সাগর লবণ: কিভাবে স্নান "রান্না"

হিসাবে পরিচিত, লবণ আমাদের চেহারাটির জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী পণ্য: কসমেটিউবোলজিস্টরা সমুদ্রের লবণের উপর ভিত্তি করে স্ক্রবকে উপদেশ দেয়, অনেক পদ্ধতির জন্য লবণটি মূল উপাদান, এবং আমরা কেবলমাত্র কসমেটোলজিস্টের অফিসে পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে নই, লবণটি জয়েন্টগুলোতে চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয় না , পাশাপাশি চাপ মাত্রা হ্রাস। আমরা সমুদ্রের লবণের সাথে হোম স্নানের প্রয়োজন কেন খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যা contraindications আছে এবং কিভাবে সরাসরি স্নান প্রস্তুত করা হয়।

কেন আমাদের স্নান দরকার?

অবশ্যই, হোম স্নানগুলি প্রাথমিকভাবে নান্দনিক ত্বকের সমস্যাগুলির সমাধান করার লক্ষ্যে রয়েছে, তবে এর ব্যবহারের জন্য অন্যান্য ইঙ্গিত রয়েছে:

- hyperkeratosis।

- ত্বকের উপরের স্তরে পানি এবং লবণের ব্যালেন্সের ব্যাধি।

- শরীরের বিষাক্ত সংগ্রহ।

- পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ত্রাণ ব্যথা মধ্যে টান কমানো।

- ফাঙ্গাল ক্ষত উপস্থিতি।

- কিছু gynecological রোগ।

লবণ স্নান - শিথিল করার একটি দুর্দান্ত উপায়

ছবি: www.unsplash.com।

যারা সমুদ্র লবণ সঙ্গে স্নান ছেড়ে দিতে হবে

স্নানের সমস্ত উপকারিতা সত্ত্বেও, কিছু contraindics আছে, এবং আমরা দৃঢ়ভাবে আপনি তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিতে পরামর্শ:

- গর্ভাবস্থা।

- হাইপারটেনশন।

- কোন মূল টিউমার।

- টিউবারকুলোসিস।

- Varicose।

কিভাবে একটি স্নান নিতে

গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল আপনি একটি স্নান নিতে যাচ্ছেন এমন কন্টেইনার কমপক্ষে 150 লিটার হওয়া উচিত। এতো পানিতে আপনার কাছে 300 গ্রাম দরকার হবে। লবণ। কোন ক্ষেত্রেই 500 গ্রামের বেশি লবণ ব্যবহার করবেন না - এটি আপনার মতো নিরাপদ নয়। জলের তাপমাত্রা হিসাবে আমরা দেখি যে আমরা কোন উদ্দেশ্যে একটি স্নান ব্যবহার করি: শিথিল করার জন্য, জলের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রির নীচে থাকা উচিত নয় এবং 35 ডিগ্রি ত্বককে টন করার জন্য চমৎকার হয়ে উঠবে, কিন্তু কম নয়।

স্নানের সরাসরি অভ্যর্থনা করার আগে, উপকারী পদার্থের সক্রিয় শোষণে ত্বকের প্রস্তুত করার জন্য একটি স্ক্রব ব্যবহার করা আবশ্যক, এবং এর জন্য এটি ত্বকে exfoliate এবং ছিদ্র খুলতে গুরুত্বপূর্ণ। ওজন কমানোর লক্ষ্যে একটি সল্টওয়াট প্রতি অন্য দিন নিতে গুরুত্বপূর্ণ। ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য, মিন্ট এবং ইউক্যালিপটাস তেলের সাথে একটি লবণ স্নান প্রস্তুত করুন। 38 ডিগ্রী থেকে তাপ পানি এবং ইউক্যালিপটাস স্নানটি সপ্তাহে অন্তত 15 মিনিটের মধ্যে কয়েকবার নেয়।