"প্রথম সবুজ শাকসবজি"
রান্নাঘর: ভূমধ্যসাগরীয়
বিভাগ: পানীয়
রান্নার সময়: 10 মিনিট
ডিশ সাফ করা: 4 জন (ক)
আপনি প্রয়োজন হবে: আপেল 2 shtskii 1 ব্রাস 1-2 windmaster 1-2 ঘন্টা। L
রন্ধন প্রণালী:
একমিন্টটি ½ কাপ ফুটন্ত পানি ঢালাও এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের বয়ে যায়।
2।
ফল ধোয়ার, চামড়া অপসারণ এবং তাদের কাছ থেকে রস সঙ্কুচিত। প্রসাধন জন্য দুটি চুন স্লাইস ছেড়ে।
3।
রস যোগ করুন এবং মিন্ট জল রস যোগ করুন।
চার.
আলোড়ন এবং চুন সাজাইয়া, মিন্ট শাখা।
Spinach এবং বাঁধাকপি ককটেল
রান্নাঘর: ভূমধ্যসাগরীয়
বিভাগ: পানীয়
রান্নার সময়: 10 মিনিট
ডিশ সাফ করা: 4 জন (ক)
আপনি প্রয়োজন হবে: Spinach goreflocked 1 shtkaste 100 জিভিডি 1 staclemon ½ Coppe স্বাদ
রন্ধন প্রণালী:
এক
অ্যাপল সঙ্গে ছিদ্র অপসারণ।
2।
ব্লেন্ডার Spinach, অ্যাপল এবং বাঁধাকপি বীট।
3।
জল যোগ করুন এবং আবার একটি একক সামঞ্জস্য করতে আবার বীট।
চার.
সমাপ্ত ককটেল মধ্যে লেবু রস যোগ করুন। মধু রাখা ঐচ্ছিক।
"বসন্ত জয়"
রান্নাঘর: ভূমধ্যসাগরীয়
বিভাগ: পানীয়
রান্নার সময়: 10 মিনিট
ডিশ সাফ করা: 4 জন (ক)
আপনি প্রয়োজন হবে: কলা 1 Panasa 100 Hopnat Handicore ½ স্বাদ খুশি
রন্ধন প্রণালী:
একআনারস উভয় তাজা এবং টিন উভয় গ্রহণ করা যেতে পারে, কিন্তু তারপর মধু যোগ করা মূল্য নেই।
2।
Spinach পাতা ধুয়ে এবং শুষ্ক, আপনি হিমায়িত সবুজ শাক ব্যবহার করতে পারেন।
3।
আনারস কাটা টুকরা, কলা - চেনাশোনা মধ্যে কাটা।
চার.
একটি ব্লেন্ডার মধ্যে ফল এবং সবুজ শাক beat, জল যোগ করুন এবং আবার বীট।
কুরগি এর ঢেউ
রান্নাঘর: ভূমধ্যসাগরীয়
বিভাগ: পানীয়
রান্নার সময়: 10 মিনিট
ডিশ সাফ করা: 4 জন (ক)
আপনার প্রয়োজন হবে: Kuraga 5-7 টুকরা 1 টেবিল।
রন্ধন প্রণালী:
এক
Kuraga ধুয়ে। জল বুস্ট। থার্মোস মধ্যে ঢালা এবং 4 ঘন্টা জোর।
2।
আপনি স্বাদ মধু যোগ করতে পারেন।
গাজর পানীয়
রান্নাঘর: ভূমধ্যসাগরীয়
বিভাগ: পানীয়
রান্নার সময়: 10 মিনিট
ডিশ সাফ করা: 4 জন (ক)
আপনি প্রয়োজন হবে: গাজর 2 আটকে 1 বীম দই 200 এমএল
রন্ধন প্রণালী:
এক
Carrot পরিষ্কার, সবুজ শাক এবং শুষ্ক ধোয়া।
2।
গাজর থেকে রসুনি, একটি ব্লেন্ডারে গ্রাইন্ডিং।
3।
দই এবং গাজর রস সঙ্গে সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটি ব্লেন্ডার আবার বীট।