উইন্ডোতে বৃষ্টির পিছনে, তাপমাত্রাটি আমি উঠতে চাইলে অনেক কম, এবং এটি কোন ব্যাপার না, অথবা সপ্তাহ বা দিন বন্ধ। এবং যদি আপনি ভেবেছিলেন যে বিশ্বের কফি ছাড়াও সকালের পানীয় নেই, আমরা এই পৌরাণিক কাহিনীকে ধ্বংস করার জন্য তাড়াতাড়ি করি - প্রচুর পরিমাণে পানীয়ের মেজাজ, কিন্তু আমরা কেবল তাদের পাঁচটি বলব। বুকমার্ক রাখুন।
চা মেজাজ বাড়াতে একটি দুর্দান্ত উপায়
Whipped ক্রিম সঙ্গে গরম চকলেট
অবশ্যই, পানীয়টি বরং ক্যালোরি এবং প্রতিদিন সকালে উপযুক্ত নয়, বরং ঠান্ডা দিনের জন্য আপনার কোন প্রয়োজন নেই। ভাল, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - উচ্চ মানের - হট চকোলেটটিতে একটি ট্যানিন রয়েছে যা শরীর থেকে স্ল্যাগগুলি অপসারণে অবদান রাখে। একমত, এক বন্ধুত্ব - এবং সুস্বাদু, এবং দরকারী। কিন্তু আবার, চকোলেটটি সাবধানে নির্বাচন করুন, যা ব্যবহার করতে যাচ্ছে - সব উপরে স্বাস্থ্য। পানীয় নিজেই মিষ্টি, কিন্তু আপনি অতিরিক্তভাবে whipped ক্রিম দিয়ে এটি সাজাইয়া রাখতে পারেন, আপনি একটি ধরনের ডেজার্ট থাকবে।
সবজি এবং ফলের মসৃণতা
সম্ভবত ব্রেকফাস্ট এ সবচেয়ে দরকারী পানীয় এক। সবচেয়ে সুন্দর জিনিস, আপনি আপনার নিজের পথে প্রায় কোন সবজি এবং ফল মিশ্রিত করতে পারেন। পুষ্টিবিদরা আস্থা রাখেন যে পুষ্টিকর মসৃণতাগুলির একটি গ্লাস একটি পৃথক ডিশ, তাই আপনি এটি নিরাপদভাবে ডিশগুলির মধ্যে একটিকে প্রতিস্থাপন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, দই পরিবর্তে, কুটির পনির এবং কমলা ছাড়াও কলা থেকে মসৃণতা চেষ্টা করুন। Invigorating এবং পুষ্টিকর পানীয় সকালে জন্য প্রস্তুত।
নারিকেলের দুধ
রাশিয়ান টেবিলের একটি বরং অস্বাভাবিক পণ্য, কিন্তু একই সময়ে দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জন করে। নারকেল দুধ উচ্চ পটাসিয়াম কন্টেন্ট এবং একটি সম্পূর্ণ ভিটামিন জটিল সঙ্গে প্রাকৃতিক জল রয়েছে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, প্রথম নজরে সহজ, পানীয়টিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যার সাথে এটি অসম্ভব ভাল পাচন। কেন একটি নারকেল পানীয় সঙ্গে আপনার প্রিয় কফি বিকল্প না? চেষ্টা করুন।
সবাই স্বাদ কিছু পাবেন
চা
কে চা পছন্দ করে না! আমরা নিশ্চিত যে কেবল যেমন নেই। উপরন্তু, আপনি সবসময় স্বাদে চা চয়ন করতে পারেন, পানির বিকল্পগুলির সুবিধাগুলি কেবল কালো এবং সবুজ সংস্করণে নয়। উদাহরণস্বরূপ, রচনাটিতে প্রাকৃতিক berries সঙ্গে Herbarus চা আপনাকে স্বাভাবিক চা পার্টি একটি নতুন চেহারা নিতে অনুমতি দেবে - আপনি আপনার মেজাজ একটি স্বাদ পাবেন।
আপনার পছন্দটি কালো চা ভিত্তিতে তিনটি সাঁতার কাটছে, আপনি কেবল সোমবারের সুবাসকে প্রতিরোধ করতে পারবেন না - সকালে কী প্রয়োজন। বন্য মসলাযুক্ত চা আমাদের ক্ষেত্রে - মন্ত্রিসভা আকারে additives প্রেমীদের উপভোগ করবে। এছাড়াও, একটি ঠান্ডা শরৎ সকালের দারুচিনির সাথে একটি আপেল সুবাস ব্যতীত কাজ করতে পারে না, যা নতুন বছরের ছুটির বিষয়ে চিন্তাভাবনা নিয়েছিল, যদিও তারা অনেক দূরে। আপনি মিষ্টি পূর্ব চা মধ্যে দারুচিনি সঙ্গে একটি আপেল সুবাস খুঁজে পেতে পারেন, শুধু চেষ্টা করুন। এবং পাকা সুগন্ধি চা যারা আপেলের বিরুদ্ধে নয় তাদের আনন্দিত হবে, কিন্তু দারুচিনি পরিবর্তে গোলাপ পছন্দ করবে।
আপনি সবুজ চা চান? এবং আপনার জন্য বিকল্প আছে, কিভাবে একটি ভাল মেজাজে শরৎ সকালের উদযাপন করবেন। মিন্ট এবং সাইট্রাসের সাথে গ্রীষ্মের উষ্ণ চা আপনার নির্বাচনে, যারা একটি কাল বৈঠক করার পরিকল্পনা করা হয়েছে তাদের জন্য মিন্ট শান্ত, হালকা সক্রিয় চা রচনাটি রচনা করার জন্য ধন্যবাদ জানানো হবে - যেমন আপনি দেখতে পারেন, কিছুটা ভিন্ন, চা প্রয়োজন ।