আসলে, শুধু জয়েন্টগুলোতে আঘাত না। ব্যথা কারণ একটি রোগ অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে, যার মধ্যে জয়েন্টগুলোতে ধ্বংস হয়ে যায় এবং যৌথ তরল যৌথের ঠোঁটের মধ্যে প্রবেশ করে। এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে, এই গহ্বর চাপ বৃদ্ধি, এবং ব্যথা ঘটে। অতএব, আপনাকে অস্টিওআর্থোসিসের কারণ জানতে হবে।
পুষ্টি। অস্টিওআর্থোসিসের কারণটি একটি পুষ্টির ব্যাধি হতে পারে, বা বরং ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো এসিড গ্লাইসিনের অভাব হতে পারে। অতএব, এটি ভিটামিন সি: কিউই, currants, কমলা, রোজশিপ সঙ্গে পণ্য খাওয়া প্রয়োজন। এবং গ্লাইসিনের সাথে পণ্যগুলিও: মুরগি মাংস, গরুর মাংস, বাকের ক্রুপ, সিটি, মুক্তা সংক্রামক।
অতিরিক্ত ওজন. স্থূলতা কারণে, জয়েন্টগুলোতে দ্রুত। অতএব, এটা ওজন হারান প্রয়োজন।
সমতল ফুট. এবং flatfoots সঙ্গে, আপনি অগত্যা অস্থির চিকিত্সা insoles পরিধান করা আবশ্যক।
মাধ্যাকর্ষণ পরা। এটি অস্টিওআর্থোসিসের সামান্য পরিচিত কারণগুলির মধ্যে একটি। এটি কোন গোপন নয় যে অনেক নারী, যখন দোকানে যায়, যতটা সম্ভব নিজেকে লোড করুন - যাতে দুইবার যেতে না হয়। একজন ব্যক্তি প্রায়ই মাধ্যাকর্ষণ বহন করে তবে জয়েন্টগুলোতে পরা হয় এবং দ্রুত আহত হয়।
পরিষদ : এই কারণগুলির মধ্যে কোনটি জয়েন্টগুলোতে ধ্বংস করতে পারে। এবং এর কারণে, জয়েন্টগুলি আবহাওয়াতে প্রতিক্রিয়া জানায়, তাই কারণ খুঁজে বের করতে এবং চিকিত্সা শুরু করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।