রাশিয়াতে, নিবন্ধিত সংক্রামক রোগের 90% শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের উপর পড়ে। সাধারণত, শিশুদের আঘাত করতে শুরু করা হয় (অসুস্থ ভিত্তিক আদেশের মধ্যে 45-60%)। কে, আধুনিক শিশুরা ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ২ থেকে 1২ বার থেকে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং তীক্ষ্ণ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে অসুস্থ। এভাবে, স্কুলছাত্রীরা বছরে 3 বার গড় আকর্ষণীয়, preschoolers - 6 বার, এবং বাচ্চাদের arvi এর 2 থেকে 12 পর্ব বহন করে। অবশ্যই, এটি ধরতে অপ্রীতিকর, কিন্তু এই রোগগুলি বিশেষত বিপজ্জনক, যে ঘন ঘন আর্ভি এর ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে, গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি প্রায়শই উন্নয়নশীল হয়।
অতএব, স্কুলছাত্রীর স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ ও শক্তিশালীকরণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। উদাহরণস্বরূপ, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মন্ত্রণালয় এবং রাশিয়ান ফেডারেশনের সামাজিক বিকাশের মতে, প্রথম শ্রেণীতে আসছে ২২% শিশু সম্পূর্ণরূপে সুস্থ। মস্কোতে, সামাজিক ও শিক্ষাগত কর্মসূচি "ইনফ্লুয়েঞ্জার বিপক্ষে 5 টি পদক্ষেপ" সক্রিয়, যা একটি সুস্থ জীবনধারার জনপ্রিয়তা এবং মহামারী সময় জুড়ে মুস্কোভাইটগুলির মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং আরভি প্রতিরোধের লক্ষ্যে রয়েছে। এই প্রোগ্রামটি রাশিয়ান ফেডারেশনের শিক্ষা ও বিজ্ঞান, রাশিয়ান রেড ক্রস, মহামারী ও মাইক্রোবায়োলজি ইনস্টিটিউট অফ এপিডেমিওলজি এবং মাইক্রোবায়োলজি ইনস্টিটিউটের রুস্কোতে রোজট্রেবেনাদজোরের অফিসে এই প্রোগ্রামটি উন্নত ও সক্রিয়ভাবে সমর্থিত হয়েছিল। জি। এন। Gabrichevsky।
- প্রতি বছর আমাদের প্রোগ্রামটি প্রায় দুইশত মেট্রোপলিটান স্কুল সরবরাহ করে যা বিশেষভাবে "স্বাস্থ্য পাঠ" এর জন্য মস্কো ডিপার্টমেন্টের মস্কো ডিপার্টমেন্টের সমর্থনের সাথে ডিজাইন করেছে - ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধে একটি সংবাদ সম্মেলনে এবং ২011/12 এর প্রতিরোধে একটি সংবাদ সম্মেলনে বক্তব্য রাখেন মহামারী, এই প্রোগ্রামের সূত্রগুলির মধ্যে একটি, কেরেজেল স্টেফান - পাশাপাশি পোস্টার, ক্যালেন্ডার, রঙের বই এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার বিপক্ষে 5 টি পদক্ষেপ "এর প্রোফিল্যাক্টিক সেটগুলি সম্পন্ন, যার মধ্যে মেডিকেল মাস্ক, ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার, ভিজা টিস্যু।
ভাল অভ্যাসের প্রশিক্ষণের জন্য, এটি একটি বিরক্তিকর এবং অচেনা, শিক্ষকদের একটি গেম ফর্মের মধ্যে পাঠ্যক্রম পরিচালনা করে, তারা আকর্ষণীয় প্রশ্নগুলির উত্তরগুলি, পাঁচটি পাপড়ি দিয়ে আঠালো স্বাস্থ্যের ক্যামোমাইল, প্রতিটি ফটোগ্রাফের কেন্দ্রে অবস্থিত বিশেষ ছাত্র। এবং স্বাস্থ্যের প্রতিটি পাঠ একটি বিশেষ সন্তানের সুস্থ অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করছে। "লোকেরা সত্যিই পছন্দ করে, তারা তাদের হাতের কাছে তাদের বলার জন্য তাদের হাত টানতে সংগ্রাম করে," ডেপুটি শেয়ার করেছেন। সামাজিক সুরক্ষা স্কুল নম্বর 1372 ইননা শরবুরোভা জন্য পরিচালক। এক সংবাদ সম্মেলনে তিনি এবং শ্রোতার সাথে সাংবাদিকরা একই মিনি-পাঠ্য স্বাস্থ্য পরিচালনা করেন।
