Instagram থেকে Fitonyashki যুক্তি যে সমালোচনামূলক দিন কারণে ফিটনেস পরিত্যাগ করা অসম্ভব, যেহেতু এই ধরনের বিনোদন নেতিবাচকভাবে চিত্র প্রভাবিত করবে। কিন্তু আপনি যদি আপনার গ্রাহকদের সামনে প্রেস কিউবের গর্ব করার ইচ্ছা না করেন তবে আপনাকে অত্যাধুনিক ক্রীড়াবিদদের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে না।
উদাহরণস্বরূপ, গার্হস্থ্য নারীদের পেটের নিচের অংশে গুরুতর যন্ত্রণা ভোগ করে যা অনেকগুলি প্রচুর পরিমাণে বরাদ্দে থাকে, তবে সমালোচনামূলক দিনগুলির জন্য খেলাধুলা অবাঞ্ছিত। কিন্তু হাঁটা এমনকি দরকারী হবে - অপ্রীতিকর সংবেদন থেকে বিভ্রান্ত সাহায্য।
ক্রীড়া পরিত্যক্ত ছাড়াও, এই ধরনের মহিলাকে নিয়মিত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মধ্যে পালন করতে হবে, কারণ বর্ণিত লক্ষণগুলি কিছু মহিলা রোগের লক্ষণ হতে পারে: এন্ডোমেট্রিওসিস বা হরমোনাল ব্যাধি। মৌখিক গর্ভনিরোধক অভ্যর্থনা শুরু করার পরেই মেয়েটি মৃৎপাত্রের সময় সুস্থতার অবনতি উল্লেখ করে তবে এটি ড্রাগ পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত।
একইরকম মনে হয় এবং ব্যায়ামের প্রয়োজনের প্রয়োজন বোধ করে এমন একই, হলের মধ্যে নিজেদেরকে যাক না করার দরকার নেই কারণ বেশিরভাগ মহিলারা গুরুত্বপূর্ণ দিনগুলিতে সেখানে যায় না।