ভয় বিবর্তনের চালিকা শক্তি। কয়েক বছর আগে এটি পাওয়া গেছে যে "ভয় জিন" মস্তিষ্কের সাময়িক এলাকায় অবস্থিত "অমিগডলা" নামে অবস্থিত। মস্তিষ্কের এই বিভাগটি বিশেষত, সরীসৃপগুলিতেও উপস্থিত রয়েছে।
কি ভয় ঘটে
ভয় জন্মগত এবং অর্জিত হয়। দ্বিতীয় আমাদের জীবন অভিজ্ঞতা ফলে প্রদর্শিত হবে। একটি মহান প্রভাব একটি আশেপাশের আছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোন শিশু এমন একটি পরিবারে বৃদ্ধি পায় যেখানে উভয় বা বাবা-মা উভয়ের মধ্যে ক্রমাগত উদ্বেগের মধ্যে থাকে, তখন ভয়কে সন্তানের কাছে স্থানান্তর করা হয়। বৃদ্ধি উদ্বেগ তাই খুব কমই হয় না। তার ভয়ের কারণটি কীভাবে বোঝার জন্য তাদের সাথে যুদ্ধ করতে এবং তাদের সাথে মিল রেখে তাদের সাথে কার্যকরভাবে শুরু করার জন্য অনেকগুলি বই জারি করা হয়েছিল। বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে অনেক বেশি ভয় পায়, কারণ প্রথমটি বিশ্বের চারপাশের সমস্ত বিপদ বোঝার সময় ছিল না।
মানুষ কি ভয় পায়
সবচেয়ে সাধারণ ভয় মধ্যে উচ্চতা, গভীরতা, জনসাধারণের বক্তৃতা, বন্ধ স্পেস, সাপ এবং মাকড়সা ভয়। বিরল ফোবিয়াসের মধ্যে নেবুতে ধৌত, বায়ু ও চিনাবাদাম মাখনের ভয় রয়েছে। বিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে আমরা প্রায়ই ভয় পাওয়ার জন্য সংগ্রাম করি। এই আচরণটি উপসাগরীয় এবং উত্তেজনার অবস্থার জন্য দায়ী হরমোন (অ্যাড্রেনালাইন এবং নোরেপাইনফ্রাইন) এর সাথে যুক্ত করা হয়। ভয়কে ধন্যবাদ, আমরা হৃদয়ের সংক্ষেপ এবং রক্তচাপের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়েছি, পাচক সিস্টেমের কাজ এবং অন্য কিছু অন্যান্য অঙ্গগুলি হ্রাস পাচ্ছে, ছাত্র এবং ফুসফুসগুলি বিস্তৃত হচ্ছে, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপটি সক্রিয় হয়।
Arthropods ভয় শুধুমাত্র শিশুদের না শুধুমাত্র শিশুদের, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের ভয়
কিভাবে শরীরের ভয় প্রতিক্রিয়া
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ভয়ংকর মানব দেহের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু যদি আপনি এমন কিছু ভয় করেন না তবে দীর্ঘদিন ধরে যান না এবং আপনাকে জীবিত হতে বাধা দেয় তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে।
ভয় মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন টিপস রয়েছে:
1. যখন আপনি মনে করেন যে ভয় আপনাকে ক্যাপচার করে এবং প্যানিক শুরু হয়, তখন গভীরভাবে চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন
2. সচেতন যে আপনি কিছু বিপদকে সংবেদনশীল এবং কেবল এটি গ্রহণ করেন। বন্ধ আপনার সমর্থন সাথে যোগাযোগ করুন।
3. বিষয় সম্পর্কে খবর সচেতন হতে প্রসারিত, যার কারণে আপনি চিন্তিত। অজ্ঞতা আরও যোদ্ধাদের মানুষ।
4. সাহায্যের জন্য একটি বিশেষজ্ঞ সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি অবশ্যই, আপনার ভয়কে নিজের উপর কাজ করতে পারেন, তবে একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা ভাল।