"আমরা এখন প্ল্যানেটরিয়ামে দেখা হয়নি," শিক্ষক বলেন। - সুস্থ হতে, রুমটিকে বিষাক্ত করতে ভুলবেন না এবং সন্ধ্যায় হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে থাকে এবং অবশ্যই, চলতে থাকে, শুতে যাওয়ার আগে তাজা বাতাসে শ্বাস নিন।
এবং যারা কম্পিউটারে বসতে পছন্দ করে তাদের জন্য, এমনকি COLDSWWWWWW.5-shagov.ru মোকাবেলা করার বিষয়ে উত্সর্গিত একটি বিশেষ সাইটটি চালু করা হয়েছে। এটি ইতিমধ্যে 780 হাজার মানুষেরও বেশি পরিদর্শন করেছে। সেখানে আপনি একটি মজার খেলাটি খুঁজে পেতে পারেন যা মজার এবং অযৌক্তিকভাবে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং আরভি প্রতিরোধের নিয়ম মেনে চলতে শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের শিক্ষা দেয়।
স্কুল এবং বিশ্বব্যাপী cobwebs ছাড়াও, এই প্রোগ্রামটি প্রায় 250 শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক হাসপাতাল এবং প্রতিরোধী প্রতিষ্ঠানগুলিকে আচ্ছাদন করে। তারা বিনামূল্যে ডিসপোজেবল মাস্ক বিতরণ করা হয়, পোস্টার স্থাপন করা হয়, এমন বই যা সুস্থ জীবনধারা এবং অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণের সহজ পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে বলে।
উপায় দ্বারা
সরকারী পরিসংখ্যান, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং আরভির মতে, আমরা বছরে 30 মিলিয়ন মানুষ পর্যন্ত আছি। এবং আমাদের দেশে এই বার্ষিক অর্থনৈতিক ক্ষতি 80 বিলিয়ন রুবেল বেশি করে তোলে।
ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ORVI বিরুদ্ধে 5 আক্রমণ
স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম পালন করুন!
আপনার হাত আরো প্রায়ই ধুয়ে নিন, বিশেষ করে যখন অনেকে আঘাত করে তখন সময়ের মধ্যে। পোশাক, বিছানা লিনেন পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা জন্য দেখুন। নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং প্রাঙ্গনে বায়ুচলাচল করুন - ভাইরাসগুলি তাজা বাতাস পছন্দ করে না।
একটি সুস্থ জীবনধারা আনুন!
চলন্ত জীবনধারা চালান, সঠিকভাবে খেতে চেষ্টা করুন, খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিন (উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান বা অপ্রয়োজনীয় ভিডিওগুলি)। একবার যুক্তিসঙ্গতভাবে আপনার সময় পরিকল্পনা, বিকল্প এবং বিশ্রাম পরিকল্পনা।
আপনার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী!
আমরা নিয়মিত খেলাধুলায় নিয়োজিত, শক্তির একটি পৃথক চার্ট নির্বাচন করুন। এটা আপনার টেবিলের প্রতিটি দিন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ ধনী পণ্য ছিল গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিরোধের ব্যবস্থা গ্রহণ!
"এতদূর জন্মগ্রহণ করা হয় না ..." নীতির উপর কাজ করবেন না, মনে রাখবেন, সর্বোত্তম ঔষধ প্রতিরোধ। অতএব, একজন মহামারী হুমকির ঘটনায়, ডাক্তার, ব্যবহার বা বিশেষ ওষুধের পরামর্শের পরে, বা টিকা দেওয়ার পরে।
সাবধানতা - ফ্লু!
আপনি যদি অসুস্থ হন তবে আত্ম-ঔষধ করবেন না, দয়া করে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। কাজে যান না এবং সাধারণভাবে, যদি সম্ভব হয় তবে অন্যদের সাথে যোগাযোগগুলি বাদ দিন। কেউ আপনার আশেপাশের অসুস্থ হলে একটি মাস্ক পরেন।