মনে হচ্ছে মাত্র গতকাল আমার মাথা সাবান, এবং আজ এটি আর বাইরে যাচ্ছে না। পরিচিত? অবশ্যই প্রতিটি জীবনের বিভিন্ন সময়ের মধ্যে এই সমস্যা জুড়ে এসেছিলেন। যাইহোক, কিছু লোক সমগ্র সারা জীবন জুড়ে চুলের "লুট করে" আছে, এবং এখানে আপনাকে ইতিমধ্যেই বুঝতে হবে কারণ কী সমস্যা এবং কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন।
কেন চুল দ্রুত চর্বি?
হ্যাঁ, সম্ভবত এটি একটি ভুলভাবে নির্বাচিত শ্যাম্পু বা আপনি laying জন্য খুব বেশি সরঞ্জাম ব্যবহার করুন। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, আপনাকে শ্যাম্পু এর ধরনটি সংশোধন করতে হবে এবং চুলের জন্য বার্ণার লিটারগুলি প্রত্যাখ্যান করতে হবে, কিন্তু অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলির সাথে এটি ইতিমধ্যে যুদ্ধ করা কঠিন।
আমরা উভয়গুলির চেয়েও "ফিড" তে থাকা, তাই আধা-সমাপ্ত পণ্য এবং রাস্তার খাবারের পরিবর্তে তাজা সবজি এবং ফল, কম চর্বিযুক্ত মাংস, ডিম, শিম এবং ফরমড পণ্যগুলি দিয়ে তাদের ঢালা করার চেষ্টা করুন।
চিনি এবং লবণের সাথে "বন্ধুত্ব" চুলের দ্বারা অত্যন্ত নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়, অতএব, যদি সম্ভব হয় তবে তাদের খরচটি সীমাবদ্ধ করুন।
যত্নের জন্য, যদি আপনার মাথা ধোয়ার আপনার দৈনন্দিন অনুষ্ঠান হয় তবে এটি যুদ্ধ করুন। অন্তত কয়েক দিনের জন্য জল চিকিত্সা প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। এবং আপনার চুলের ধরনের শ্যাম্পু বাছাই করতে ভুলবেন না।
পুষ্টি জন্য দেখুন
ছবি: pixabay.com/ru।
এছাড়াও, যদি আপনি চুলের চুলের সাথে চুলকে নিরলসভাবে শুকনো করার জন্য ব্যবহার করেন তবে এই ধরনের আক্রমনাত্মক শুকানোর প্রত্যাখ্যান করুন। আদর্শভাবে, যখন চুল তাদের নিজস্ব উপর dries, কিন্তু এই সময় সবসময় সেখানে না। এই ক্ষেত্রে, স্কাল্পে কম জ্বালা প্রদানের জন্য একটি শীতল চুল শুকানোর মোড নির্বাচন করুন।
Sebaceous গ্রন্থি কাজ ব্যাহত করার আরেকটি কারণ ওষুধের অভ্যর্থনা হতে পারে। নির্দেশাবলী সত্ত্বেও নির্দেশাবলী সত্ত্বেও টুলটি নির্দিষ্ট অঙ্গ বা ব্যবস্থায় কাজ করে, প্রকৃতপক্ষে এটি চুল, বিশেষ করে বিপজ্জনক অ্যান্টিবায়োটিক চুল সহ সমগ্র শরীরের উপর প্রভাব ফেলে, কারণ তারা প্রয়োজনীয় পুষ্টির চুল ফোলিক্সকে বঞ্চিত করে।
এবং, সম্ভবত, সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা যা সিদ্ধান্ত নিতে প্রায় অসম্ভব - বংশবৃদ্ধি। হ্যাঁ, আপনি যত্ন এবং পুষ্টি সামঞ্জস্য করতে পারেন, কিন্তু জিনগুলির বিরুদ্ধে এটি খুব কঠিন: যদি আপনার পরিবারের কাছ থেকে কেউ কেউ পাতলা চুল ছিল এবং এমনকি চর্বিতে প্রবণ হয়, তবে এখানে আপনি যথাযথ যত্ন এবং সঠিক দ্বারা আপনার চুলকে ভাল অবস্থায় রাখতে পারেন। পুষ্টি। এবং, অবশ্যই, কোন চাপ নেই!
Litters Laccus চুল প্রত্যাখ্যান করুন
ছবি: pixabay.com/ru।
চুলের তাজাতা বজায় রাখার জন্য বেসিক নিয়ম:
আমরা বললাম, মাথার মাথার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন। উপরন্তু, ধোয়ার সময়, উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন এবং আপনার মাথার গরম পানি ধুয়ে নিন না - তাই আপনি আরও খারাপ এবং গ্রন্থিটি শক্তিশালী করতে শুরু করবেন।
আক্রমনাত্মক শ্যাম্পু বিজ্ঞাপন খুব কমই তার মানের নিশ্চিত। আপনি একটি ফ্যাশনেবল ব্র্যান্ড না গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু উপায়ে কার্যকারিতা, এবং অবহেলিত ক্ষেত্রে এটি একটি ত্রিচোলজিস্ট নিয়োগ করা উচিত এমন ফার্মেসি তহবিলের অবলম্বন করা ভাল।
মেটাল hairpins এবং গাম ব্যাপকভাবে squeeze এবং অতিরিক্ত লোড তৈরি এবং তাই চুল ভোগ করে। কার্যত অনুভূত হয় না নরম সিলিকন রাবার ব্যান্ড নির্বাচন করুন।
তাপমাত্রা ড্রপ থেকে আপনার চুল রক্ষা করতে ভুলবেন না
ছবি: pixabay.com/ru।
তাপমাত্রা ড্রপ থেকে চুল এবং ত্বকের চামড়া রক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: ঠান্ডা সময়ে, আপনার মাথার সুরক্ষার জন্য নিশ্চিত হোন, এমনকি যদি আপনি কোনও টুপি পরিধান করতে না পারেন তবে ব্যর্থতা প্রতিরোধে হুড রাখুন Sebaceous গ্রন্থি কাজ এবং আপনার চুল ভঙ্গুর না। কিন্তু গরম ঋতুতে, পরিস্থিতিটি পরিবর্তন হয় না: আপনার মাথাটি UV রশ্মির প্রভাব থেকে রক্ষা করতে ভুলবেন না।
একটি নিয়ম হিসাবে, এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, চুলের এবং স্কাল্পের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা সম্ভব নয়, তবে সমস্যাগুলির দ্বারা তারা সমাধান করা হবে না এবং এই ক্ষেত্রে আপনি অভ্যর্থনায় একটি টাইকোলজিস্টের জন্য অপেক্ষা করছেন।