কোয়ান্ট্যান্টিনের জন্য কিছু তাদের ভালবাসা খুঁজে পেয়েছিল, দ্বিতীয়টি একটি প্রিয়জনের সাথে ভেঙ্গে গেছে, এবং তৃতীয়ত নির্বাচিত একের সাথে ভাগ করে দেয়। এবং ভাল, যদি আপনি একে অপরের থেকে কিলোমিটার একটি জুড়ি বাস করেন এবং সম্ভবত স্ব-নিরোধক সময় যেতে পরিচালিত। অনেকগুলি, যারা শহর ও এমনকি দেশগুলির সীমানা দ্বারা বিভক্ত, এই পরিস্থিতি পরিস্থিতিটির স্পষ্ট নিরাশের কারণে সম্পর্কটি পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করেছিল। এবং যদিও এটি প্রায়শই খোলা দেশগুলিতে রাশিয়া থেকে বেরিয়ে আসতে প্রায় অসম্ভব, তবুও আশা আছে - কিছুদিন এটি শেষ হওয়া উচিত, এবং আপনি আপনার প্রিয়জনকে পরিশোধ করবেন। ইতিমধ্যে, কিছু টিপস রাখুন যা অ্যাপটিয়ার সাথে মোকাবিলা করতে এবং যোগাযোগের সহায়তা করতে সহায়তা করবে:
চোখ চোখ
অনেকের জন্য সবচেয়ে কঠিন মনোনীত একের সাথে শারীরিক যোগাযোগ না থাকা। আলিঙ্গন ছাড়া, চুম্বন এবং যৌন লাইভ সত্যিই কঠিন, কিন্তু সম্ভবত। এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি অন্য উপায়ে সংবেদনগুলি পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন। একটি প্রেমিক আপনাকে তার সোয়েটার পাঠানোর জন্য জিজ্ঞাসা করুন, সুগন্ধি দ্বারা ছিটিয়ে, যা থেকে আপনি পাগল যান। ভিডিও কল দ্বারা একে অপরের কল করুন, ফোনে কথা বলুন, আপনার হেড বার্তাগুলি লিখুন। একটি বায়ু চুম্বন পাঠান, কথোপকথনের পিছনে একসাথে ঘুমিয়ে পড়ুন: আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি একটি স্থিতিশীল মানসিক অবস্থা রাখতে সহায়তা করে।
শারীরিক যোগাযোগ সবচেয়ে কঠিন
ছবি: USSPLASH.COM।
প্রতিদিন অবাক
এখন আপনি একটি রেস্টুরেন্টে একসাথে হাঁটতে পারবেন না এবং একটি গ্লাস ওয়াইন দিয়ে ওয়াটারফ্রন্টে ঝুলতে পারেন। কিন্তু নির্বাচিত এককে খুশি করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে এবং এটি তার পক্ষে সুখী। আপনার সম্পর্কের বিভিন্ন পর্যায়ে থাকা সুন্দর উপহারগুলির সাথে একে অপরের পার্সেলগুলি সংগ্রহ করুন, হাতে তৈরি অক্ষরগুলি লিখুন, আনন্দদায়ক বিস্ময় প্রদান করুন - একটি মেয়েকে ম্যাসেজ এবং আপনার প্রিয় খাদ্য সরবরাহের জন্য একটি শংসাপত্রের জন্য একটি শংসাপত্রের জন্য। একজন ব্যক্তি যিনি যত্ন না করেন সেটি সর্বদা আপনাকে একটি মেজাজ বাড়াতে একটি উপায় খুঁজে না।
একটি ইতিবাচক মনোভাব সংরক্ষণ করার চেষ্টা করুন এবং সেরা বিশ্বাস
ছবি: USSPLASH.COM।
একা থাকো না
নতুন শর্তে মানিয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - নিশ্চিতভাবে আপনি এটি সম্পন্ন করেছেন, অনিবার্য পরিস্থিতির সাথে পদত্যাগ করেছেন। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় নিন, আপনার প্রিয়জনের সাথে একে অপরকে ধরে রাখুন। আপনার আবেগকে চিনতে এবং নিজেকে শান্ত করতে শিখুন, সমস্যা দ্বারা বিভ্রান্ত বা অবচেতন মধ্যে এটি disassembled। আপনার সম্পর্কের শক্তি যাচাই করার সময় এবং দুর্ভাগ্যবশত, জোড়াগুলির বেশিরভাগই পাস করে না। সীমাতে স্নায়বিক, দাবিগুলি একে অপরকে প্রদর্শিত হবে - প্রায়শই একজন ব্যক্তি আত্মসমর্পণ করে এবং বিভাজনের অনিবার্যতার মধ্যে বিশ্বাস করেন এবং অন্যটি প্রিয়জনের ভয়াবহের দিকে পরিচালিত করে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি মোকাবেলা করবেন না, একটি মনোবিজ্ঞানী যান: এই অবস্থায়, ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন।