আমি জানি যে অনেকের জন্য, সমুদ্রের একটি ট্রিপ পুরো ভবিষ্যতের শীতের জন্য একটি দর্শনীয় তানের জন্য একটি প্রতিশব্দ। পূর্বে, আমি ভাবলাম যে আমি যদি সমুদ্র সৈকতে থাকি, ততক্ষণ আমি সূর্যের নীচে উষ্ণ হব যতক্ষণ না আমি একটি জনপ্রিয় গান থেকে "চকোলেট হাড়" দেখতে পাব না। তান সম্পর্কে আমার মতামত, তার বেনিফিট এবং সন্দেহজনক আকর্ষণের কারণে আমি সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি গভীরভাবে অধ্যয়ন করতে শুরু করেছিলাম। টান, বিশেষ করে তার oversupply, স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকর এবং আমাদের যুবকের প্রথম শত্রু। Dermatologists আমাকে সমর্থন করবে। কিন্তু যদি আপনি এখনও "গর্বিত mulatto" ছুটির দিন থেকে ফিরে আসেন, তবে এটি অতিবেগুনী এর overaffect থেকে ত্বকে সংরক্ষণ করার সময়।
অতিবেগুনী এর overaffect ক্ষতিকারক
এক । ছুটির দিনটি ফেরত দিচ্ছেন, এক সপ্তাহ পরে, আমরা প্রায়ই লক্ষ্য করি যে শরীরের উপর ত্বক খুব কুৎসিত হয়ে উঠতে শুরু করে, অন্ধকার পোশাকের উপর ট্রেস ছেড়ে চলে যায়। অপ্রীতিকর পিলিং এড়ানোর জন্য, তান জন্য ত্বক প্রস্তুত - পিলিং করা । ত্বককে আঘাত করে না এমন ছোট এবং নরম কণাগুলির সাথে একটি স্ক্রব ব্যবহার করে আপনি কেবিন এবং বাড়িতে এই পদ্ধতিটি ব্যয় করতে পারেন।
2। অতিবেগুনী রশ্মি কোষের ঝিল্লি এবং ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরের ধ্বংসের অবদান রাখে। ত্বক আর্দ্রতা হারায়, কোলাজেন এবং এলাস্টিন দুর্বলভাবে উত্পাদন শুরু করেন, যা আমাদের সৌন্দর্য এবং যুবকে প্রভাবিত করে। আউটপুট এক - সক্রিয়ভাবে ত্বক moisturize । এখানে আপনি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম, সিরাম, মাস্ক সাহায্য করবে।
3। দুর্ভাগ্যবশত, অতিবেগুনী নেতিবাচকভাবে মুখের ত্বক নয়, বরং পুরো শরীরের উপরও প্রভাবিত করে। যাতে এটি moistened করা উচিত, প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুন : নারকেল, Jojoba, জলপাই, carite এবং দ্রাক্ষারস হাড়। তারা সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্বের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, প্রাণবন্ত নিরাময় করে, ইলাস্টিক এবং ইলাস্টিক দিয়ে ত্বক তৈরি করে। কিন্তু মনে রাখবেন: তেলের ত্বকে তেল প্রয়োগ করা যাবে না!
পানীয় মোড পালন
4. নিজেকে এবং ভিতরে moisturize করতে ভুলবেন না : পানীয় এবং পাওয়ার মোড ট্র্যাক রাখুন। সবজি এবং ফল চালানো, প্রতিদিন অন্তত দুই লিটার বিশুদ্ধ অ কার্বনেটেড জল পান করুন। সক্রিয় moisturizing শুধুমাত্র আপনার ত্বক অকাল বয়স্ক থেকে সংরক্ষণ করবে না, কিন্তু আপনি টান আর সংরক্ষণ করতে পারবেন।
5. গরম স্নান না - শুধুমাত্র শীতল, এবং ভাল ঠান্ডা ঝরনা। তেলের ভিত্তিতে ঝরনা জেলগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যখন তাদের রচনায় ব্লিচিং উপাদানগুলি এড়িয়ে চলার সময়: দুধ, কুমড়া এবং লেবু রস, লিংকবেরি চায়ের, লিসোরিস এবং পশু। শক্ত কাঠ এবং স্পঞ্জ ঘষা না, এবং একটি স্নান এবং saunas পরিদর্শন থেকে ছেড়ে দিতে।
জুলিয়া ইন্নেল ব্রোজেট দ্বারা ত্বকের একটি সুন্দর রঙ বজায় রাখার পরামর্শ দেয়, এবং সোলারিয়ামে চালানো হয় না
6. Solarium মধ্যে টান রাখা চালানো না - তিনি আপনার ত্বক আরও শুষ্ক এবং দুর্বল করা হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি স্বয়ংক্রিয় বাজার বা ব্রোঞ্জার ব্যবহারের জন্য অবলম্বন করা ভাল।