মার্জিত যুগের সমস্ত আধুনিক তারা তিনটি প্রকারের মধ্যে একটিতে দায়ী করা যেতে পারে: অনন্তকালের তরুণ, সুপরিণতি পর্যাপ্ত এবং "কিছু ভুল হয়েছে।" প্রথম শিবিরে - ক্রুসিফর্ম ক্রিশি ব্রিনক্লি, যিনি নবম ডজন সৌন্দর্য জেন ফোটা এবং ধারাবাহিকভাবে কঠোরভাবে কঠোরভাবে আঁটসাঁট পোশাক করেছিলেন। বিপরীত - ডোনাটেলা ভার্সেস, সম্পূর্ণভাবে মেগ রায়ান এর মিলসটি এবং লারা ফ্লিন বয়েলের অত্যধিক ইনজেকশন ইনজেকশন ইনজেকশনগুলির আরেকটি শিকার হারিয়ে ফেলে। অন্যরা বলে যে বয়সে নিজেদেরকে গ্রহণযোগ্যতা ধার্মিকতা, এবং তাদের নিকটবর্তী হওয়া না নেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এদিকে, সুপরিণতি প্রতিরোধ আধুনিক ঔষধ এবং প্রসাধনী প্রধান প্রবণতা, এবং তার কথা বলার, আপনাকে দু: খিততার সাথে শুরু করতে হবে।
হায় ও আহ, কিন্তু আমাদের স্বীকার করতে বাধ্য করা হয়: নারীরা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং "কঠিন" পুরুষ। ওয়াইন সমস্ত মেনোপজ এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তন, যার জন্য আমরা প্রভাবিত করতে পারি না। যৌন হরমোন অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রাজ্যে একাধিক প্রভাব আছে। তারা ধমনী, হাড় টিস্যু, ত্বক, পেশী এবং চুল follicles মধ্যে নির্দিষ্ট রিসেপ্টর সঙ্গে যুক্ত করা হয়। ফলস্বরূপ, মেনোপজ চলাকালীন, চুল বিরল, ত্বকটি পাতলা হয়ে গেছে, মুখের ধোঁয়াগুলি বয়স-সম্পর্কিত রঙ্গকতা সংরক্ষণ করবে এবং প্রকাশ করবে। একই সময়ে, অ্যাডিপোজ টিস্যু বৃদ্ধি, হাড়ের পরিমাণের পরিমাণ হ্রাস পায়, যা অঙ্গবিন্যাসে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এবং তথাকথিত "ব্যাপক কুঁজ" এর উপস্থিতি, এবং দাঁত এনামেল একটি হলুদ ধূসর ছায়া অর্জন করে । সুতরাং, আমাদের শরীরের পার্শ্ববর্তী সংকেত - এই বৈশিষ্ট্যটি প্রজননের জন্য আরও বেশি অনুপযুক্ত, 60 জন মহিলাকেও ভয়েস পরিবর্তন করে, আমাদের মাধ্যমিক যৌন চিহ্নের ভয়েস পরিবর্তন করে। সমস্ত তালিকাভুক্ত ডাক্তাররা সাধারণ শব্দটিকে "সুপরিণতি চিহ্নিতকারী" পড়ুন, এমনকি তাদের রানওয়ে বর্ণনা থেকে এমনকি এটি পরিষ্কার হয়ে যায় কেন একই মেগ রায়ানকে সৌন্দর্যের ইনজেকশনগুলির সাহায্যে যুবকদের সাহায্যের জন্য বুদ্ধিমানভাবে ব্যর্থতার কারণে।
মিরান্ডা কের 36 বছর
ছবি: instagram.com/mirandakerr।
দৃঢ়ভাবে নেওয়া
অবিলম্বে "আমি" এর উপর সমস্ত পয়েন্ট স্থাপন করা দরকার: সুপরিণতি প্রক্রিয়াটি বন্ধ করুন - এটি অসম্ভব, কিন্তু এটি বহিরাগত প্রকাশকে কম স্পষ্ট করে তুলতে হবে - বেশ। সত্যি, আমরা একটি সম্মান হিসাবে শরীরের যত্ন নিই, আপনাকে প্রথমে হতে হবে, এবং প্রথম জিনিসটি আমাদেরকে পরিত্যক্ত করা উচিত - wrigs সঙ্গে যুদ্ধ ঘোষণা না, কিন্তু হাড় টিস্যু শক্তিশালীকরণ না। প্রকৃতপক্ষে তার গঠনটি সম্পূর্ণরূপে ত্রিশ বছর পরে সম্পূর্ণরূপে শেষ হয় এবং আপনার হাড় ও জয়েন্টগুলোতে কতটা শক্তিশালী হবে, সরাসরি আপনার যুবকদের মধ্যে আপনার খাওয়ার ডায়েটের উপর নির্ভর করে।
