সিটি রোমান
শহরের গ্রীষ্মে উপযুক্ত যত্নের জন্য নিজের অবস্থার নির্দেশ দেয়। গরম ঋতুতে, মেগাপলিসের দূষিত বায়ু শীতের চেয়ে আমাদের epidermis আরো ধ্বংসাত্মকভাবে কাজ করে। দোষারোপ করার জন্য (সূর্যালোক ছাড়াও), নমনীয় ধুলো, যা পুষ্টিকে নষ্ট করে দেয়, এটি ছড়িয়ে দেওয়ার অনুমতি দেয় না। এছাড়াও, আমাদের মধ্যে অনেকে রশেভাবে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমগুলি প্রত্যাখ্যান করে (এটি এসপিএফ ফিল্টারগুলি সম্পর্কে নয়, বর্বর সিরাম সম্পর্কে নয়), গ্রীষ্মের ত্বক "শ্বাস নিতে হবে।" প্রথমত, এটি গ্রীষ্মে না শুধুমাত্র শ্বাস নিতে হবে, এবং দ্বিতীয়ত, স্মোকড স্মোকড শোষণ করে - একটি খুব সুস্থ পদ্ধতি নয়, তাই না? বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন: তহবিল ছাড়া তহবিল ছাড়াই আপনি চাপ থেকে epidermis সুরক্ষার ঝুঁকি গুরুত্বের সাথে কোষের অবস্থা খারাপ করে, পূর্ববর্তী বৃদ্ধির কারণ, মুখের ধীর রঙ বাড়িয়ে তুলুন।
বাধা পণ্য কি হওয়া উচিত? একটি হালকা টেক্সচারের সাথে প্রথমত - সমস্ত ধরণের তরল, জেল, ওজনহীন সিরাম নিখুঁত। দ্বিতীয়ত, প্রতিরক্ষামূলক কমরেড একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কমপ্লেক্স ধারণ করার জন্য বাধ্য। স্মরণ করুন: স্ট্রেস এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি ইতিমধ্যে সক্রিয় বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির ক্রিয়াকলাপগুলি চালু করছে এবং এর ফলে আমাদের একটি সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে - ডার্মাইটিটিস, কাঁটাচামচ, অর্টিনিটি। ত্বকের নিজস্ব অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের নিজস্ব এজেন্ট রয়েছে, কিন্তু সুস্পষ্ট কারণে তারা শাশ্বত নয়। আমাদের সৌন্দর্য ও যুবকের গার্ডের সবচেয়ে জনপ্রিয় যোদ্ধা নিয়ে - ভিটামিন সি-গ্রীষ্মে এটি অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার, কারণ এটি ইউভি রেগুলিতে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে, এবং, আলা, রঙ্গক দাগের চেহারা। সেলেনিয়াম এবং flavonoids সঙ্গে unhindered পণ্য ব্যবহার। পরেরটি লাল বেরি এবং ফলগুলি - আঙ্গুর, চেরি এবং চেরি, দারুচিনি, রাস্পবেরি বা স্ট্রবেরিগুলির নির্যাসের সাথে ক্রিমগুলিতে রয়েছে।
মহিলাদের শহরগুলির মাধ্যমে ভ্রমণের জন্য একটি বিশেষ লাইন নিবন্ধিত হওয়া উচিত। যেহেতু দূষিত বায়ু সঠিকভাবে আপনার মুখের চিহ্নটি ছেড়ে দেবে, মেকআপটি ধুয়ে ফেলবে এবং সেবুম জমা করবে। মৃদু টেক্সচারগুলি ব্যবহার করুন - ফোম, mousses, gels, ক্রিম আকৃতির পণ্য - তথাকথিত অ-ক্ষার অ-ক্ষার। ট্রিপ (এবং প্রকৃতপক্ষে) স্ক্রাবকে পরিত্যাগ করা দরকার - তারা ত্বকে আঘাত করে, যা সূক্ষ্ম কণা যাই হোক না কেন। মনে রাখবেন: স্ক্রাব - শুধুমাত্র শরীরের জন্য!
