অবশ্যই, ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার ডায়েট নিরীক্ষণ করা, সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পণ্যগুলি নির্মূল করা এবং শরীরের নির্দিষ্ট পদার্থের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ করা প্রয়োজন। কিন্তু এটি ঘটে, অন্য একটি কার্যকর কার্যকরী খাদ্য দ্বারা বাহিত, আমরা সতর্কতা অবলম্বন করে এবং প্রায়ই প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিনে নিজেদেরকে সীমাবদ্ধ করে। আজ আমরা আপনাকে ডায়াবেটস আনতে কিভাবে আনতে হবে।
চাপ এবং মেমরি সঙ্গে সমস্যা
অনুরূপ অভিযোগগুলি প্রায়ই কার্বনেটের ডায়াবেটগুলিতে বসা মানুষের কাছ থেকে শোনা যায়। এবং যদি সহজ কার্বোহাইড্রেটগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতেই গুরুত্বপূর্ণ, তবে জটিল আমাদের শরীরকে প্রতিদিনই প্রয়োজনীয়। তারা croups, পেস্ট, শস্য রুটি এবং কিছু রুট মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। Fragile DIETS এর অনেক অনুসারীরা সম্পূর্ণরূপে এই পণ্যগুলিকে বাদ দেয়, যা শরীরকে মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির "ক্ষুধা" থেকে বাড়ে, এখানে থেকে ভাস্কুলার স্বন দুর্বলতা রয়েছে। চাপের জাম্পগুলি যদি আপনি একই রকম ডায়েটে বসে থাকেন তবে একটি গুরুতর "কলিং" হওয়া উচিত: একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
Spoiled পেট
আমাদের দেহে রক্ষণাবেক্ষণ করা দরকার এমন অ স্টপ প্রসেস রয়েছে, তাই গ্যাস্ট্রিক রস উৎপাদন অঙ্গের মধ্যে পুষ্টির ধ্রুবক উপস্থিতি প্রয়োজন: দিনের মধ্যে ছোট অংশে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু প্রায়ই, এইভাবে, পেট ক্রমাগত ব্যস্ত হবে এবং তার ওভারলোড ঘটবে। হার্ড রোযা অঙ্গের দেয়ালের ধ্বংস এবং পেটের মধ্যে বা অন্যান্য পাচক অঙ্গের মধ্যে বড় আলসার গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
আমরা খনিজ একটি জটিল প্রয়োজন
ছবি: www.unsplash.com।
দাঁত crumble শুরু
দাঁত এবং মস্তিষ্কের সমস্যা সবসময় মৌখিক গহ্বরের প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা সম্পর্কে কথা বলা হয় না, এটি খুবই সম্ভব যে আপনার দাঁতগুলি খাদ্যের সময় হারিয়ে যাওয়া প্রয়োজনীয় পদার্থের অভাব রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আমরা যখন একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি পণ্যতে বসে থাকি তখন আমরা একাত্মতার কথা বলছি। ফলস্বরূপ, শরীরটি যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পায় না, যা এত জটিল। লিপিড এক্সচেঞ্জ লঙ্ঘন করা হয়। অনেক ট্রেস উপাদান sololy শোষিত করা যাবে না, যার মানে তারা অন্যান্য যৌগের জন্য সমর্থন প্রয়োজন। সতর্ক হোন.
লিভার এবং কিডনি ভোগ করে
"শুকনো" ক্ষুধা ও অনিয়ন্ত্রিত অভ্যর্থনা ক্ষুধা হ্রাসের ফলে রেনাল ব্যর্থতার উন্নয়নে পরিণত হতে পারে। পূর্ণাঙ্গ কাজ করার জন্য, কিডনিগুলি সর্বোত্তম জল-লবণের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে, আমাদের প্রাকৃতিক ফিল্টারগুলি - কিডনি এবং লিভার - প্রাথমিকভাবে ভোগে। কিডনিগুলিতে পাথর ও সোলস গঠনের প্রবণতা, "শুকনো" ক্ষুধাটি সংকীর্ণ হয়।