দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গ্রীষ্মে যখন পরিবর্তন হয় তখন কি পরিবর্তন হয়? সবুজ রঙের বৃষ্টির ফুল, অফিসে এয়ার কন্ডিশনারগুলির ধ্রুবক কাজ এবং অবশ্যই, সক্রিয় সূর্য, প্রসাধনীগুলির উপস্থিতি কেন কিছু তহবিল স্থগিত করা এবং দৈনন্দিন রীতির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয়। কিন্তু এটি একটি বিপণন স্ট্রোক না? Skeptics নোট: গ্রীষ্মে, এমনকি উত্তর অক্ষাংশে এমনকি বিচ্ছিন্নতা সূচক, প্রায় দ্বিগুণ দ্বারা বৃদ্ধি পায়, এবং এর মানে হল ... যাইহোক, আমরা আপনাকে আরো বলতে হবে।
এত ফ্যাকাশে কি?
দীর্ঘদিন ধরে সূর্য আমাদের পূর্বপুরুষদের জন্য একটি আশীর্বাদ ছিল। উষ্ণতায় বেঁচে থাকার জন্য ঠান্ডা হিসাবে একই রকম নয়, এবং অতএব অনেক সভ্যতা সেই দেবতাদের গৌরবান্বিত করে, যারা উজ্জ্বল ব্যক্তিকে স্বীকৃতি দেয়। হিলিওস, রায়, এটন, ইয়ারিলো, অ্যাপোলো - প্রত্যেকেরই তাদের সৌর অবতার পাওয়া যায়। কিন্তু, কোন উপাদান মত, সূর্য এটি আনন্দ এবং সৃষ্টি এবং ধ্বংস উভয় সঙ্গে বহন করতে পারে। অবশ্যই, অতীতে, কয়েকজন লোক ফটোকেশনের প্রভাব সম্পর্কে বিস্মিত, মেলানোমা, প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দুর্বল করে। পূর্বপুরুষরা পোড়া এবং টুপি ব্যবহার করে পোড়া এবং তাপ শট থেকে সুরক্ষিত ছিল, কখনও কখনও তেল এবং fermented দুগ্ধজাত পণ্য অনুমোদিত ছিল। যাইহোক, আজকে, যদি আমরা নিজেদেরকে পোড়া কাঁধে নিয়ে এলাম এবং একটি সীল নাক, খামির ক্রিম বা কেফির সত্যিই আমাদের ত্বককে বাঁচাতে পারে। চর্বি এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড সব ধন্যবাদ, যা soothing এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য আছে।
দীর্ঘদিন ধরে, টানটি একটি খোলা-বায়ু দিবসে কাজ করে এমন দরিদ্রদের একটি স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য বলে মনে করা হয়। বিংশ শতাব্দীর না হওয়া পর্যন্ত সমৃদ্ধির আধ্যাত্মিক পল্লী ফ্যাশনে রয়েছেন, এবং তারপরে স্পোর্টস সাঁতারের পোষাকের ব্রোঞ্জের ত্বক যৌন এবং আকর্ষণীয় বলে মনে করা শুরু করে। আজ আমরা নীতির উপর কাজ করি যা অনেক বেশি: অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে কিছু মনিকভাবে লুকিয়ে থাকে, অন্য ঘড়িটি বালুকাময় সৈকতগুলিতে shirled হয়। এই সারিবদ্ধকরণ: সুরক্ষা প্রথম এবং দ্বিতীয় প্রয়োজন হবে, এবং, আমরা বারবার লিখেছেন, শুধুমাত্র গ্রীষ্মের তিন মাসের মধ্যেই নয়। তাহলে কেন আমাদের আর্সেনালে চলে যাবে না তাদের মানে আমরা বাকি সময়ের মধ্যে যাব?
