সবাই জানে যে ফল এবং বেরিগুলি দরকারী, কিন্তু সবাই অনুমান করে না যে কোন ধরনের ভ্রূণ বহন করছে। আপনি কি সচেতন আছেন যে চেরিটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সমৃদ্ধ, এবং তরমুজ গ্রীষ্মে নির্গমন এড়াতে সহায়তা করে?
বাজারে বা দোকান ব্লুবেরি দেখে - দখল! এই বেরি শরীরের বিভিন্ন প্রদাহের সাথে পুরোপুরি লড়াই করে, মস্তিষ্কের স্বরে থাকা এবং মেজাজকে উন্নত করতে সহায়তা করে। বিদেশী Avocado, তার fatness সত্ত্বেও, সাদৃশ্য রাখতে সাহায্য করে। মহিলাদের জন্য, এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আমাদের যৌনাঙ্গের সিস্টেমটি সঠিক চর্বি ছাড়াই সাধারণত কাজ করতে পারে না।
তাপের সূত্রপাতের সাথে আপনি এডিমা, বেসিলকে রুট করতে শুরু করেন। এটি শরীর থেকে লবণ প্রদর্শন করে, যা আর্দ্রতা বিলম্বিত করার একটি সম্পত্তি আছে। এবং টমেটো সঙ্গে সমন্বয় কিভাবে সুস্বাদু বেসিল!
টমেটো এছাড়াও superfood বলা যেতে পারে। তাদের মধ্যে থাকা পদার্থগুলি বিনামূল্যে র্যাডিকালগুলির সাথে সংগ্রাম করছে, সূর্যের রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষিত এবং যুবকে সংরক্ষণ করতে সহায়তা করে।
বিশাল উপকারিতা eggplants, beets এবং সবুজ মটরশুটি আনতে হবে। আপনি যদি সম্পূর্ণ করতে আগ্রহী হন, তবে বিএইচএইচএইচএইচএইচএইচএইচএপি ফর্মের মধ্যে কাঁচা ফর্মের মধ্যে Beets ভাল, এবং পোলকা ডট তাজা বা হিমায়িত নির্বাচন করুন।