যখন প্রশিক্ষকের নির্দেশগুলি ক্ষমতাহীন হয়, তখন অবচেতন প্রবাহের সাথে কাজ করার গোপন পদ্ধতিগুলি সরানো যাচ্ছে। অ্যাথলেটিক folded অভিনেতা একটি উদাহরণ দেখে, আপনি নিজেকে হাতে নিতে এবং প্রশিক্ষণ শুরু করতে চান।
নীল তরঙ্গ
চলচ্চিত্রের "ব্লু ওয়েভ" এর নায়িকাটি এখন ফ্যাশনেবল Phytonishek এর একটি এনালগ। কেট প্রতিদিন সকালে একটি জগিং বা একটি বারবেল সঙ্গে প্রশিক্ষণ সঙ্গে শুরু হয় - একটি মেয়ে প্রতিযোগিতার সার্ফিং জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। তার বন্ধু মিশেল মেয়েটির পিছনে পড়ে না - একই পাতলা এবং পাকা সৌন্দর্য। দৃশ্যের সময়, মনে হচ্ছে যে খেলাধুলা কোনও ব্যক্তির জীবনের একটি প্রাকৃতিক অংশ। আপনি সম্ভবত হিপ্পি, অভিনেতাদের বিপরীতমুখী সাজসরঞ্জাম এবং চলচ্চিত্রের মোট বায়ুমন্ডলের সঙ্গীত পছন্দ করবেন।
ফরেস্ট গাম্প
"রান, ফরেস্ট, চালানো!" - আপনি স্পষ্টভাবে এই ফ্রেজ শোনা। ফরেস্ট এবং তার দলের সাথে কার্ডিও প্রশিক্ষণ উপর প্রেরণা। আরেকটি ফিল্ম, যখন এটি দেখে মনে হচ্ছে যে জীবনকে খেলা ছাড়া অসম্ভব।
ফরেস্ট গাম্প
ছবি: ফিল্ম থেকে ফ্রেম "ফরেস্ট গাম্প"
রান, লোলা, রান
নায়িকা নাটক পুরো ছবি চলছে। হ্যাঁ, শব্দটির আক্ষরিক অর্থে। আপনি লজ্জিত হতে পারে যখন একটি আরামদায়ক চেয়ারে বসা। লোলা আপনার প্রেরণামূলক কোচ। রসিকতা ছাড়াও, এটি একটি আকর্ষণীয় কাহিনী সহ একটি চলচ্চিত্র, যা "বিল" এবং যেমন একটি চলচ্চিত্রটি "হত্যা করতে চায়।
রকি
কিভাবে একটি সহজ কঠোর পরিশ্রমী লোক তার লক্ষ্য অর্জন সম্পর্কে অনুপ্রেরণীয় গল্প - একটি পেশাদার বক্সার হয়ে ওঠে। রকি প্রশিক্ষণের জন্য ধারনা নিতে পারে: একদিকে ধাক্কা-আপ, আপনার হাতে তুলো দিয়ে ধাক্কা-আপ, বালি ব্যাগের সাথে শক্তি ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু।
রকি
ছবি: চলচ্চিত্র থেকে ফ্রেম "রকি"
সৈনিক জেন
তার ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি, সামরিক বাহিনীর অধীনে প্রশিক্ষিত অভিনেত্রী। ডেমি কিভাবে এক হাত এবং বেরপে ধাক্কা-আপগুলি সঞ্চালন করে তা পর্যবেক্ষণ করে, আপনাকে শক্তি ব্যায়ামগুলি শুরু করার ইচ্ছা সৃষ্টি করবে। এটি একটি শক্তিশালী শরীর এবং একটি মহিলার আত্মা যিনি তার প্রজন্মের অনেক মেয়েদের জন্য একটি উদাহরণ হয়ে উঠেছে।