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ক্যালসিয়ামের সেরা উৎস ডেইরি পণ্য নয়: পুরো সেট থেকে আপনি কেবলমাত্র cheeses, বিশেষ করে parmesan এবং পনির নির্বাচন করতে পারেন। কিন্তু সত্যিকারের এই উপাদান তিল, বেসিল, বাদাম এবং সূর্যমুখী বীজ ধনী। খাদ্যের থেকে অন্য কোন খনিজের মতো, এটি বায়োডিডো থেকে বারবার জীবাণু দ্বারা শোষিত হয়।
যদি আমরা ত্বকের যত্ন সম্পর্কে কথা বলি, তবে পঁয়ত্রিশ বছর পর্যন্ত প্রতিদিনের সতর্কতা অবলম্বন করা এবং কেবল ক্রিম এবং সিরামগুলির সাথে যথেষ্ট ময়শ্চারাইজিং করা উচিত, তবে মাস্কগুলিও। আদর্শভাবে, ২0 বছর পর, দিন এবং রাতের ক্রিমের সাথে, আপনি ব্যবহার এবং সিরাম শুরু করতে শুরু করবেন, উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিনাইজিং, - তারা প্রায়শই সেশনের সময় শিক্ষার্থীদের কেটে ফেলবে: কেউই এর কভারের একটি সবুজ রঙ করতে চায় না জ্ঞান unomestive পণ্যসম্ভার থেকে ছাত্র নোটবুক। প্রয়োজনীয় সর্বনিম্ন থেকে UV রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা মানে।
ক্রিস্টি Brinkley 65 বছর
ছবি: instagram.com/christiebrinkley.
পরিবর্তনের বোঝা
আপনার মুখের বয়স কত ধরনের, জানেন: বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি সর্বদা নীচে থেকে এটিতে প্রদর্শিত হয়। আঠারো বছর ধরে, কেউ কেউ ইতিমধ্যে কপালের প্রথম কাঁটাঝোপের চেহারা উদযাপন করবে - ইন্টারট্রেট বা ট্রান্সক্রস। অতএব, প্রসাধনী বিশেষজ্ঞরা বলে যে বোটক্স ইনজেকশনগুলি সর্বদা সাক্ষ্য দ্বারা নিযুক্ত করা হয় এবং সরাসরি রোগীর বয়সের সাথে সম্পর্কিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, বোটক্স শপথ করতে পারে, কিন্তু আজকে ভবিষ্যতে প্রতিরোধ করার একমাত্র উপায় এবং কপালের বিদ্যমান অনুকরণের কাঁটাচামচ কমাতে। আপনি botulinum যাও "underdend" যেতে "ভীত হতে হবে, এটা মূল্য না। আপনি যদি সাবধানে ইনজেকশন তৈরি করেন তবে আপনি আন্তরিকভাবে ভাঁজের সম্ভাবনাগুলি গঠনের সাথে সাথে বিরত থাকবেন এবং বিলম্ব করতে পারেন।
ত্রিশ বার পুনর্বিবেচনা এবং হোম যত্ন। এখন হায়ালুরোনিক এসিড এবং রেটিনোলের সাথে সিরাম, যা ক্রিমে প্রয়োগ করা আবশ্যক, আপনার ড্রেসিং টেবিলে মাননীয় স্থানটি গ্রহণ করা উচিত। মাস্ক সপ্তাহে বেশ কয়েকবার করা উচিত, এবং beauticians নিয়মিত পরিদর্শন অভ্যাস মধ্যে পরিচয় করিয়ে ভাল। পদ্ধতি, যত্নশীল বা ইনজেকশন, ত্রিশটি প্লাস মুখের লড়াইয়ের সাথে লড়াই করার এবং মুখের রঙটি সংরক্ষণ করার লক্ষ্যে রয়েছে, যা XIX শতাব্দীর ক্লাসিক লিখেছিল, ফ্লিকারের শুরু হয়। অ্যাসিড পিলিং এবং মেসোথেরাপির সাথে মোকাবিলা করা ভাল।
