প্রসাধনী সঙ্গে আমার ড্রয়ারে, বিভিন্ন বুদবুদ এবং জার ডজন সংরক্ষণ করা হয়। তাদের নির্মাতারা প্রতি দিন আক্ষরিক মুখে মুখে জাদু পরিবর্তন প্রতিশ্রুতি। তারা যেমন একটি অলৌকিক কাজ, স্বাভাবিকভাবেই, যথেষ্ট নয়। আপনি যদি এই বাক্সের বিষয়বস্তুতে ব্যয় করা পরিমাণ বিবেচনা করেন তবে এটি স্বয়ংক্রিয়-গার্হস্থ্য প্রস্তুতকারকের জন্য যথেষ্ট হবে। যাইহোক, wrinkles প্রদর্শিত, ব্রণ আউট, আমি freckles এবং অন্যান্য বিস্ময় সম্পর্কে কথা বলছি না। এটি একটি সহজ খাদ্য দিয়ে ত্বকে উন্নত করা সম্ভব যে এটি সক্রিয় করে। আমি পুরানো হত্তয়া না তাই আপনি কি পণ্য খেতে হবে খুঁজে পাওয়া যায় নি।
সমস্যা সংখ্যা 1। মুখের উপর দাগ।
আমরা হাটের নিচে আঘাত না করি, এবং সূর্য এখনও আমাদের মুখের উপর রঙ্গক দাগ হিসাবে ট্রেস ছেড়ে দেয়। তারা ব্রণ মেমরি প্রদর্শিত হতে পারে। Freckles এবং তাই। সাধারণভাবে, ত্বকের স্বর ছাড়া, সারিবদ্ধ না। এবং এখানে নেই।
সূর্য মুখের প্রধান শত্রুদের মধ্যে একটি
pixabay.com।
আমাদের প্রধান বন্ধু ভিটামিন সি, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস। আমরা তাদের পেতে পারি আমরা সাইট্রাস, স্ট্রবেরি, কিউই, দারুচিনি, টমেটো এবং আঙ্গুর থেকে। যাইহোক, সাধারণ buckweat এবং বাঁধাকপি দুর্ভাগ্য মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
সমস্যা সংখ্যা 2। তৈলাক্ত ত্বক.
Puddling, না sparing, এবং টি-জোন মধ্যে, মুখ এখনও glittering হবে। তৈলাক্ত ত্বকের লোকেরা বিশেষ করে তার পুষ্টি নিরীক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়। ডায়েট অতিরিক্ত সালা উত্পাদন কমাতে সাহায্য করবে।
আপনি ভিটামিন এ প্রয়োজন। এটি কুরেজ, আম, গাজর, ডিম জোলের মধ্যে রয়েছে।
ব্রণ - তৈলাক্ত ত্বকের সাথে ঘটে
pixabay.com।
ঘন ঘন ফ্যাটি উপগ্রহ - ব্রণ। আপনি যদি এই রোগ থেকে ভোগ করেন তবে ফল, শাকসবজি, আখরোট, ফ্লেক্স বীজ এবং ফ্ল্যাক্সেড তেল, সমুদ্রতীর, সীফুড এবং মাছ খান।
সমস্যা সংখ্যা 3। শুষ্ক ত্বক.
ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে অপর্যাপ্ত কোলেস্টেরলের সাথে ভিটামিন ই এর তত্ত্বাবধানের কারণে মুখের শুষ্কতা ঘটে। এর মানে হল যে এটি monounsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড খরচ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। আমরা তাদের মটরশুটি, সমুদ্র সৈকত, ডিম, সোয়া, avocado, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম থেকে পেতে পারেন।
বয়স সঙ্গে, চামড়া জমি হয়ে যায়
pixabay.com।
শুষ্ক ত্বক - নিরামিষাশীদের রোগ। যদি আপনার কোন খাদ্যের prejudices না থাকে, আপনি নিয়মিত মাংস এবং ফ্যাটি জাতের মাছ খাওয়া।
সমস্যা সংখ্যা 4। Wrinkles।
কি করতে হবে, wrinkles বয়স সব প্রদর্শিত। কিন্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস তাদের পরিমাণ হ্রাস করতে সাহায্য করে। তাদের মধ্যে অনেকে সয়াবিনে। উপরন্তু, তারা সব সবুজ সবজি মধ্যে সমৃদ্ধ: Spinach, Asparagus, সেলিব্রিটি, বিভিন্ন ধরনের বাঁধাকপি এবং সালাদ।
কিছু পণ্য ছোট wrinkles মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
pixabay.com।
কিন্তু বালজাকভস্কি বয়সের মহিলাদের এক-টুকরা দুধ এবং পণ্য এড়াতে হবে। তারা দুর্বলভাবে শোষিত এবং ত্বকের সুপরিণতি হতে পারে।