আশা করি তা বুঝতে পারছি না। তাই এখানে আবার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে প্রস্থান সম্পর্কে কথা বলা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আমার কাছে তিন মাসের মধ্যে প্রথমবারের মতো একটি ফটো অধিবেশন ছিল। আমি শেষ বিষয়গুলিতে ফিরে আসার জন্য খুবই খুশি ছিলাম, কাজের পরিবেশে এবং জীবনের আগে যা ছিল, সান্ত্বনা জোনের বাইরে পথটি অবশ্যই কলিং হয় না।
"আপনার প্রতিটি জন্য স্ব-নিরোধক থেকে প্রস্থান করুন"
আমি নিশ্চিত যে যারা কোয়ান্ট্যান্টনে বসেছিল তাদের অধিকাংশই দূরবর্তীভাবে কাজ করতে থাকে এবং এটি তাদের স্বাভাবিক মোডে থাকতে এবং ডিপ্রেশন থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে। তাই আমার জন্য একটি পরিষ্কার সময়সূচী, উদাহরণস্বরূপ, প্রথম স্থানে। যত তাড়াতাড়ি একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা প্রদর্শিত হয়, সবকিছু অনেক সহজ হয়ে যায়, এবং আপনি স্ব-নিরোধক আগে আপনার কোয়ান্টাইন সময়টি উত্পাদনশীল হিসাবে ব্যয় করেন।
প্রত্যেকের জন্য স্ব-নিরোধক আউট একটি উপায় - যারা কাজ করে, সামান্য সহজ, কারণ তারা কেবল অফিসে তাদের কাজগুলিতে ফিরে আসে এবং একটি পরিচিত সময়সূচী প্রতিষ্ঠা করে এবং যারা বাচ্চাদের সাথে বসে থাকে তারা ধীরে ধীরে হাঁটার সময়সূচিতে ফিরে আসবে । কেউ গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্য স্যালন, এবং এই প্রথম স্থান তারা স্ব-নিরোধক পরে পরিদর্শন করতে চান। প্রধান বিষয় হল ধীরে ধীরে সবকিছু করতে হবে এবং মাথার মধ্য দিয়ে যা কিছু এবং অবিলম্বে পূরণ করতে পারে না, তাই অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকিতে নিজেকে প্রকাশ না করা।
আমরা খুব ভাগ্যবান ছিলাম যে স্ব-বিচ্ছিন্নতা থেকে আমাদের পথ গ্রীষ্মের জন্য পড়ে, কারণ এটি সত্যিই একটি নিখুঁত ঋতু। মেজাজ সূর্যের কারণে উন্নত হয়, এবং কোন বিষণ্নতা সম্পর্কে কিছু হতে পারে না। "