যাত্রা করার আগে, ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং আপনি ভ্রমণের সাথে আপনার সাথে কী নিতে হবে তা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। বাচ্চাদের সাথে ভ্রমণের জন্য এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ।
এটি আপনার প্রয়োজনীয় আইটেমগুলি নির্দিষ্ট করার জন্য চিকিৎসা বীমা প্রদানের জন্যও এটি অপরিহার্য হবে না।
আপনি বা আত্মীয়দের দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকলে এবং আপনি কিছু ওষুধের ক্রমাগত বা কোর্স গ্রহণ করেন তবে তাদের প্রথম পর্যটন সাহায্য কিট করা দরকার। আপনাকে জানা দরকার যে কিছু সাইকোট্রপিক ওষুধের একটি রেসিপি থাকতে হবে, অন্যথায় আপনি সমতল মধ্যে করা যাবে না।
জিটিএস। জলবায়ু, পানি এবং খাদ্যের প্রায় প্রতিটি ভ্রমণকারীরা অন্ত্রের মধ্যে এবং পেটে উভয়ই অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, সহজে অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, পাশাপাশি ডায়রিয়া থেকে উপায় সহ শোষক ওষুধ থাকা দরকার। যেকোনো ট্রিপে, আপনি একটি রোটভাইরাস সংক্রমণ নিতে পারেন, এবং তারপরে তথাকথিত অন্ত্রের অ্যান্টিবায়োটিকস, প্রোবোটিক্স এবং হজম উন্নতি করার জন্য ওষুধগুলি কার্যকর হবে।
প্যাকেজ। সর্বজনীন ওষুধ গ্রহণ করা প্রয়োজন যা মাথাব্যাথা এবং পেশী ব্যথা সহকারে সাহায্য করতে পারে। প্রথম-এড কিট হতে ভুলবেন না কিট হতে হবে "কিন্তু SHP" এবং প্রসারিত বা bruises জন্য প্রয়োজনীয় মরিচ হতে হবে।
Antipyretic। সহজতম প্যারাসিটামোল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত, অল্পবয়সী শিশুদের জন্য এটি মোমবাতি নিতে এবং সাসপেনশন নয়।
নাসাল ড্রপস। Vasomotoring ওষুধ একটি বিমানে আসতে হবে। যদি আপনি তাদের ছেড়ে দেন তবে তারা টেকঅফ এবং অবতরণকে বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে। যদি আপনি অ্যালার্জি ভোগ করেন এবং আপনার বিশেষ ওষুধ থাকে তবে আপনার সাথে তাদের নিতে ভুলবেন না।
Antihistamines। এমনকি যদি আপনি এলার্জি ভোগ করেন না, তবে নতুন অবস্থার শরীরের অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া সবকিছু তৈরি করতে পারে: খাদ্য থেকে এবং কীটপতঙ্গ কামড়ের মধ্যে শেষ হয়। সর্বজনীন ওষুধ গ্রহণ করা ভাল যে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং সন্তান উভয়ই দেওয়া যেতে পারে। এবং আপনি অ্যালার্জি সাহায্য যে ক্রিম সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে না।
আঘাতের জন্য মানে। রাস্তার উপর, আইডিন, একটি ব্যাকটেরিকডাল প্লাস্টার, হাইড্রোজেন পেরক্সাইড বা ক্লোরেক্সিডিনের জন্য ক্ষতগুলি ধুয়ে এবং ব্যান্ডেজটি সর্বদা হাতে থাকা উচিত।
মানসিকতা থেকে মানে। আপনি যদি সাগর হাঁটতে চান বা আপনার দীর্ঘস্থায়ী বাস চলন্ত থাকে তবে অগ্রিম মানসিকতার মাধ্যমগুলির যত্ন নেয়।
Sunburn থেকে প্রস্তুতি। প্রথম দিনগুলিতে গরম দেশগুলিতে প্রথম দিনের জন্য এসপিএফ 50+ এর সাথে একটি ক্রিম থাকা দরকার এবং তারপরে ধীরে ধীরে লাইটওয়েট বিকল্পগুলিতে যান। এবং, অবশ্যই, Panthenol এর সাথে তহবিল হতে হবে, যারা Sunburn সময় ভোগান্তি সহজতর।
মশার থেকে তহবিল। এটি শুধুমাত্র একটি fumigator এবং প্লেট না নিতে, কিন্তু repellents, পাশাপাশি ইঁদুর বন্ধ যে পোকামাকড় কামড়ের পরে মানে।