গায়ক Elena Temnikov. আশ্চর্যজনক ভক্ত, একটি মাস পরে 18 কেজি ড্রপ। দাম্মার মতে, এই ক্ষেত্রে নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, সঠিক পুষ্টি এবং হার্ডওয়্যার প্রসাধনী তাকে সাহায্য করেছে।
Elena Temnikov বলেন এবং দেখিয়েছেন ভক্তদের জন্মের পরে ওজন কতটুকু হারানো। ছবি: instagram.com/lenatemnikovaOfficial।
কিন্তু Natalia Podolskaya. ওজন কমানোর গতির সমস্ত রেকর্ডকে বিট করে: সন্তানের জন্মের 2 সপ্তাহ পর, গায়কটি তাদের মতোই দেখায়। গর্ভাবস্থায় এবং নাটালিয়ার সক্রিয় জীবনধারা এবং সক্রিয় জীবনধারায় গায়ক তার প্রাক্তন ফর্মগুলি দ্রুত ফিরে আসেন।
নাতালিয়া পডোলস্কায় খুব দ্রুত সন্তানের জন্মের পর ফর্মটি এসেছিলেন। ছবি: instagram.com/nataliapodolskaya।
বড় মা Polina Dibrova. একটি সক্রিয় ওজন যুদ্ধ বাড়ে। গত পাঁচ বছরে বিখ্যাত টিভি উপস্থাপক দিমিত্রি ডিব্রোভা এর স্ত্রী একটি তৃতীয় সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, তার চিত্র সর্বদা পাতলা এবং শক্ত দেখাচ্ছে। Polina নিজেকে বিশ্বাস করে যে আদর্শ আগে এখনও অনেক দূরে: 6 ইতিমধ্যে বাদ দেওয়া কিলো ছাড়া, Polina অন্য সাত জন্য ওজন হারান পরিকল্পনা। Dibrova সুপারিশ করে যে যারা মহিলাদের জন্ম দেয় তারা সাবধানে খাদ্য নিরীক্ষণ, নিজেদের জন্য একটি কার্যকর ব্যায়াম জটিল করা এবং বিশেষ corsets ব্যবহার করুন।
Polina Dibrova Corset মধ্যে সন্তানের জন্মের পর tightening সুপারিশ। ছবি: instagram.com/polinadibrova।
আন্না কালাশনিকোভা পুত্রের জন্মের পরে ওজন কমানোর পরে একটি পুষ্টিবিদ দ্বারা একটি বিশেষ ওজন কমানোর প্রোগ্রামের জন্য উন্নত একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা সাহায্য করেছিলেন। বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে, 6 সপ্তাহের মধ্যে প্রোকোর শালয়াপিনের বান্ধবী অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেয়েছিল - মেয়েটি 7.5 কিলোগ্রাম ছুড়ে ফেলেছে। এটি "সহকর্মীদের" আন্না থেকে পরিণত হওয়ার মতো এটি দ্রুত নয়, তবে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমিয়ে আনা হয়েছে।
আন্না কালাশনিকোভা একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে সন্তানের জন্মের পরে ওজন হ্রাস। ছবি: instagram.com/annakalash।
গায়ক ভিক্টোরিয়া মাকরস্কায় দ্বিতীয়বার আমি একটি তারকা প্রিমিয়াম "বছরের মায়ের" পেয়েছি। পুরষ্কারের অনুষ্ঠান চলাকালীন মাকরস্কায় খুব চিত্তাকর্ষক লাগছিল, কারণ এক মাস আগে তিনি দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দিয়েছিলেন। শিল্পী অনুসারে, এটি দ্রুত তাদের ফর্মগুলি, পাশাপাশি পুষ্টি বিধিনিষেধগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করেছিল।
ভিক্টোরিয়া মাকরস্কায় দ্বিতীয়বারের মতো "বছরের মায়ের" তারকা প্রিমিয়াম পেয়েছেন। ছবি: instagram.com/makarskie।