সত্য যে সূর্য আমাদের গ্রহে তিন ধরনের রশ্মি পাঠায়। এক ধরনের, ইউভিসি ওজোন লেয়ারের কারণে পৃথিবীর পৃষ্ঠায় পৌঁছায় না। দ্বিতীয় ধরনের, ইউভিএ রশ্মির বাল্ক, যা আমাদের উপর উপযুক্ত (!) সর্বদা। হ্যাঁ, এমনকি একটি বৃষ্টির দিন, এমনকি Murmansk শীতকালে এমনকি। অবশেষে, ইউভিবির রশ্মি - তাদের মধ্যে অনেকগুলি নেই, তবে এটি এমন ধরনের বি যা কোষে পরিবর্তনের কারণগুলি সহ কোষে পরিবর্তনের কারণ করে।
আপনার প্রতিরক্ষা ক্রমাগত আপডেট করতে ভুলবেন না, প্রতিটি স্নান পরে নতুন আবেদন
ছবি: USSPLASH.COM।
অতিবেগুনী থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আমরা বেশিরভাগ এসপিএফ, যা, সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর, বা সৌর সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ প্রসাধনী পণ্যগুলি ব্যবহার করি। এবং আমরা সব একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত আছে: উচ্চ এই ফ্যাক্টর, আরো নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষা। সত্য, এটি এইরকম নয়: আরও নির্ভরযোগ্য নয়, এবং ঢালটি আর কাজ করে। সূত্রটি যা আপনি সূর্যের নীচে থাকতে পারেন তা গণনা করতে পারেন, আপনার ত্বকের জন্য ভয়ঙ্কর ছাড়া, সহজ: একটি ফ্যাক্টর নিন এবং সুরক্ষা ছাড়াই আপনি "বার্ন করুন" এর মিনিটের সংখ্যা বাড়ান। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ক্রিমটি এসপিএফ 15 এর সাথে সজ্জিত করা হয়, এবং আপনি সূর্যের মধ্যে দশ মিনিটের মধ্যে ব্লাশ করেন। এক জিনিস গুণান্বিত করুন এবং দেড় ঘন্টা পেতে।
আপনি গত ঋতু কেনা আপনার প্রতিকার তাকান। এটি একটি ফ্যাক্টর এবং রশ্মি টাইপ থাকা উচিত যার থেকে আপনি প্রসাধনীতে ধন্যবাদ লুকিয়ে রাখতে পারেন। প্রায়শই এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক UVB হবে। কিন্তু (গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্য) রশ্মি এবং কম জঘন্য। প্রকৃতপক্ষে তারা দৃশ্যমান পোড়া ছেড়ে না, কিন্তু একই সাথে তারা এলার্জি, এবং সৌর মাদকদ্রব্য, এবং cornea ক্ষতি করতে পারে। আপনি চিহ্নিত একটি পণ্য প্রয়োজন কেন
ইউভিএ / ইউভিবি (এবং সানগ্লাস!)। সাবধানে আপনি গত বছর কেনা নল অধ্যয়ন করছেন, ট্র্যাশ বিন এটি পাঠান। "সৌর পণ্য" পণ্যগুলি বছরের চেয়ে বেশি সময় বাঁচতে পারে না, যা প্যাকেজিংয়ের উপর লেখা আছে।
আপনার প্রতিরক্ষা ক্রমাগত আপডেট করতে ভুলবেন না, প্রতিটি স্নান করার পরে একটি নতুন এক প্রয়োগ করুন (হ্যাঁ, এমনকি যদি আপনি একটি ওয়াটারপ্রুফ পণ্যটি কিনে থাকেন তবে এটি অলৌকিক ঘটনা ঘটে না)। ঠোঁট, কান, আঙ্গুল এবং হাতের যত্ন নিন - এর জন্য, একটি ক্ষুদ্র স্টিকটি এসপিএফের সাথে এই বা সহজ স্বাস্থ্যবিধি লিপস্টিকের জন্য উপযুক্ত। এবং, অবশ্যই, কার্ল সম্পর্কে ভুলবেন না। চুল নিজেই, আসলে, লাইভ কাঠামো না, কিন্তু বিচ্ছিন্নতা শুষ্কতা, fragility এবং রঙ burnout বাড়ে। দুর্ভাগ্যবশত, ভর বাজারের পণ্যগুলিতে খুব কম অর্থ সুবিধা রয়েছে, তবে পেশাদার নিয়ম যেমন পণ্য গর্বিত করতে পারে।
এর মাঝে
সুতরাং, আমরা আপনার গ্রীষ্মের যত্ন অন্তর্ভুক্ত করতে হবে বুঝতে পেরেছি। কিন্তু এমন একটি বিভাগও রয়েছে যা লুমিনেজের আগ্রাসন হ্রাস পাবে যখন এই মুহূর্ত পর্যন্ত আপিল থেকে বাদ দেওয়া দরকার। আমাদের অক্ষাংশে এটি অক্টোবর শুরু হয়। সুতরাং, ঐতিহ্যগতভাবে প্রসাধনীগুলি আমাদেরকে জেল এবং তরল টেক্সচারের সাথে প্রতিস্থাপন করার জন্য দূরবর্তী বালুচরতে খুব পুষ্টিকর বা ভারী পণ্য দেওয়ার পরামর্শ দেয়। কিন্তু এটি খুব সাধারণ সুপারিশ, তাছাড়া, ভুল তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে, উষ্ণ ঋতুতে আমাদের কম আর্দ্রতা দরকার। এটি এইরকম নয়: সমস্ত একই সূর্য মহামারীদের moistrgurgenity এর স্তরের দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে, এবং তাই শীতকালে এটি ভাল দেখতে এটি প্রয়োজন। এটা আপনার পরিচিত ক্রিম ছাড়া করতে আসবে না, তাছাড়া, প্রতিটি রিফ্রেশিং ধোয়ার পরে তাদের ব্যবহার করুন।
