এটা মনে হবে যে মনোবিজ্ঞানে সবকিছুই সহজ: একজন সুস্থ ব্যক্তি যিনি নিজের কথা শোনে এবং যদি তারা আইন এবং নৈতিকতার নিয়মগুলি দ্বন্দ্ব না করে তবে তার ইচ্ছা প্রয়োগ করে। সত্য, সবকিছুই জীবনের মধ্যে ভুল, অনেকেই কষ্ট ভোগ করতে ভালবাসেন এবং সত্যিই কিছু পরিবর্তন করতে চায় না, এমনকি যদি তারা ক্রমাগত একটি দুর্দশার বিষয়ে অভিযোগ করে। তার জীবনের সাথে সন্তুষ্ট হওয়া এবং প্রতিদিন উপভোগ করতে, বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী বই থেকে সর্বজনীন নিয়ম সম্পর্কে বলুন।
শুধু আপনি চান কি না
কাজ থেকে শুরু করে, ব্যক্তিগত জীবনের সাথে শেষ হওয়া, আপনাকে এক নিয়ম দ্বারা পরিচালিত হতে হবে: আপনি যা চান তা করুন। যৌক্তিক এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা সংমিশ্রণ আপনাকে ইন্টারনেট থেকে পরিচিতি বা ইতিহাসের পরামর্শের চেয়ে অনেক বেশি সমাধান করতে সহায়তা করবে - আপনার নিজের পথে যাই হোক না কেন। একজন মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে প্রকৃতির একটি সুস্থ ব্যক্তি অন্য মানুষের অনুভূতিতে আহত "অ-পরিবেশগত" চিন্তাগুলি উত্থান করতে পারে না।
জীবন উপভোগ করুন
ছবি: USSPLASH.COM।
আপনি কি করতে চান না তা করবেন না
আপনি যদি সকালে চালানোর ধারণাটি বা অফিসের বাইরে কাজ না করেন তবে কেন এটি করবেন? কোন পরিস্থিতি একটি ইতিবাচক দিকে পরিবর্তন করা যেতে পারে। সত্য, এটি আপনার সময় এবং অংশগ্রহণের প্রয়োজন হবে: আপনাকে আরও শিখতে হবে, বিকল্প বিকল্পগুলির সাথে আসুন, আপনার নিজের ছবিটি তৈরি করুন এবং অন্যান্য অনেকগুলি কারণ তৈরি করুন। আপনি যদি এই জন্য প্রস্তুত হয়, আইন!
অবিলম্বে আমি পছন্দ করি না সম্পর্কে কথা বলতে
কল্পনা করা যায় যে, অংশীদারদের নির্যাতন সীমাবদ্ধতার কারণে কতটা সম্পর্ক ধ্বংস হয়েছিল। আমরা প্রায়ই মনে করি যে আপনার নিজের ভাষায় আমরা আপনার প্রিয়জনকে অপমান বা দূর করতে পারি। সত্য, এই বিশ্বাস প্রায় সবসময় বাস্তবতা সঙ্গে কিছুই করার আছে। নিজের জন্য চিন্তা করুন, এবং অন্যের জন্য নয়। স্পষ্টতই বলুন যে আপনি এই সমস্যার সমাধান করার সুযোগ বা আপনাকে ব্যাখ্যা করতে চান না কেন সে কোনও পরিবর্তন করতে চায় না।
জিজ্ঞাসা না যখন সাড়া না
অনাবৃত টিপস একেবারে প্রত্যেককে inflicted হয়, এমনকি যদি তারা একটি ইতিবাচক আকারে প্রকাশ করা হয়। বাচ্চাদের বাড়াতে, অর্থ বিতরণ করা, বিপরীত লিঙ্গের দিয়ে আচরণ করা এবং তাই - একটি খারাপ স্বন শেখার অভ্যাস। যদি একজন ব্যক্তি আপনার মতে আগ্রহী হন তবে তিনি খোলাখুলিভাবে এটির জন্য জিজ্ঞাসা করেন: "মাশা, আমাকে বলুন, আমি এই পরিস্থিতিতে কীভাবে নথিভুক্ত করব ..." এই বিষয়ে অপেশাদার একটি খারাপ অভ্যাস যা থেকে সবাইকে পরিত্রাণ পেতে ভাল।
শুধু প্রশ্নের উত্তর
অবশ্যই আপনি সিনেমা হাস্যকর দৃশ্যে দেখেছেন, যেখানে মায়ের শিশুটিকে বলে: "আপনি কী করেছেন?" তিনি ব্যাখ্যা করার পরে তিনি ভাসা ভাঙ্গতে চান না, যদিও তার মা রস দ্বারা spoiled সোফা মনে ছিল। পরিস্থিতি পরিস্থিতি ছড়িয়ে পড়েছে, তবে অর্থ একই রকম: আপনার চেয়ে বেশি উত্তর দেওয়ার কোন প্রয়োজন নেই এবং পুরো পরিস্থিতির উপর মন্তব্য করার বা প্রত্যাবর্তনের অভিযোগগুলি জিজ্ঞাসা করতে হবে। এই নীতি দ্বারা পরিচালিত, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে অন্যদের সঙ্গে দ্বন্দ্ব সংখ্যা হ্রাস করা হবে।
ডায়ালগে, শুধুমাত্র প্রশ্নের উত্তর দিন
ছবি: USSPLASH.COM।
সম্পর্ক খুঁজে বের করুন, শুধুমাত্র নিজের সম্পর্কে কথা বলুন
"আমি আমার আপত্তিকর, কারণ ..." বা "আমি এটা পছন্দ করি না, যখন ..." তারা ইন্টারলোকুটরকে তার ঠিকানা খোলা অভিযোগের চেয়ে দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি এবং আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আরও অনেক কিছু বলবে। আপনি কি জানেন না যে ব্যক্তিটি কী অনুভব করে এবং কেন তিনি তা করেন, না অন্যথায় না, যতক্ষণ না তিনি নিজেকে এটি সম্পর্কে বলে না। তাহলে তাকে একা কেন ডাকলো? মানুষের কাছে অবিশ্বাস্যভাবে বিশ্বাস করুন: ভুলগুলি সবকিছু করুন, তাদের চিনতে এবং সমস্যার সমাধান করার সময় প্রধান জিনিসটি করুন।