সবাই কিছু নির্দিষ্ট পোজ ঘুমাতে ভালবাসে। পাশে কেউ, গ্রামের কেউ, পেটে কেউ। এবং কয়েকটি এই মান সংযুক্ত। এবং আসলে, একটি স্বপ্নের অঙ্গবিন্যাস মানুষের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে। এক - অকাল wrinkles, অন্য - দ্বিতীয় চিবুক এবং অস্টিওচন্ড্রোসিস কারণ। অতএব, আপনি একটি স্বপ্ন কোন অঙ্গবিন্যাস বিপজ্জনক জানতে হবে।
Wrinkles এর চেহারা কি accelerates? পেটে। যখন আপনি আপনার পেটে ঘুমাবেন, তখন মুখের উপর ফোলস গঠন করা হয়, যা সময়ের মধ্যে wrinkles হয়ে যায়।
ঘুমের পজিশন কি কাঁধে ব্যথা সৃষ্টি করে? পাশে, মাথার নিচে হাত। অনেক মানুষ পাশে ঘুমাতে চান। কিন্তু যদি তুমি আমার পাশে ঘুমাচ্ছ তবে মাথার নীচে তোমার হাত রাখো না। এটা আরো সুবিধাজনক মনে হতে পারে। কিন্তু যখন হাতটি সারিতে 5 কেজি ওজনের ওজন দেয়, তখন এটি কাঁধে এবং ফোরামে সঞ্চালিত স্নায়ুগুলির লঙ্ঘন হতে পারে। কারণ কাঁধে কোন ব্যথাও ঘটতে পারে।
ঘুমের পোস্টটি দ্বিতীয় চিবুকের উত্থানকে অবদান রাখে? পেছনে. এটি একটি উচ্চ বালিশ উপর ঘুম অনির্দিষ্ট হয়। কারণ এই কারণে, একটি দ্বিতীয় ঠাণ্ডা প্রদর্শিত হতে পারে। এটি সার্ভিকাল অস্টিওচন্ড্রোসিস বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।
ঘুমের জন্য সবচেয়ে দরকারী কি? ভ্রূণের পোজ। নিউক্লিয়াস প্যানে ঘুমটি মেরুদণ্ড থেকে টানগুলি সরিয়ে দেয় এবং এটি শিথিল করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে বালিশটি মাথা এবং কাঁধের মধ্যে গঠিত স্থানটি ভরাট করে।