"কি অগ্রগতি হয়েছে" ... ওজ এবং ইজি টেবিলগুলি পূরণ করার জন্য স্কুলে আমাদের বাচ্চারা রোবটের মতো চলছে। তারা জ্ঞান পায় না, তারা ভাবতে শেখানো হয় না, মনে হয়, কিন্তু শুধুমাত্র ক্রুশ রাখে। তারা কফায়ের নিচে এবং অপরাধীদের মতো ক্যামকোডারদের ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দেয়।
যেতে কোথাও নেই - যেমন একটি বর্তমান শিক্ষা ব্যবস্থা। আমরা, বাবা-মা, এটি কেবল তাদের জীবনকে হ্রাস করার চেষ্টা করে।
সাদা গাধা
প্রথম শ্রেণীর থেকে, আপনার সন্তানের পিছনে পরাজিত করুন - তারা স্কুলে রয়েছে, তারা স্কুলে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক বই, অতিরিক্ত নোটবুক এবং অন্যান্য শিক্ষাগত সাহিত্যে টেনে আনুন, স্টেশনটি উল্লেখ না করে।
প্রতিটি মায়ের একটি বাচ্চাদের পোর্টফোলিও বাড়াতে পারে না
pixabay.com।
যাই হোক না কেন ফ্যাশনেবল ব্যাগ, কিন্তু ক্ষত, এবং ব্যাকপ্যাকের ফলে, দুটি straps হতে হবে। Bretels প্রশস্ত, পিছনে আস্তরণের - অস্থির চিকিত্সা। কার্গো পরিমাণ সন্তানের ওজন 10% অতিক্রম করা উচিত নয়। বিকল্পভাবে, চাকার উপর বিস্ময়কর স্কুল স্যুটকেস আছে।
আমরা অঙ্গবিন্যাস জন্য যুদ্ধ
স্টুল পরিবর্তে, শিশু phytball উপর বসতে দিন। এই অস্থির পৃষ্ঠটি স্কুলে রিয়েল এস্টেটের সাথে সংগ্রাম করছে, পিছনে পিছনে রাখা এবং ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি বিকাশ করার জন্য শিক্ষা দেয়। বল উপর বসা, আপনার সন্তানের স্পষ্টভাবে scoliosis উপার্জন করবে না।
বল সুন্দর অঙ্গবিন্যাস করতে সাহায্য করবে
pixabay.com।
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এই চলমান নকশাটি শিশুকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সহায়তা করে, মস্তিষ্ককে উন্নত করে।
সঠিক অলোকবর্তিকা
ছাত্রের টেবিলে বাতি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। বলা হয় যে মতবাদ হালকা, কিন্তু প্রতিটি উৎস উপযুক্ত নয়। হালকা বাল্ব উজ্জ্বল হবে না - 60-100 ওয়াট সর্বাধিক এবং হলুদ ছায়া দিতে। বাতিটি বামদিকে এবং সন্তানের সামান্য এগিয়ে থাকা আবশ্যক।
আলো মনোযোগ দিতে
pixabay.com।
ভিটামিনস
দৈনিক শিশু একটি ভিটামিন জটিল দিন। গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি - ওমেগা -3 অ্যাসিড। এই পদার্থটি সেরিব্রাল কোষের ডায়াফ্রাম গঠনে জড়িত এবং গবেষণায় সহায়তা করে। আপনি সাধারণ মাছের চর্বি থেকে এটি পেতে পারেন - সুস্বাদু নয়, কিন্তু দরকারী।
মাছ তেল মনে রাখবেন
pixabay.com।
অঘোর ঘুম
75% ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ড 8-14 বছর বয়সে বিকৃত করতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের সহজ প্রতিরোধ প্রস্তাব - একটি ভাল গদি। এমনকি মধ্যযুগেও, অঙ্গবিন্যাস ঠিক করার জন্য, শিশুরা বোর্ডে ঘুমাতে লাগল। এখন সবকিছু সহজ - ঘুমের জন্য একটি কঠোর শারীরবৃত্তীয় পণ্য। তারপর ঘুমের সন্তানের পোজ সঠিক হবে।
শান্ত রাতে, একটি ভাল দিন চাবি
pixabay.com।