হাঁটার জন্য যাচ্ছেন, মুখের বা তাপমাত্রার জন্য মুখের ময়শ্চারাইজারটি আপনার পার্সে অবস্থিত। এটি একটি গরম দিনে রিফ্রেশ করবে এবং এপিডার্মিস আর্দ্রতা হারাবে না। কিন্তু স্প্রে আগুনের পক্ষে অসম্ভব নয়। যেমন পণ্য প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রকল্প রয়েছে: মুখটি স্লিপ করা, ত্রিশ সেকেন্ড পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং তারপর nonwoven napkin এর অবশিষ্টাংশ মধ্যে পেতে।
রিসর্ট এলাকা
আপনি যদি একটি সীফুড একটি ফ্যান হয়, বিশেষ যত্ন সঙ্গে প্রসাধনী ব্যাগ সংগ্রহ। হট শোরগুলিতে আপনার সাথে যেতে হবে এমন মূল বিষয়টি তাদের বহুমুখীতা এবং কার্যকারিতা। বিবি-ক্রিমস, শ্যাম্পোওস "দুইটিতে", সূর্য থেকে রক্ষা করা, এবং একই সাথে শরীরের জন্য লোশন লোশন - একটি স্যুটকেস প্রবেশের জন্য প্রার্থী।
নিজের যত্নের যত্নকে অস্বীকার করবেন না, যা আপনি শহরে অভ্যস্ত হন। আপনি শিথিল, কিন্তু ত্বক এবং চুল তিনটি জন্য কাজ, হার্ড লবণ জল এবং ইউভি রে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করছেন। এক বা দুটি মুখ মাস্ক গ্রহণ করুন (স্ট্যান্ডার্ড ময়শ্চারাইজিং এবং ক্লিনিং বা টনিক)। চুলের মাস্কগুলিও প্রয়োজন: কার্লগুলি সময়মত সহায়তা দরকার, এবং তাই সেপ্টেম্বরে "পুনরুদ্ধারের কাজ" করার জন্য উত্সর্গীকৃত নয়, এটি আগের মধ্যে চেসির নিরাপত্তার যত্ন নেওয়ার যোগ্য। একটি ভাল বিকল্প একটি ইউভি ফিল্টারের সাথে একটি বিশেষ চুল স্প্রে ক্যাপচার করবে - এটি তাদেরকে সূর্য থেকে রক্ষা করবে এবং সমুদ্রের কর্মকাণ্ড থেকে বজায় থাকবে। এটি পূর্ণ আকারের প্যাকেজিং নিতে কোন ধারনা করে না - নিশ্চিত ব্র্যান্ডের প্রোব এবং ভ্রমণ-ফর্ম্যাটগুলি আপনার সাথে বহন করার জন্য আরামদায়ক।
শরীরের জন্য, Aloe Vera সঙ্গে একটি অপরিহার্য লোশন (এসপিএফ ফ্যাক্টর সঙ্গে অর্থ ছাড়াও) নির্বাচন করুন। ময়শ্চারাইজিং এবং বর্জন করা বার্ন নিশ্চিত!
বিশেষ মনোযোগ পায়ে দেওয়া হয়। দক্ষ বালি, খোলা জুতা - এবং এখন কিছুই বিস্ময়কর pedicure থেকে অবশেষ। পুষ্টিকর ক্রিম দখল, শয়নকাল আগে প্রতি রাতে এটি প্রয়োগ করুন। পদ্ধতিটি ফাটল, কর্ণের চেহারা এবং ত্বকের ত্রুটিগুলি হ্রাস করবে।
দেশের প্রশ্ন
আমাদের অনেকেই এই গ্রীষ্মের বাইরে যাবে। এবং এমনকি যদি আপনি বিছানা এবং ফুলের বিছানায় দিন কাটানোর পরিকল্পনা না করেন তবে কেবল ক্ষেত্রেই, হাত এবং একটি শক্তিশালী ময়শ্চারাইজার জন্য একটি ভাল স্ক্রব দখল করুন - অবশ্যই দরকারী হবে! আপনি যদি একটি মালী-অপেশাদার হন তবে গ্লাভসগুলিতে একচেটিয়াভাবে কাজ করার জন্য একটি নিয়ম নিন - অন্যথায় ঋতু শেষে আপনি ম্যানিকিউর পদ্ধতি পুনরুদ্ধারের জন্য একটি সম্পূর্ণ রাষ্ট্র ব্যয় করতে পারেন।
সূর্যের মধ্যে থাকার জন্য ব্যবহার করবেন না (তবে, এই কাউন্সিলও শহরগুলিতে রিসর্ট এবং ভ্রমণকারীরা এবং ওজনের ভ্রমণকারীরাও উদ্বেগ প্রকাশ করে), রশ্মি থেকে টুপি এবং নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা ব্যবহার করে, বিকেলে 11 টা থেকে তিন টা বাজে কাজ করবেন না।
প্রচলিত ছাড়াই পদ্ধতিগুলি অবহেলা করাও এটি মূল্যবান নয় - কুটিরে আপনার সাথে প্রসাধনীগুলির ন্যূনতম সেট, যা আপনাকে ভাল অবস্থায় ত্বক এবং চুল বজায় রাখতে অনুমতি দেবে। শহরের বাইরে আলংকারিক মানে থেকে এটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল, প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমগুলি (এসপিএফ ফ্যাক্টর সম্পর্কে নয়) নগর ভ্রমণের আগেও স্থগিত করা যেতে পারে - গ্রামের গ্যাসগুলি খুঁজে পায় না।
যদি আপনি একটি দেশের বাড়িতে একটি সপ্তাহের বন্ধু ব্যয় করার পরিকল্পনা করেন তবে একটি পরীক্ষা করুন: প্রতিদিন দুই লিটার তরল পান করুন, তা পান করবেন না, ফল এবং সবজি খান, ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং উচ্চমানের ত্বকে ময়শ্চারাইজ করুন, স্নান করুন বা sauna, মধ্যরাত্রি আগে বিছানায় যান ... আপনি যেতে হবে ফলাফল মূল্যায়ন, যা সামুদ্রিক উপকূল এবং শহুরে হাঁটার উপর tanning দেহাতি ছুটির দিন পছন্দ। একটি সুন্দর গ্রীষ্ম আছে!