কত ঘন ঘন আমরা সারাজীবন এই ধরনের একটি শব্দ শুনেছি: "অলস হতে যথেষ্ট!" অথবা "শুনুন আপনাকে ভালভাবে আনতে হবে না!" এবং যেমন একটি আত্মা সবকিছু। শৈশব থেকে, আমরা এই ধারণাটি বিনিয়োগ করেছি যে অলস ব্যক্তিটি মূলত নিরর্থক। কিন্তু এটা কি সত্যিই? অনেক মনোবিজ্ঞানী আত্মবিশ্বাসী যে একটি পর্যায়ক্রমিক ইচ্ছা ছাড়াই, কেবল মিথ্যা এবং সিলিংয়ের দিকে তাকান, এর পাশাপাশি এটি বিদ্যমান থাকা অসম্ভব, এভাবে, এই অবস্থাটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের শরীরের মধ্যে অনেকগুলি প্রসেসকে সহায়তা করে। আসুন আমরা যখন ফোনটি নিষ্ক্রিয় করতে এবং একটি দিন বা কয়েক ঘন্টা উত্সর্গ করার আমাদের ইচ্ছা কেবলমাত্র স্বাভাবিক বলে মনে করা যেতে পারে এবং প্রথম নজরে, নেতিবাচক অনুভূতিতে এটি কী সুবিধাটি খুঁজে বের করতে পারি তা খুঁজে বের করতে হবে।
অলসতা আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে এবং কী - না
মনে রাখবেন, যখন আপনি এটি করতে চান তখন জীবনের মুহূর্ত আছে, কিন্তু আপনি আমাদের সমস্ত শক্তি দ্বারা এই শুরুটি টানুন। অবশ্যই, এটি ব্যতীত ক্লান্তি হতে পারে, তবে প্রায়শই আমরা যা করছি তা আমরা কেবল বিন্দু দেখতে পাই না। আপনি কার সাথে সম্প্রতি পূরণ করেছেন এমন একজন ব্যক্তিকে কল করতে হবে, কিন্তু একরকম এই মুহুর্তে স্থগিত করুন, এবং এখানে বিন্দুটি অনুপস্থিতিতে একেবারে নয় - আপনি এটি করতে চান না এবং আপনার মস্তিষ্কের জন্য মূল্যবান সেকেন্ড এবং মিনিট ব্যয় করতে অস্বীকার করতে পারে না বিভিন্ন কারণে মানুষের জন্য অনুপযুক্ত যোগাযোগ। এই মুহুর্তে নিজের কথা শুনুন - কখনও কখনও আমাদের পক্ষে নিজেদেরকে স্বীকার করা কঠিন, কিন্তু আমাদের অবচেতন অ-সুস্পষ্ট টিপস দিতে পারে।
অলসতা আমাদের দ্রুততর বিরক্তিকর ব্যবসা করে তোলে
ছবি: www.unsplash.com।
অলসতা আরো উত্পাদনশীল হয়ে সাহায্য করে
কোন গ্যাজেটের সাথে, রিবুটটি আমাদের মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যা দিন বন্ধ এবং ছুটির দিনগুলি ছাড়াই কাজ করে। যেদিন আমরা খুব বেশি তথ্য পাই যে, কাজ সপ্তাহের শেষে আমাদের চেতনা আর প্রথমবারের মতো একই "তাজা" ফলাফলগুলিও দিতে পারে না, এবং সেখানে বিস্ময়কর কিছু নেই। আপনার মস্তিষ্ক একটি সময় নিতে অনুমতি দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবলমাত্র পুরো দিনটিকে পুরো দিনটিকে উৎসর্গ করতে পারেন, আপনি এই দিনে যা চান তা করতে পারেন - অন্তত ঘুমাতেও, এমনকি আপনার মস্তিষ্কের প্রয়োজনীয় স্রাব পেয়েছে এমন কোনও উপযুক্ত (কিন্তু বেন্ড করবেন না) । এবং না, আপনার ক্লাস যা শিথিলের অবদান রাখে সেটি আপনার বন্ধুদের এবং আত্মীয়দের স্বার্থকে সন্তুষ্ট করতে পারে না যা আপনার অলস "ভালভাবে আনবে না।"
অলসতা চারপাশে তাকান সাহায্য করে
আমরা এমন একটি দ্রুত গতিতে বাস করি যে কোনও প্রাথমিক জিনিসগুলি অতীতে চলে যায় এবং আমরাও লক্ষ্য করি না যে কত সুন্দর এবং ইতিবাচক মার্কিন আশেপাশে রয়েছে। Rhythmic শহর তাল আমাদের উদাসীন করে তোলে, এবং এই ক্ষেত্রে অলস একটি মহান সহকারী বন্ধ করার জন্য একটি মহান সহকারী। একই সময়ে, আপনি কেবলমাত্র আলগা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, নিজের জন্য ডিনারটি রান্না করার পরিবর্তে অন্য পডকাস্ট শোনার জন্য, কিন্তু কল্পনাপ্রসূত "ব্যাগ" সত্ত্বেও, আপনার চেতনা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শিথিল করতে শুরু করে এবং এই ধরনের ট্রাইফেলগুলি লক্ষ্য করে এমনকি আপনার ক্ষেত্র দৃষ্টি মধ্যে পড়ে না। যেমন সহজ মুহুর্ত আমাদের অন্তত একটু, কিন্তু সুখী করতে সক্ষম হয়।
Laine আপনি আরো সক্রিয় করে তোলে
আধুনিক জীবন আমাদের কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, ফর্মটিতে নিজেকে বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, যা জিমের নিয়মিত পরিদর্শন বা অন্তত একটি জিমের বাড়ির উপস্থিতি প্রয়োজন। কখনও কখনও আমি বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে চাই না এবং আপনার ফিটনেস সেন্টারে রাস্তায় সময় কাটাতে চাই না, তবে কেউ আপনাকে যে শরীরটিকে স্বপ্ন দেখেছিল তা আপনি আমাকে দেবেন না। এটি বোঝা আমাদেরকে মাধ্যমিক বিষয়গুলি স্থগিত করে এবং আপনার কোচ যাওয়ার সম্ভাবনা নেই (বা ইচ্ছা) না থাকলে বাড়ীতে ডানদিকে ব্যায়াম করে। আপনি বিরক্তিকর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে দ্রুত শেষ করতে এত সহজ হবে যা আপনি টিভি, স্বার্থ বা অন্যান্য ছোট্ট জিনিসগুলি দেখে আপনার বাড়ির কাজকে বাধা দিতে পারেন এমন অন্যান্য ছোট্ট জিনিসগুলি দেখে বিভ্রান্ত হবেন না। এবং সব কারণ আপনি শুধু ক্লাস থেকে বিরতি খুব অলস, যা উজ্জ্বল আবেগ আনতে না।