শরীরের সম্পর্কে মনে রাখা উচিত। আপনি যদি স্পোর্টস থেকে ত্রিশ থেকে দূরে থাকেন তবে এখন এটি আমার সমস্ত হৃদয়ের সাথে এটিকে ভালোবাসার সময়, কারণ জীবনের এই অংশে আপনার বয়সের প্রধান চিহ্নিতকারীটি কাঁটাচামচ নয়, তবে পার্শ্বযুক্ত এবং হিপসগুলিতে অতিরিক্ত সেন্টিমিটারটি কোথাও থেকে আসে না । প্রভাবটি সহজ: একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, আমাদের শরীর প্রতি বছর এক শতাংশ পেশী হারাতে শুরু করে। তারা একটি ফ্যাটি টিস্যু সঙ্গে প্রতিস্থাপিত হয়, যা অনেক গুণ বেশি বৃহত্তর। সুতরাং এটি আসে: স্কেলেগুলিতে এখনও পঞ্চাশটি কিলোগ্রাম রয়েছে এবং Instagram এ প্রক্রিয়াকরণ না করে ফটো আর পোস্ট করা হয় না।
Sigurney ওয়েভার 69 বছর
ছবি: instagram.com।
সমস্যাটি যুদ্ধ করার উপায়টি কেবলমাত্র এক: সুষম পুষ্টি এবং নিয়মিত ঘন ঘন workouts। যাইহোক, দ্রুত আপনি হলটিকে হলের পরিদর্শন করতে শিখিয়েছেন, ভবিষ্যতে এটি সহজ হবে, কারণ পঞ্চাশ বছর পরে, পেশী ভর প্রতিস্থাপন করার প্রক্রিয়াটি সময়ে ত্বরান্বিত হবে, এবং সেইজন্যই সেই মহিলাটি মার্জিত হতে পারে মার্জিত বয়সে ক্রিলভের বসনায় একটি অ্যান্ট হিসাবে, তারা একটি শক্তিশালী পেশী কাঠামো তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল। লাইভ উদাহরণটি জেন Fonda, অনেক বছর অভিজ্ঞতা সঙ্গে adept aerobics হয়। Dragonzhi ভাগ্য predictably দু: খিত - তাদের হাতে পেট, উরু এবং পেশী sagging উপর পঁয়তাল্লিশ চর্বি pillows পরে অর্জন।
আবার ত্রিশ পাঁচ
পঁয়ত্রিশ বছরের মুখে প্রধান পরিবর্তন হল চোখের চারপাশে অঞ্চলে কাঁটাচামচ এবং পেইন্টিং ব্যাগের চেহারা, তাই এই অঞ্চলের যত্নের বিকল্পের জন্য বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করা প্রয়োজন, এবং এটি প্রতিরোধ করা হয় না প্যাচ সঙ্গে কেউ। প্রসাধনীটি ইনজেকশন এবং লেজার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে চোখের চারপাশে wrinkles যুদ্ধ করার প্রস্তাব দেওয়া হয়। লেজার প্রযুক্তির সাথে আরও কাছাকাছি পরিচিত হওয়ার আরেকটি কারণ - নাকের ডানা এবং পায়ে জাহাজের চারপাশে জাহাজগুলি প্রায়শই পঁয়তাল্লিশের পরেও প্রকাশিত হয়। খাদ্যের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উদ্বেগ প্রকাশ করার সময় - ভিটামিন ই, সি এবং এ ধনী পণ্যগুলি তাদের ধ্রুবক খাওয়া শরীরের বৃদ্ধিকে হ্রাস করবে।
চুল সম্পর্কেও, খুব সময়, এটি তীব্রভাবে যত্ন নেওয়ার সময়: এই বয়সে তারা ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে মেলানিনকে হারাবে না, যা কেবল ধূসর চেহারা নয়, বরং এর জন্যও নয়। তাদের অবস্থা সমর্থন করার সর্বোত্তম উপায় হল আঙ্গুলের টিপস সহ একটি বিন্দু মাথা ম্যাসেজ, যেমন রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং চুলের বাল্বগুলির সক্রিয় পুষ্টি বৃদ্ধি করা। এটি দৈনিক খরচ করে, মৌলিক তেলের সাথে, যেমন আর্গান বা জোব্বাহা।
জেন ফাউন্ডেশন 81.
