টাইপ II ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। অতিরিক্ত ওজন. অনেকেই আত্মবিশ্বাসী যে ডায়াবেটিসকে বলা হয় কারণ তিনি খুব প্রায়ই মিষ্টি পায়ের আঙ্গুল থেকে ঘটে। কিন্তু আসলে এটা না। ডায়াবেটিসের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি ওজন বেশি। পেটে একটি বড় পরিমাণে চর্বি গঠিত হয় যখন ক্ষেত্রে বিশেষ করে বিপজ্জনক অতিরিক্ত ওজন হয়। যেহেতু হরমোন উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। অ্যালকোহল সরাসরি ডায়াবেটিস মেলিটাস কারণ না। এটা শুধু একটি ক্ষুধা provokes যে আবার অতিরিক্ত ওজন হতে পারে।
কোন বয়সে টাইপ II ডায়াবেটিস এর ঝুঁকি বেশি? 40 বছর পর। টাইপ II টাইপ II এর প্রথম প্রান্তের প্রথম তরঙ্গ 40 বছর পর বয়সে পতিত হয় এবং এর বেশিরভাগই তার শিখর 65 বছরেরও বেশি বয়সের থেকে পালিত হয়। এই সময় দ্বারা, অনেক মানুষ জাহাজের এথেরোস্লেরোসিস বিকাশ করে। প্যানক্রিরিয়া সম্পর্কিত যারা সহ। সিক্রেড এথেরোস্লেরোসিস খুব প্রায়ই ডায়াবেটিস থেকে ভুগছেন। খুব কমই, কিন্তু ডায়াবেটিস পূর্ববর্তী বয়সে বিকাশ করতে পারে।
টাইপ II ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঝুঁকি কি হ্রাস করে? শরীর চর্চা. অনেকেই মনে করেন যে মিষ্টির প্রত্যাখ্যানটি চিনির ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে। কিন্তু এটা না। কার্বোহাইড্রেট খাদ্যের 60% মানুষের পুষ্টি হওয়া উচিত। শুধু এটি সহজ কার্বোহাইড্রেটগুলি নয় - কুকি, কেক, মিছরি এবং জটিল - উদাহরণস্বরূপ সিরিয়াল, ফল। কিন্তু কি সত্যিই চিনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, তাই এটি শারীরিক পরিশ্রম যা ইনসুলিনের কোষের সংবেদনশীলতা উন্নত করে। উপরন্তু, ক্রীড়া সময়, ওজন হ্রাস করা হয়, এবং একটি ব্যক্তির অসুস্থ পেতে কম ঝুঁকি আছে। ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের জন্য শ্বাসযন্ত্রের জিমেস্টিক্স প্রভাবিত হয় না।
ঝুঁকি কি আইআই ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপর নির্ভর করে? নিজেকে থেকে নিজেকে থেকে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে বাবা-মা এবং অন্যান্য নিকটতম আত্মীয়স্বজন অসুস্থ ডায়াবেটিস, তাহলে তারা এড়িয়ে চলতে পারে না। আসলে এই সত্য নয়। অবশ্যই, বংশবৃদ্ধি ভূমিকা খুব বেশী। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি সুস্থ জীবনধারা পরিচালনা করেন, সঠিকভাবে খাওয়া এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি একটি স্বাভাবিক ওজন থাকবে, ডায়াবেটিসের উন্নয়নের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে।