কেফির
কিভাবে তৈরি করা হয়েছে: বিশেষ কেফির ফাঙ্গী ব্যবহার করে তাজা দুধ থেকে সবচেয়ে জনপ্রিয় দুধের পানীয় তৈরি করা হয়।
ব্যবহার করুন: সবাই জানে যে কেফির অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা উন্নতি করে। এবং তিনি কোলেস্টেরল হ্রাস এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করেন!
Contraindications: Kefir provokes thrush !!! এতে আইস্টের সংস্কৃতি রয়েছে যা শুধুমাত্র এই রোগে অবদান রাখে।
Ryazhka.
কিভাবে তৈরি: দুধ দুধ। এটা ভাঙ্গা হয়, এবং এটি একটি সারি সক্রিয় করে।
ব্যবহার করুন: Ryazhenka - ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস কন্টেন্ট মধ্যে Fermentation পণ্য মধ্যে রেকর্ড ধারক। Ryazhenki এক গ্লাসে ক্যালসিয়ামের শরীরের দৈনিক প্রয়োজনের এক চতুর্থাংশ এবং ফসফরাসের দৈনিক আদর্শের ২0%। সুতরাং, রাইজহেনকা মেনোপজের সময় শিশু ও মহিলাদের জন্য খুবই উপযোগী।
"বরফ"
এটি কিভাবে: "স্নোবাল" একই কফির, শুধুমাত্র চিনি বা সিরাপগুলির সাথে।
Contraindications: "স্নো" ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং স্থূলতা মধ্যে contraindicated হয়, কারণ এটি চিনি রয়েছে, যা তীব্র বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়!
টং
কিভাবে তৈরি করা হয়েছে: এই fermented দুধ পানীয় গরু বা ছাগল দুধ তৈরি করা হয়। এটি জাভস্কায় এবং লবণাক্ত পানি যোগ করা হয়।
ব্যবহার করুন: TAN অন্যান্য Fermented দুগ্ধজাত পণ্য তুলনায় ভাল একটি hangover যুদ্ধ করতে সাহায্য করে। এবং এটিও কম ক্যালোরি - মাত্র ২২-27 কিলোগ্রাম প্রতি 100 মিলিয়ন। এবং এর অর্থ হল তান একটি খাদ্যের উপর বসে যারা পান করতে দরকারী।
Contraindications: টান উচ্চ চাপ দিয়ে মানুষ পান করতে হবে না। যেহেতু এটি অনেক লবণ রয়েছে।
Bifox.
হিসাবে সম্পন্ন করা হয়: আসলে, এটি একই Kefir, শুধুমাত্র বিশেষ bifidobacteriums সঙ্গে।
ব্যবহার করুন: BiFox সৌন্দর্য একটি পানীয়। এটি অন্ত্রের microflora উন্নতি করে, যা ত্বকের অবস্থা উন্নত করে।