মনে হবে যে সমস্যাটি স্ট্যান্ডার্ড মর্নিং পদ্ধতিটি আনতে পারে এমন কোন দিন থেকেই সবাই শুরু হবে? Dermatologists সতর্কতা: কোন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নেই, আত্মা পরিদর্শন অনুকূল সংখ্যা প্রতি দুই দিন একবার হয়।
জল গরম করা উচিত নয়
ছবি: USSPLASH.COM।
প্রকৃতপক্ষে, ত্বকে অত্যধিক ব্যাকটেরিয়া থেকে পরিত্রাণ পেতে ঝরনাটি প্রয়োজনীয়, যা একটি বড় ক্লাস্টার দিয়ে শরীরের ক্ষতি করে। যাইহোক, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া আত্মার পাশাপাশি ধুয়ে এবং দরকারী, যা ভাল অবস্থায় ত্বকে সমর্থন করে।
"ইঙ্গিত" থেকে জল পদ্ধতির ঘন ঘন অভ্যর্থনা থেকে:
- ক্রীড়াবিদ।
- দক্ষিণ অঞ্চলের অধিবাসীদের।
- কিছু শিল্পের কর্মচারী।
ঘন ঘন আত্মার বিপদ কি?
ব্যাকটেরিয়া সব ধরণের পরিত্রাণ পেতে ছাড়াও, গরম আত্মাগুলি আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক লেপটি ধুয়ে ফেলতে পারে, যা চামড়ার উপরের স্তরের সর্বোত্তম জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। অতএব, ঝরনাটির ঘন ঘন পরিদর্শন বিভিন্ন সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, জ্বালা প্রদর্শিত, জ্বালা এবং এমনকি অ্যাকজমা বিকাশ করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে আমাদের ত্বক একটি খামখেয়াল বুধবার বজায় রাখে, তাই আপনি ত্বকে প্রয়োগ করেন এমন কোনও ক্ষারীয় রচনাগুলি প্রাকৃতিক পিএইচটিকে সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে দেয় এবং এটি একটি "ভাল" ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলির একটি "ভাল" অংশ পেতে একটি সরাসরি উপায়।
প্রায়শই ঝরনা পরিদর্শন মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন
ছবি: USSPLASH.COM।
এটা কি এত খারাপ?
এটি গরম ঝরনা এবং সমগ্র শরীরের জন্য আক্রমনাত্মক ক্লিনিং এজেন্টদের ব্যবহার সম্পর্কে একচেটিয়াভাবে। হাত, মুখ এবং অন্যান্য "কৌশলগত" স্থানগুলির জন্য - তাদের স্বাস্থ্যবিধি প্রতিদিনই বাধ্যতামূলক। যাইহোক, মনে রাখবেন শরীরের প্রতিটি অংশটি তার নিজস্ব টুলের প্রয়োজন - উদাহরণস্বরূপ, হাতের জন্য সাবান সহ্য করবে না, এবং হাতগুলি টেন্ডার ত্বকের জন্য নরম উপায়ে শুদ্ধ করার জন্য যথেষ্ট হবে না।
কিভাবে একটি বিশেষজ্ঞ সাহায্য করতে পারেন?
বিরল ক্ষেত্রে, একটি মানসিক ব্যাধি আত্মার কারণ হতে পারে। এটি একটি ঝরনা নিতে একটি বেদনাদায়ক প্রয়োজন প্রকাশ করা হয়। প্রায়ই আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য ঝরনা মধ্যে থাকার অভ্যাস লক্ষ্য করতে পারেন না, এবং এটি একটি "কল" হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। আপনি যদি এমন একটি বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করেন তবে আপনার রাজ্যে সচেতন থাকুন এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। প্রায়শই এই রোগগুলি উচ্চশিক্ষা এবং উচ্চ স্তরের বুদ্ধিমত্তা সহ মানুষের কাছ থেকে ভোগ করে।
Overestimation সম্পর্কে ভুলবেন না
ছবি: USSPLASH.COM।
কিভাবে অপ্রীতিকর পরিণতি ছাড়াই একটি ঝরনা নিতে?
- কোন গরম পানি নেই! শুধুমাত্র উষ্ণ।
- ঝরনা মধ্যে খুব বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন। 15 মিনিট যথেষ্ট হবে।
- ঝরনা জন্য আক্রমনাত্মক উপায় ব্যবহার করবেন না - নরম জেল সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।
- যদি আপনি খুব পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ত্বকে ঘষাচ্ছেন তবে জ্বালা ছাড়া আর কিছু না পান।
- আত্মার পরে, ত্বকের দ্বারা একটি ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।