অনেক মা যখন তারা ধ্রুবক হোমের যত্ন থেকে পালাতে পারে তখন তারা যখন একজন ব্যবসায়িক নারী হয়ে উঠতে পারে এবং তাদের পেশাদার ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যেতে পারে তখন তারা অপেক্ষা করছে, কিন্তু ডিক্রি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়টি সর্বদা চাপের সাথে থাকে। আমার সহজ টিপস সঙ্গে এই চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি যা করেন তা আপনাকে ভালোবাসতে হবে। চিন্তার সাথে জেগে উঠুন যে এটিকে অপ্রত্যাশিত কাজের কাছে যেতে হবে, এটি খুব কঠিন, এবং প্রিয় সন্তানকে অপ্রত্যাশিত কাজকে ছেড়ে দেওয়া খুব দ্বিগুণ। এর থেকে কিছুই ভাল হবে না, সন্ধ্যায় আপনার পরিবারের জন্য শক্তি থাকবে না এবং আমি জ্বালা যোগ করব। আমি পুনরাবৃত্তি করার জন্য ক্লান্ত হব না যে প্রয়োজনীয় দক্ষতার উপর নির্ভর করতে হবে এবং আপনি যদি আপনার সন্তানের জন্মের আগে এটি না করে থাকেন তবে আপনি যা পছন্দ করেন তা খুঁজে পান।
পৃথকীকরণ এবং নিজেকে, এবং সন্তানের জন্য প্রস্তুত করতে ভুলবেন না। সবশেষে, এটি আপনার জীবনের একটি নতুন পর্যায়, এবং তার জন্য - একটি নতুন বৃদ্ধি পর্যায়ে। আপনি যা ছেড়ে দিয়েছেন তার থেকে অপরাধের অনুভূতি সহকারে আপনার সাথে থাকবেন না, শিশুরও বিশ্বের বিকাশ ও জানা দরকার, এবং এই পৃথিবীতে কেবল আপনারই নেই।
আপনার সন্তানের সাথে থাকবে যার সাথে অগ্রিম নির্ধারণ করুন: কিন্ডারগার্টেন টিউটর / দাদী / নানি। প্রথম কার্যদিবসের সাথে অভিযোজন পদক্ষেপটি একত্রিত করবেন না, কয়েক মাসের মধ্যে পরিস্থিতি প্রস্তুত করা আরও ভাল, যাতে শিশুটি নতুন অবস্থার জন্য ব্যবহার করতে পারে এবং আপনাকে একটি সন্তানের মতো কাজে স্নায়বিক হতে হবে না আপনি ছাড়া সেখানে।
আপনার কাছে কয়েকটি বিনামূল্যে ঘন্টা থাকে, যখন শিশুটি অভিযোজন পাস করে, তখন এটি নতুন জিনিসগুলির জন্য অনুসন্ধান করার জন্য কেনাকাটা করার সময়। কাজ থেকে প্রস্থান করুন। প্রতিদিন পোষাক এবং আঁকা একটি কারণ হিসাবে অনুভূত, কারণ আমরা সৎ হতে হবে: একটি সন্তানের সঙ্গে বসা, আমরা প্রায়ই নিজেদের সম্পর্কে ভুলে যান।
আপনি প্রসূতি ছুটিতে থাকাকালীন, অনেক পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু আপনি এই ভয় করা উচিত নয়। শুধু কল্পনা করুন যে সহকর্মীদের সাথে আবার যোগাযোগ করুন, আপনার ক্ষেত্রে শিখুন এবং বিকাশ করুন। হ্যাঁ, প্রথমে এটি সহজ হবে না, কিন্তু আপনি দ্রুত অ্যাডাপ্ট, কারণ আমার মা সব করতে পারেন! মায়ের সময় ব্যবস্থাপনা দক্ষতা পরিপূর্ণতা আনা হয়েছে।
কাজ এবং পরিবারের মধ্যে ভারসাম্য পালন করুন। অন্যান্য মানুষের বিষয়গুলি গ্রহণ করবেন না এবং সহকর্মীদের আপনার উপর আমাদের কাজগুলি ফাঁস করবেন না। "না" বলতে শিখুন। তাই আপনার কাজ ক্ষতিগ্রস্ত হবে না, কাজ সময় সম্পন্ন করা হবে, এবং স্নায়বিক অক্ষত হয়। নিজেকে শারীরিক এবং মানসিক exhaustion আনতে না। সন্ধ্যায়, আগামীকালের জন্য মামলার একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি আপনাকে চিত্তবিনোদন মোডে স্যুইচ করতে সহায়তা করবে, আপনার মাথায় জিনিসগুলি রাখুন এবং আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটাবেন না।
ডিক্রী থেকে প্রস্থান করুন প্রত্যেকের জন্য একটি নতুন অর্জন পর্যায়, কিন্তু পরিবর্তনের এই সময় পূর্ণাঙ্গ বিকাশ এবং মা এবং একটি সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয়। সব পরে খুশি হতে, এগিয়ে অনেক আবিষ্কার আছে।