ধ্রুবক ময়শ্চারাইজিং ক্রিম একটি ভাল বিকল্প তাপ জল ব্যবহার হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। যাইহোক, এটি পুরোপুরি সব বছর বৃত্তাকার সাহায্য করে। কিন্তু গ্রীষ্মে এটি এমন নিয়মগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যা পানিটি সত্যিই কাজ করতে সাহায্য করবে। প্রথমত, কয়েক সেকেন্ডের পরে মুখটি কুসুম করতে ভুলবেন না
। ত্বকে অনেকগুলি ড্রপগুলি হাজার হাজার লেন্স হিসাবে কাজ করবে, যা সূর্যের রশ্মি প্রতিফলিত করবে - এটি একটি বার্নের দিকে পরিচালিত করবে।
উষ্ণ দিন উপভোগ করুন - কি ভাল হতে পারে? শুধু এটা নিরাপদ প্রয়োজন, আপনি আমাদের শরীরের বাহ্যিক প্রভাব থেকে আমাদের শরীর রক্ষা করে যে বৃহত্তম অঙ্গ যত্ন নেয়
ছবি: USSPLASH.COM।
সতর্কতা অবলম্বন করা এবং টান তেল সঙ্গে। মনে রাখবেন যে তারা সঠিক সুরক্ষার ত্বকে সরবরাহ করে না, বরং সূর্যালোকের প্রভাব বাড়ায়। সেরা, আপনি একটি সুন্দর তান পাবেন, কিন্তু photobores প্রক্রিয়া চালু করা হবে (কারণ এসপিএফ ছিল না)। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, sunbathing ফলাফল একটি পোড়া হবে। অটো মার্কেটগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না - এটি একটি প্রাকৃতিক একটি চমৎকার বিকল্প, কিন্তু বিপজ্জনক তান। অবশ্যই, কৃত্রিম ব্রোঞ্জ সঙ্গে tinker হবে। ত্বকে পণ্য প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে যান্ত্রিক স্ক্যানিং (শরীরের জন্য, কফি বেধটি সর্বোত্তম এবং শুষ্ক ব্রাশের জন্য সর্বোত্তম এবং শুষ্ক বুরুশ, কোনও সিন্থেটিক কণাগুলির সাথে মৃদু গামনের জন্য, কারণ প্রাকৃতিক স্ক্র্যাচ এবং epidermis ক্ষতি করতে পারে)। ঝরনা পরে সরঞ্জাম স্প্রে, কোথাও ধাক্কা না এবং স্বয়ংক্রিয় বাজার ভাল শোষণ দিতে না।
কিন্তু ভালভাবে এটি সঠিক পেতে সঠিক, তাই এটি অ্যাসিডের সাথে। প্রায় সব AHA পণ্য ত্বকের আলোকসজ্জা বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে, এবং আপনি কেবল পুড়িয়ে দিয়ে না, কিন্তু রঙ্গক দাগ এবং সমবায় সহও দেখা হবে। আপনি যদি আপনার যত্নটি "দাগযুক্ত" ছাড়াই কল্পনা না করেন তবে আমরা ইতিমধ্যেই লিখিত সমস্ত একই ল্যাকটিক অ্যাসিডকে অগ্রাধিকার দিই যা আমরা ইতিমধ্যেই লিখিত করেছি, উদাহরণস্বরূপ, এটি সামার মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে (কিন্তু এসপিএফ ছাড়া এখনও ভাল নয় প্রদর্শিত, কিন্তু একচেটিয়াভাবে রাতারাতি আবেদন করার জন্য অ্যাসিড টুল)।
অতিবেগুনী স্নানের গ্রহণের সময় এবং পরে সূর্যের এক্সপোজারের সাথে সামলাতে আপনার ত্বকের সাহায্য করুন। সুতরাং, অ্যালো ভেরার বিস্ময়কর বৈশিষ্ট্যগুলি মনে রাখবেন, ভিটামিন B5 (প্যান্থেনোলের), নিরপেক্ষ পিএইচ-এর সাথে খাদ্য সন্ধান করুন, সিন্থেটিক সুবাস এবং ডাইস ছাড়া - তারা epidermis এর জল-চর্বি ব্যালেন্স পুনরুদ্ধার করবে, পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে চামড়া। শীতল এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সঙ্গে জেল মত টেক্সচার চয়ন করুন।
উষ্ণ দিন উপভোগ করুন - কি ভাল হতে পারে? শুধু এটি নিরাপদ প্রয়োজন, আপনি আমাদের শরীরের বাইরের প্রভাব থেকে রক্ষা, আপনি বৃহত্তম অঙ্গ যত্ন নিতে, বুদ্ধিমান।