বয়স সঙ্গে, আমাদের শরীর আরো দুর্বল হয়ে ওঠে এবং আরো মনোযোগ প্রয়োজন। যদি আপনার ত্বক ২0 এ আপনার সাথে কথা বলে তবে 30 টির মধ্যে সব ধরণের সৌন্দর্য পরীক্ষা এবং জীবনের ভুল পথটি আপনাকে পছন্দের তুলনায় আরো বেশি কসমেটিকবিজ্ঞানী পরিদর্শন করবে। সুতরাং, আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য ইতিমধ্যে 30 বছরের দ্বারা কতটা হ্রাস করতে পারে?
ছোট কফি এবং আরো পরিষ্কার জল
ছবি: pixabay.com/ru।
কফি, কফি এবং কফি আবার
হ্যাঁ, এই পানীয় ছাড়া জীবন কল্পনা করা খুব কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনি শুরুতে শুরু করেন এবং দিনটিকে সুগন্ধযুক্ত ক্যাপুলিনিনোর মগ দিয়ে শেষ করতে ব্যবহার করেন। সকালে আপনি প্রথমে এসপ্রেসোয়ের একটি কাপ ব্রাউন করেন এবং তারপরে দিনটি কফি ক্ষুধাটি বন্ধ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন, যে পানীয়টি আপনার ত্বকের সৌন্দর্যকে গুরুত্ব সহকারে ধ্বংস করতে পারে। ক্যাফিন গুরুতর dehydration এবং প্রাথমিক শিকড় চেহারা হতে পারে।
যদি প্রতিদিন আপনার কফি মগস ছাড়াই জীবন কল্পনা করা কঠিন হয় তবে কফিটির প্রভাবটি বন্ধ করার জন্য এটির সাথে আরও পরিষ্কার পানি পান করুন এবং পানির ভারসাম্য পূরণ করুন।
ঘন ঘন গরম স্নান
একটি হার্ড কাজের দিন পরে স্নান চেয়ে ভাল কিছুই নেই: আপনি শিথিল এবং ক্রমাগত চিন্তা আনতে। যাইহোক, এর সাথে, গরম পানির সাথে আমাদের ত্বকের খুব বেশি ঘন ঘন যোগাযোগ epidermis শীর্ষ স্তর লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে, যা শুষ্ক ত্বক এবং তার জ্বালা পড়ে।
শুধু শরীরের তাপমাত্রা উপরে স্নান মধ্যে জল করতে চেষ্টা করুন, এবং কোন ক্ষেত্রে শক্তিশালী ত্বক overheating অনুমতি দেয় না। জল পদ্ধতির গ্রহণ করার পর, দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য ত্বকে সাহায্য করার জন্য একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন।
নেতিবাচক অভিজ্ঞতা এড়াতে
ছবি: pixabay.com/ru।
ঘন মেকআপ স্থায়ী বেস
আপনি যদি হলিউডের তারকা না হন তবে আপনি তিন বা ততোধিক তহবিল ব্যবহার করে স্থায়ী মেকআপের প্রয়োজন বোধ করেন, বিশেষ করে ওয়াটারপ্রুফ। অবশ্যই, আমি আমার সুবিধাগুলি জোরদার করতে চাই এবং অসুবিধাগুলি লুকিয়ে রাখতে চাই, তবে অনেক মেয়ে যথেষ্ট নয় যে তারা তহবিলগুলি চয়ন করে, আস্তে আস্তে, একটি খারাপ রচনা, তাই একই সময়ে সমস্ত উপায়ে ব্যবহার করে। এটা করো না. দৈনন্দিন মেকআপের জন্য আপনাকে টোনাল বেস, পাউডার এবং মাস্কারা দরকার হবে। এবং খুব ঘন এবং ভারী মাস্কিং মানে একটি বিশেষ ক্ষেত্রে জন্য ছুটি।
একটি বিশেষ ক্ষেত্রে টাইট মেকআপ ছেড়ে
ছবি: pixabay.com/ru।
স্ট্রেস
ত্বক কেবল আমাদের অভ্যন্তরীণ অসম্মান থেকে ভুগছেন না, তবে এটি ত্বকের আবরণ যা তার মালিকের সমস্ত অভিজ্ঞতা দেয়। খুব ঘন ঘন অভিজ্ঞতাগুলির কারণে, ত্বকটি আরও বেশি হতে পারে, কারণ Sebaceous Glands কাজ বিরক্ত করা হয়, এমনকি আপনি মনের শান্তি খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত ফার্মেসি তহবিল খুব কমই সাহায্য করবে। এছাড়াও, অনেকে জানেন যে শক্তিশালী চাপপূর্ণ পরিস্থিতিগুলি বিভিন্ন ত্বকের রোগগুলি উদ্দীপিত করতে পারে যা বিশেষ করে প্রায়শই প্রকাশ পায় যখন একজন ব্যক্তি 30 বছর বয়সী সীমান্তের উপর নির্ভর করে, যেমন "মানসিক জ্বর" তে ডার্মাটাইটিস বা এনক্ল্যাম্পকে দায়ী করা যেতে পারে। অতএব, আধ্যাত্মিক শান্তি যত্ন নিতে শুরু করুন এবং আপনি একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা পেতে পারেন যেখানে পরিস্থিতিতে এড়ানোর চেষ্টা করুন।
চামড়া ভুল নির্বাচন
কিছু কারণে, অনেক নারী আত্মবিশ্বাসী যে কেউ একটি beautician হতে পারে, যদি একটি ইন্টারনেট আছে। এখানে থেকে এবং সব সমস্যা শুরু। সম্পূর্ণ অজ্ঞতার কারণে, কীভাবে আপনার ত্বকের ধরন নির্ধারণ করা যায়, একজন মহিলা ত্বকের সমস্যাগুলি পেতে পারে যা এমনকি সন্দেহ করে না। ধরুন আপনি ফ্যাটি ত্বকে বর্ধিত হবেন, অবশ্যই, আপনি স্বাধীনভাবে সুপারিশগুলির একটি গুচ্ছটি খুঁজে পাবেন যা এই ধরনের ত্বকে শুকিয়ে যাবে, তবে আপনি নিজেকে আরও খারাপ করে তুলবেন: আপনি সহজেই অ্যালকোহলের সাথে এটিকে আরও খারাপ করতে পারেন, যা কেবল শক্তিশালী কাজকে উত্তেজিত করে তোলে Sebaceous গ্রন্থি এবং তারপর আপনি অবশ্যই আপনি cosmetologist যেতে হবে। স্ব-ঔষধ না, বিশেষ করে যখন আপনার ত্বক আরো যত্নের দাবি করতে শুরু করে, যা শুধুমাত্র একটি যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ সরবরাহ করতে পারে।