অ-শো। এটি একটি রেকটাল ক্যান্সার হতে পারে। ঘুমের সময়, মেলাতোনিন হরমোন উত্পাদিত হয়। এটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সেল বিভাগ এবং তাদের মিউটেশন প্রতিরোধ করে। যখন একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 6 ঘন্টা কম হয়, তখন শরীরটি যথেষ্ট মেলাতোনিনের উন্নতি হয় না। এই কারণে, ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। কোষগুলি গুণমান গুণ বৃদ্ধি করতে শুরু করে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রায়শই টিউমারটি মলদ্বারের এলাকায় গঠিত হয়। টিপ: নিজেকে কেবলমাত্র সকালে নয়, বরং সন্ধ্যার জন্যও অ্যালার্ম ঘড়ি রাখুন। যে, আপনি বিছানায় যেতে হবে যখন আপনার সময় সেট। যখন এটি একটি অভ্যাসে যায়, তখন আপনি সহজে ঘুমিয়ে পড়বেন - এবং অবশেষে যথেষ্ট ঘুম পাবেন।
পরিমার্জিত পণ্য। বেকিং, সসেজ, আটা, চিপস, হ্যামবার্গার, সোডা, পালিশ চাল, পরিমার্জিত চিনি, চকোলেট বারগুলি এমন পণ্য যা কার্যত ফাইবারের ব্যতীত। কেন তারা পরিমার্জিত বলা হয়। যদি একজন ব্যক্তি প্রায়ই এই ধরনের পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তবে তার হজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে তার সমস্যা রয়েছে। কোলন ক্যান্সারের উন্নয়নের কারণগুলির একটি কোষ্ঠকাঠিন্য এক কোষ্ঠকাঠিন্য। টিপ: অতএব, আরো তাজা সবজি, ফল এবং সিরিয়াল খান। তারা ফাইবার অনেক ধারণ করে। এছাড়াও নিখরচায় খাদ্য, যেমন পুরো শস্য রুটি, বর্ণনিত চাল, অপরিবর্তিত তেল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
Solarium। আসলে, আমাদের ত্বকে সোলারিয়ামের প্রভাবটি গ্রিলের প্রভাবের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। অতিবেগুনী বাতি solarium ব্যবহার করা হয়, এবং এটা অতিবেগুনী শুধু নীল আলো হয় যে অনেক মনে হয়। Solarium এর অতিবেগুনী রশ্মি সূর্য থেকে অতিবেগুনী রশ্মি তুলনায় আরো বিপজ্জনক। আমাদের ত্বকে তীক্ষ্ণভাবে, তারা এমন কোষগুলির কাঠামো পরিবর্তন করে যা পরিবর্তন করে। এবং চামড়া ক্যান্সার শুরু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মেলানোমা। টিপ: সপ্তাহে একাধিকবার সোলারিয়ামে যান না। একই সময়ে, অতিবেগুনী থেকে ত্বককে রক্ষা করে এমন বিশেষ ক্রিমগুলি ব্যবহার করুন।
অরক্ষিত যৌন। অনেকেই মনে করেন যে অরক্ষিত যৌনতার কারণে কেবল যৌন সংক্রামিত রোগের কারণে অসুস্থ হওয়া সম্ভব। কিন্তু আপনি হিউম্যান প্যাপিলোমাস এবং হেপাটাইটিস সি এর ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত হতে পারেন। ভাইরাসটি মানব দেহে প্রবেশ করে, এটি কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তারা ম্যারাটাকে এবং ক্যান্সারে পরিণত হয়। এই ভাইরাসগুলি ইউরাসি ক্যান্সার এবং লিভার ক্যান্সার হতে পারে। টিপ: রক্ষা করুন!
গর্ভপাত. হরমোন মাত্রা হ্রাস না হলে, ক্যান্সারের ঝুঁকি ছোট। কিন্তু যদি হরমোনের স্তরটি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং তারপরে হ্রাস পায় তবে ক্যান্সারের ঝুঁকিটি বেশ কয়েকবার বৃদ্ধি পায়। এবং গর্ভপাত শরীরের হরমোন স্তর প্রভাবিত করে। গর্ভাবস্থায়, হরমোনের স্তর বৃদ্ধি পায়, এবং গর্ভপাতের ক্ষেত্রে - তীব্রভাবে হ্রাস পায়। শরীর যেমন ড্রপ অভিযোজিত হয় না। যেমন একটি হরমোন ড্রপ, কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তারা mutate এবং ক্যান্সার হতে পারে। টিপ: অগ্রগতি রক্ষা এবং গর্ভাবস্থা পরিকল্পনা।