চলুন বাহ্যিক জিন্সালদের নিয়মিত ধোওয়া প্রয়োজন সঙ্গে শুরু করা যাক। আপনি জল দিয়ে এই কাজ করতে পারেন। আপনি প্রচুর বা অত্যধিক gring নির্বাচন আন্ডারওয়্যার bothering হয় শুধুমাত্র যদি বিশেষ জেল এবং foams প্রয়োজন হয়। Gynecologist পরামর্শের পরে শুধুমাত্র তহবিল ব্যবহার করুন।
যাইহোক, পরিচ্ছন্নতার জন্য একটি অতিরিক্ত আকাঙ্ক্ষা আপনার সাথে একটি তামাশা খেলতে পারে: ভিতরে থেকে আপনাকে ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। এটি মাইক্রোফ্লোরা ব্যাধিগুলির সাথে ভরা, প্রাকৃতিক তৈলাক্তকরণ এবং যৌন সমস্যাগুলির পরিমাণ হ্রাস করে।
যদি আপনার সমালোচনামূলক দিনের বাইরে প্রচুর বরাদ্দ থাকে তবে আপনি দৈনিক Gaskets ব্যবহার করতে পারেন। তারা ক্ষতি না, কোন ব্যবহার না, কিন্তু লিনেন কমানো করতে সক্ষম হবে। শুধু যে ডাউনলোডগুলি মনে রাখবেন - সাধারণ gaskets, এবং tampons মত - আপনি প্রতি চার ঘন্টা একবার পরিবর্তন করতে হবে।
ঘনিষ্ঠ স্থানে মসৃণতার ভক্তরা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করতে পারে না: আধুনিক বিশ্বের পিউক এবং নীচে চুলের কোনও ফাংশন সম্পাদন করে না। যে কোন উপায়ে তাদের সরান। নির্দেশাবলী মেনে চলতে, এটি নিরাপদ এবং শেভিং, এবং মোমের epilation, পাশাপাশি অন্যান্য পদ্ধতি হবে।