ছবি: instagram.com/janefonda।
খাদ্য পিতা
চল্লিশ বছরে, ত্বকটি আরও সূক্ষ্ম হয়ে যায়, অনেকেই অসাধারণ folds উপস্থিত, যার সাথে, হায় এবং আহ, শুধুমাত্র fillers মোকাবেলা করবে। ত্বকের সাধারণ thinning সত্যিই ধীর। Hyaluronic অ্যাসিড, জল অণু রাখা একটি সম্পত্তি থাকার সাহায্য করবে - এটি সমস্ত এন্টি-সুপরিণতি ক্রিমের অংশ নয় এমন কিছুই নয়। Biorevitalization এছাড়াও অবহেলিত মূল্য নেই, কিন্তু আপনি বয়সের সাথে বিবেচনা করতে হবে, মহিলা জীব কম এস্ট্রোজেন উত্পাদন শুরু হয়। এটি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডে একটি সাধারণ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, এবং এটি একটি পলিসাকচারাইড, এমনকি নিয়মিত ইনজেকশনগুলির ক্ষেত্রেও এটি ত্বকে lingering হয় - এটি hyaluronidase এনজাইম দ্বারা ধ্বংস হয়। প্রক্রিয়াটি হ্রাস করার একমাত্র উপায় হল বায়োরভিটালাইজেশন কোর্সের পরে rootoside নিতে, hyaluronids প্রভাব অবরুদ্ধ। ওমেগা -3 এখন আপনাকে ক্রমাগত নিতে হবে, কিন্তু হ্যালুরোনিক অ্যাসিড পান করার কোন পয়েন্ট নেই। তার শরীর তার কাছে যাবে, কিন্তু এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কাজ বজায় রাখতে হবে।
পঁয়তাল্লিশয়, বেশিরভাগ সংখ্যাগরিষ্ঠ মুখের ওভালের সঞ্চয় শুরু হবে এবং ভেঙ্গে গেছে। দুর্ভাগ্যবশত, আর কোন গুরুতর হস্তক্ষেপ নেই: প্লাস্টিক, মেজানি বা 3D মডেলিং। যাইহোক, আজ অ-কার্যকরী উত্তোলনের গবেষণায় অনেকগুলি তহবিল ব্যয় করা হয়। তার ভিত্তিতে, আল্ট্রাসাউন্ড বিমের ত্বকের উপর প্রভাব, যা কোলাজেন ফাইবারকে সীলমোহর করে এবং এভাবে, একটি ফ্রেম তৈরি করে যা sagging থেকে ত্বক ধারণ করে। উপরন্তু, পঁয়তাল্লিশ মহিলাদের পরে, এটি Endocrinistologic এর মূল্যবান এবং হরমোনগুলির একটি সাধারণ স্তরে রক্ত দান করা, ফিরিতিন প্রোটিন, শরীরের লোহার পরিমাণ, পাশাপাশি ইনসুলিন, কোলেস্টেরল, হোমোসিস্টাইন এবং সি-জেটের পরিমাণ দেখাচ্ছে প্রোটিন। উচ্চারিত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা উপযুক্ত থেরাপি নিতে সক্ষম হবেন।
কারমেন Del'orfich 87 বছর
ছবি: instagram.com/carmen_dellorefice।
যদি আপনি পরীক্ষার প্রস্তুতি হিসাবে প্রস্তুতি হিসাবে আপনি বিরোধী-সুপরিণতি যত্ন বিবেচনা করেন, তবে পঞ্চাশটি বার্ষিকীটি এক্স এর দিন। মেনোপজের সময় আপনার মুখ এবং শরীরের নোংরা কত বয়সী হবে, আপনি গত ত্রিশ বছর ধরে কীভাবে ব্যয় করবেন তার উপর নির্ভর করবে। অবশ্যই, পরিবর্তনগুলি অনিবার্য, কিন্তু যদি আপনি, সাধারণভাবে, হালকা চেহারা এবং আঁটসাঁট পোশাক, তারপর কেউ আপনার মুখের উপর wrinkles গণনা করা হবে। এবং কৌশল একটি দম্পতি। মাঝারি দৈর্ঘ্য চুল সবসময় একটি মহিলার ছোট দেখায়, এবং বয়স সম্পর্কিত ভোট এড়ানো যেতে পারে। এটি করার জন্য, অপেরা গায়কদের একটি ব্যায়াম করুন। একটি দিন পাঁচ মিনিট এটি তরুণ এবং ringing রাখা যথেষ্ট।