একটি বিতর্কিত সত্য: সময়ের সাথে সাথে প্রয়োজন এবং শরীরের পরিবর্তনের সম্ভাবনার সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে। কিন্তু আপনি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা রাখতে পারেন। পূর্ণ জীবন বপন করতে গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেয়।
স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করুন নিয়মিত ক্ষণস্থায়ী কী প্রতিরোধী পরিদর্শন করতে সহায়তা করবে:
1. ম্যামোগ্রাফি
রাশিয়ার স্তন ক্যান্সারটি প্রথমে ডিমান্ডের মধ্যে মৃত্যুর হারে প্রথম স্থান
রোগ, এবং 30 বছর পর, রোগ বিকাশের ঝুঁকি সময়ে সময়ে বৃদ্ধি হয়। স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করার জন্য ম্যামোগ্রাফি সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এটি একটি ধরনের এক্স-রে এবং আপনাকে এমনকি ক্ষুদ্রতম neoplasms দেখতে দেয়।
স্তন ক্যান্সারটি 1 টি স্থানের মধ্যে 1 টি স্থান দখল করে
pixabay.com।
2. Colonoscopy.
ইন্টেটিনাল ক্যান্সার (colorectal ক্যান্সার) রাশিয়ার ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর দ্বিতীয় স্তরে প্রকাশিত হয়। প্রতি বছর, দেশে 50,000 এরও বেশি নতুন মামলা রেকর্ড করা হয়েছে। এটি জানা দরকার যে সিআরপি এর প্রাথমিক পর্যায়ে এটি অসম্পূর্ণ এবং প্রায়শই কিছুই করতে সাহায্য করার জন্য মুহূর্তে প্রকাশ করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এই রোগের সময়মত নির্ণয় আপনি 10 টি রোগীর মধ্যে 9 টি সংরক্ষণ করতে পারবেন।
কোলন (কলোনস্কোপি) এর এন্ডোস্কোপিক স্টাডিজ - কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের নির্ণয়ের "গোল্ডেন স্ট্যান্ডার্ড"। এর সুবিধা হলো, জরিপে জরিপেও সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম শিক্ষা পাওয়া যেতে পারে, পাশাপাশি তুইরির আরও উন্নয়ন প্রতিরোধে প্রকাশিত নিউপ্লাজমকে সরিয়ে দেওয়া হয়। যে, সব সম্ভাব্য সমস্যা শুধুমাত্র অবিলম্বে নির্ধারিত হয় না, কিন্তু অবিলম্বে নির্মূল। 40 বছর পর, ডাক্তাররা প্রতি 5 বছরে কমপক্ষে একবার একটি colonoscopy ব্যয় করার সুপারিশ, এবং প্রতি বছর অন্ত্রের রোগ বা অভ্যাসগত ঝুঁকি ভোগ করে।
সব পদ্ধতি আনন্দদায়ক নয়, কিন্তু ডাক্তার আপনার বন্ধু
pixabay.com।
3. থাইরয়েড গ্রন্থি কাজ চেক
থাইরয়েড গ্রন্থিটি সারা জীবন জুড়ে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের সঠিক স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনগুলি হাইলাইট করে। থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতাগুলির ব্যর্থতাগুলি নির্ণয় করা বেশ কঠিন, যত তাড়াতাড়ি বিভিন্ন অসুবিধে প্রকাশ করা হয় - এখানে এবং বিষণ্নতা, এবং হৃদয়ের ব্যাধি এবং লিবিডোকে হ্রাস করা। সৌভাগ্যবশত, রক্ত পরীক্ষা কারণ চিনতে সাহায্য করবে, অতিরিক্ত থাইরয়েড হরমোনগুলির অভাব দেখাচ্ছে। লঙ্ঘনের সনাক্তকরণের ক্ষেত্রে, একটি এন্ডোক্রিনিস্ট বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা বা প্রতিস্থাপন থেরাপি নির্বাচন করবে।
নিয়মিত হরমোন চেক করুন
pixabay.com।
4. লিপিডোগ্রাম
কোলেস্টেরল আমাদের জীবের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এর অত্যধিক পরিমাণটি জাহাজের রাজ্যে এবং লিভার, গ্যাল্বলডার এবং প্যানক্রিয়ার সহ বেশ কয়েকটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কার্যকারিতার সাথে প্রতিফলিত হয়। সময়, একটি লিপিডোগ্রাম তৈরি, আপনি কার্ডিওভাসকুলার রোগের অধীনে চর্বি বিপাকের সম্ভাব্য বিপজ্জনক শিয়ার সনাক্ত করতে পারেন।
ভাল আপনি চিকিত্সা চেয়ে সতর্ক
pixabay.com।
5. Papanicolau পরীক্ষা (catological smear)
সার্ভিকাল ক্যান্সারটি বিশ্বজুড়ে মহিলাদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ ম্যালিগন্যান্ট নিউপ্লাজম, পরিসংখ্যান প্রতি বছর অর্ধ মিলিয়ন নতুন ক্ষেত্রে দেখায়।
সাইটিজিক্যাল স্মিথ আপনাকে যোনি এবং সার্ভিক্সের মধ্যে নির্ভীক বা ক্যান্সার কোষগুলি চিহ্নিত করতে দেয়। এটি মূল্যবান এবং যদি এইচপিভি (হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস) প্রকাশ করা হয় (হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস) প্রকাশ করা হয় এবং হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহারের ক্ষেত্রে মাসিক চক্রের লঙ্ঘন এবং একটি বড় সংখ্যক যৌন অংশীদারদের লঙ্ঘনের সাথে হরমোনাল গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার ক্ষেত্রে এটি মূল্যবান। ।
প্রধান সার্ভে চলাকালীন সময়মত পদ্ধতিতে, আপনি সন্দেহ করতে পারবেন না: স্বাস্থ্য ও জীবন নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। এবং এটি আত্মবিশ্বাস দেয় - নিজের মধ্যে এবং ভবিষ্যতে উভয়ই।