সকালের চতুর্থ বছরের জন্য সৌন্দর্য Elena Nikolaeva পুরো দেশটি "সকালে রাশিয়া" প্রোগ্রামের লাইভে কাজ করতে পারে। তিনি সবসময় একটি ভাল মেজাজ এবং হাসি হয়। আমি টিভি উপস্থাপক থেকে দিনের একটি মহান শুরু তার গোপন খুঁজে পাওয়া যায় নি।
- Elena, আপনার ব্যবসা দিন সকালে চার এ শুরু হয়। আপনি কি ঢালাচ্ছেন?
- যথেষ্ট ঘুম পেতে প্রধান গোপন, - দিনে যেতে হবে না, যা আমরা উঠে যাই। এটা ঘটে, আমি কেবলমাত্র বৃদ্ধির উপর একটি এলার্ম ঘড়ি রাখি না, তবে কিছুক্ষণের জন্য আপনাকে সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে এবং ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করার সময়। যাইহোক, যদি আপনি মধ্যরাত পর্যন্ত নিচে না, তারপর ঘন্টা দুই জন্য যায়। এই তথ্য আমার ইথার মধ্যে বিজ্ঞানীদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছিল। কিন্তু সবচেয়ে আপত্তিকর যখন এটি নিজেকে ঘুমাতে সন্তুষ্ট করতে সক্ষম হয়েছিল, এবং ঘুমাতে যায় না! আমরা মিথ্যা এবং ঘুরান। রিফ্লেক্স স্মরণ করে - শয়নকালের আগে, আমি সর্বদা প্রার্থনা করি "আমাদের বাবা"। অনেক বছর ধরে শরীর সাড়া দিতে শিখেছে।
- সকালে অনেক নারী আয়না তাকান ভয় পায়। আপনি এই আছে?
- সকালে সব সবচেয়ে দুর্বল। আমি, একটি নিয়ম হিসাবে, আমার মত। আপনি আমাকে একটি বিরক্তিকর পিম্পল বিপর্যস্ত করতে পারেন - এটি একটি দীর্ঘ দিন পরে ঘটে। প্রসাধনী ব্র্যান্ডের মহিমা - আপনি এখানে আর কী বলবেন?
- আপনি কোন দৈনিক সকালে রীতিনীতি আছে?
- এটা গুরুত্বপূর্ণ, অবশ্যই, বিছানা থেকে ডান পা ধাপ। এই এখনও আমার দাদী বক্তব্য রাখেন। এবং আমি বিশ্বাস করি যে, কম্বলের অধীনে প্রথম থেকে প্রথম ডান পাটি টেনে আনে, আমি সুখী অনুষ্ঠান এবং অন্যান্য জাদুের একটি স্ট্রিং চালু করি, যা আমি প্রতিদিন গণনা করি। সকালে, প্রধান জিনিস - একটি ধাক্কা এবং fuss ছাড়া। এটা তাড়াতাড়ি উঠতে ভাল। সামান্য আরো বাড়িতে থেকে lay করার সময়। টেবিলের ছোট টেবিলের রানতে বিরক্তিকর আঘাত না করার জন্য, ব্রেকফাস্ট উপভোগ করার জন্য স্টকিং টিয়ারিং করবেন না।
- আপনি সৌন্দর্য গোপন আছে? কিভাবে, উদাহরণস্বরূপ, চোখের নিচে bruises পরিত্রাণ পেতে?
- আমি মুখের কাঠামোর সাথে ভাগ্যবান ছিলাম: জেনেটিক্স তার চোখের নিচে bruises থেকে সংরক্ষিত। তাছাড়া, কয়েক সপ্তাহ ধরে, আমি প্রায় পুরোপুরি সাধারণ জীবনে কসমেটিক্স প্রত্যাখ্যান করেছি। আমি সবসময় আমার হ্যান্ডব্যাগে ঠোঁটের জন্য একটি পেন্সিল আছে, তাই সন্ধ্যায় উজ্জ্বল হতে, যেমন প্রথাগত, কিছু ঘটনা। আমি বিবৃতির সাথে একমত যে বিশ বছর পর্যন্ত আমরা পিতামাতা ও প্রকৃতি তৈরি করেছি, কিন্তু আমরা যা প্রাপ্য তা হয়ে গিয়েছি। আপনি আপনার শরীরের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে হবে। অদ্ভুত স্ব-নির্ণয়ের: আমি কি চাই, আমি কি বাস করি। এটা আমার জন্য উপযুক্ত যে আমি খাওয়া? এই ব্যক্তি হিসাবে আমাকে আঁকা না? ফলস্বরূপ পুষ্টি ধারণা, আমি আমাকে মুগ্ধ করেছিলাম যে আমাকে আমার রেস্তোরাঁটি খুলতে হবে।