সেলুলাইট গঠনের মূল কারণ ধীর রক্ত সঞ্চালন। বিনিময় হার শরীরের পুষ্টি, জীবনধারা এবং পৃথক বৈশিষ্ট্য প্রভাবিত করে। এন্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের টাস্কটি হ'ল স্থায়ী তরল থেকে ফ্যাট কোষগুলি খালি করার জন্য রক্ত এবং লিম্ফ বিনিময় করার জন্য একটি যান্ত্রিক প্রভাব। পদ্ধতি কোর্স অতিরিক্ত সেন্টিমিটার অপসারণ এবং ত্বকের মান উন্নত করতে সাহায্য করে। আরো জানতে চান? শেষে উপাদান পড়ুন।
কেন আপনি বিরোধী-সেলুলাইট ম্যাসেজ প্রয়োজন?
আমরা যেমন উল্লেখ করেছি, ম্যাসেজটি রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক এক্সচেঞ্জের গতি বাড়ায়। কম্প্রেশন এবং stretching কার্যকর করার সময় চামড়া heats আপ। রক্তের জোয়ারের কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে: আমাদের শরীর মনে করে যে আমরা বিপদের সাথে হুমকির মুখে পড়েছি, তাই এটিতে থাকা লিউকোকাইটগুলির সাথে এটি একটি বৃহত্তর পরিমাণ রক্ত নির্দেশ করে, ত্বক কভারের নিরাময় করার জন্য প্রস্তুত। যান্ত্রিক প্রভাব চর্বি কোষের আরো স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করে তোলে, যাতে অতিরিক্ত তরল তাদের থেকে দ্রুত হয়। পদ্ধতির আগে মাস্টারটি ত্বকে রাখে এমন তেলগুলি অতিরিক্তভাবে নরম হয়ে যায় এবং ত্বকে পুষ্ট হয়, প্রসারিত চিহ্ন গঠনের বিরোধিতা করে।
ম্যাসেজ তেল - দরকারী উপাদান একটি ভাণ্ডার
ছবি: pixabay.com।
কেন শুধু এই ধরনের ম্যাসেজ?
ম্যাসেজটি অবিকল বিরোধী-সেলুলাইট নামে পরিচিত নয় - এটি স্বাভাবিক ম্যাসেজ কৌশল থেকে ভিন্ন, যা শুধুমাত্র ত্বকের উপরের চর্বি স্তরকে প্রভাবিত করে এবং পেশী নয়। অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট বছর ধরে প্রমাণিত ম্যাসেজ আন্দোলন অনুশীলন, যা কার্যকরভাবে চর্বি স্টক সঙ্গে যুদ্ধ করা হয়। বিশেষ মনোযোগ পা এবং নিতম্বের, প্রথাগতভাবে মহিলা শরীরের সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে দেওয়া হয়। থেরাপিউটিক ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত এই অঞ্চলের সাথে কাজ করে না, কারণ বেদনাদায়ক নোডগুলি খুব কমই পায়ে পেশীগুলিতে তৈরি হয়। অতএব, এই অঞ্চলগুলিতে অপ্রয়োজনীয় সেন্টিমিটার মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হল এন্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের কোর্সটি পাস করা।
ম্যাসেজ এক্সিকিউশন টেকনিক
বিশেষজ্ঞ প্রথম সমস্যা এলাকায় পরীক্ষা করে এবং একটি উদাহরণস্বরূপ চিকিত্সা পরিকল্পনা, অর্থ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং পদ্ধতিগুলির সময়কাল গণনা করে। সাধারণত, এন্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ অবশ্যই এক মাস সময় লাগে, তবে, নারীরা খেলাধুলায় জড়িত এবং সঠিকভাবে খাওয়ানো, এটি দুই সপ্তাহের মধ্যে হ্রাস করা যেতে পারে। ম্যাসেজ থেরাপিস্ট পদ্ধতিটি শুরু করবে: ত্বকে ম্যাসেজ তেল চালায়, যার মধ্যে একটি তেল বেস, অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিন কমপ্লেক্স রয়েছে। পুরো ম্যাসেজটি লিম্ফের আন্দোলনের পাশাপাশি ফুট থেকে দিক থেকে দিক থেকে ঘটে। এটি এমন একটি ট্রাজেক্টরি যা বিপাককে দ্রুত গতিতে সহায়তা করে এবং রক্তবাহী জাহাজের লোড সহজতর করে। সেশনের শুরুতে, মাস্টার ত্বকে উষ্ণ হয়ে উঠবে, এবং তারপরে আইনটি পটভূমিতে প্রিমিনের প্রচেষ্টার সাথে, ত্বককে চিমটি এবং এভাবে চেষ্টা করুন। পদ্ধতির পরে, আপনি অস্বাভাবিকভাবে শক্তিশালী প্রভাবের কারণে দুর্বল ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কিছু মেয়েরা এমনকি bruises গঠিত - একটি ম্যাসেজ থেরাপিস্ট আমাকে তাদের মোকাবেলা করতে হবে কিভাবে আমাকে বলতে হবে।
এন্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ চর্বি কোষ ধ্বংস করে
ছবি: pixabay.com।
এন্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ উপকারিতা
- রক্ত সঞ্চালন সমস্যা হ্রাস করতে সাহায্য করে।
- রক্ত সঞ্চালন হার বৃদ্ধি হিসাবে, ত্বক একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা হয়ে ওঠে।
- আপনি একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে একটি দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে পারেন - ছুটির জন্য প্রস্তুতি জন্য একটি মহান বিকল্প।
- দক্ষতা হার্ডওয়্যার পদ্ধতির চেয়ে বেশি - মাস্টারটি ছোট বিভাগের সাথে ত্বকে ক্যাপচার করে এবং জোনাল নয়।
ম্যাসেজ জন্য contraindications
- এলার্জি স্কিন প্রতিক্রিয়া যান্ত্রিক প্রভাব প্রতিক্রিয়া - পদ্ধতির সময় উচ্চ সংবেদনশীলতা, বেদনাদায়ক সংবেদন, ম্যাসেজ পরে ফুসকুড়ি।
- ক্রমবর্ধমান পর্যায়ে ভাইরাল রোগ এবং উপসর্গের সাথে উচ্চ তাপমাত্রা, মাথা ব্যাথা, দুর্বলতা।
- রক্তের সমন্বয় ব্যাধি, ভেরিকোজ শিরা এবং রক্ত এবং আন্তরিক-ভাস্কুলার সিস্টেমের অন্যান্য রোগ।
- গর্ভধারণ এবং জয়েন্টগুলোতে অন্যান্য রোগ।
- গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো।
- মানসিক রোগের উদ্দীপনা।
- টিউবারকুলোসিস।