সামান্য quits প্রায়ই লাঞ্চ প্রত্যাখ্যান, যা আপনি অন্তত অর্ধেক দিন কাটিয়েছি। শিশু, বিশেষ করে খাদ্যের পরিপ্রেক্ষিতে দয়া করে খুব সহজ নয়। খুব প্রায়ই, হতাশ পিতামাতা তার ছোট্ট বুদ্ধিমান কোন সুস্বাদু "ক্ষতি", যা তিনি চান, যদি শুধুমাত্র লাঞ্চ ঘটে। এবং এখনো এটি পিতামাতার কাছে সতর্ক থাকা উচিত, কারণ প্রথম নজরে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকারক, পানীয় শরীরের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
HAZING.
সবচেয়ে প্রিয়, কিন্তু একই সময়ে - পেট বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকারক পণ্যগুলির মধ্যে একটি। এবং না, কার্বনেটেড পানীয়, বিশেষ করে মিষ্টি, আপনার তৃষ্ণার্তকে নষ্ট করবেন না, পরিবর্তে শিশুটি আরও বেশি পান করতে চায়, কিন্তু চিনির সংখ্যা, যা তরুণ জীবের মধ্যে পড়ে এবং কথা বলে না। মিষ্টি সালফার ধ্রুবক ব্যবহারের সাথে, অঙ্গের সমস্যাগুলির সাথে শুরু: কিডনি ভোগ করে, ফুসকুড়ি ঘটে, বিপাককে বিরক্ত করা হয়। উপরন্তু, এমনকি অনির্দিষ্ট পানীয় ক্ষতি হয়, কারণ গ্যাস অত্যন্ত নেতিবাচক গ্যাস্ট্রিক mucosa প্রভাবিত হয়।
কফি একটি শিশু irritable এবং এমনকি আক্রমনাত্মক করতে পারেন
ছবি: www.unsplash.com।
সমাপ্ত রস
প্যাকেজযুক্ত রস একই সোডা চেয়ে অনেক ভাল হবে না। জিনিস যে চিনি এবং সেখানে পরিমাণ, এবং সামান্য ভিন্ন আছে। হ্যাঁ, রসের গ্যাসের আকারে কোন অতিরিক্ত উদ্দীপনা নেই, তবে স্বাদগুলি স্বাদ এবং উচ্চমানের রংগুলি প্রতিস্থাপন করতে আসে। রসের জন্য ভালবাসার সবচেয়ে অপ্রীতিকর পরিণতি স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং ব্যাপক caries হতে পারে। প্রস্তুত তৈরি গৃহমধ্যস্থ রস প্রতিস্থাপন করুন।
কফি
কোন প্রাপ্তবয়স্ক ছাড়া একটি পানীয় কমপক্ষে পনের বছর বয়সী একটি শিশুর জন্য বাঁচতে পারে না। বাচ্চাদের সাইকি শুধু ফর্ম শুরু হয়, এবং একটি উচ্চ ক্যাফিন কন্টেন্ট সঙ্গে একটি পানীয় এই প্রক্রিয়া বিরতি করতে পারেন। একটি শিশু ঘুম, irritability এবং আগ্রাসনের প্রায়শই uncontrolled আক্রমণ প্রায়ই ঘটতে পারে। এবং আবার, কফি নেতিবাচকভাবে পেট প্রভাবিত করে: একটি মৃদু শিশুদের অঙ্গগুলি অবিলম্বে উদ্দীপক প্রতিক্রিয়া, হৃদরোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা প্রদর্শিত হবে। সতর্ক হোন.
Kvass.
অনেক প্রাপ্তবয়স্ক kvass দ্বারা প্রিয় শিশুদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। যদিও Kvass আমাদের তালিকাতে সবচেয়ে প্রাকৃতিক পানীয়, তবে Fermentation পণ্য ডায়রিয়া উন্নয়ন হতে পারে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, এটি সর্বদা সমস্ত নিয়মগুলিতে সংরক্ষণ করা হয় না, স্টোরেজ মানগুলি প্রায়শই সম্মানিত হয় না, যা বাইরে পতিত ব্যাকটেরিয়া পুনরুত্পাদন করে। কোন ব্যাপার না আমি একটি শিশুর সাথে একটি পানীয় ভাগ করতে চেয়েছিলেন, সাধারণ জল দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করুন।