শীতকালীন যত্ন সঙ্গে সবসময় অনেক প্রশ্ন এবং সমস্যা আছে। সর্বোপরি, নভেম্বর এবং ডিসেম্বরে "উত্তরাধিকার" সমস্যা "গ্রীষ্মের" সমস্যাগুলি: সাধারণত অক্টোবরের শেষ নাগাদ, সমস্যাযুক্ত ত্বক "ব্লুমস", শুষ্ক সবকিছু সক্ষম যা সক্ষম হয় (পিলিং, খিটখিটে, লাল - স্বাগতম!), এবং এমনকি স্বাভাবিক বিস্ময় বাধা দেয়। এবং যদি এই মুহুর্তে আপনি একজন বিশেষজ্ঞে যান তবে তিনি আপনাকে প্রায় সব যত্ন পরিবর্তন করার পরামর্শ দেবেন। "এটা কি!" - আপনি রাগ করতে পারেন। আমরা আপনার অবাক বুঝি: এটি মনে হবে, গতকাল আপনি রৌদ্রোজ্জ্বল দিনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এবং প্রসাধনী ব্যাগের মধ্যে একটি সংশোধন পরিচালনা করেছিলেন, যা অ্যাসিড এবং ক্রিম থেকে একটি ঘন টেক্সচারের সাথে দূরে ফেলে দেওয়া হয়েছে এবং আজকে যা নির্মমভাবে সেট করা হয়েছে (এবং যদি আপনি আবর্জনা ট্যাংক পাঠানো সমস্ত চেতনা সঙ্গে অভিনয়), আপনি লাইন ফিরে প্রয়োজন। যেমন একটি কৌশল সঙ্গে, আপনি অর্ধেক বেতন উভয় বিদায় বলতে পারেন! তাই হয়তো আপনি আপনার কাঁধ বন্ধ কাটা উচিত নয়?
শক থেরাপি
প্রথমত, আসুন বুঝতে পারি কেন প্রসাধনীগুলি সাধারণত পণ্যগুলি পরিবর্তন করার বিষয়ে কথা বলছে। আমরা সত্যকে চিনতে পারি: রাশিয়া চরম অঞ্চল, এবং সর্বোপরি, এটি এখানে তাপমাত্রা সম্পর্কে। গ্রীষ্মে, সূর্য জাহাজটি বের করে দেয় যাতে জাপান হিসাবে একটি ছাতা কিনতে উপযুক্ত ছিল, এবং শীতকালে আপনি একটি স্কার্ফ ছাড়াই রাস্তায় চলে যাবেন না, যা আমাদের নাকটি ফ্রস্টবাইট থেকে রক্ষা করবে। যেমন তীক্ষ্ণ এবং বিপরীত পার্থক্য সত্যিই আমাদের জীব প্রভাব। মনোযোগ দিতে, এটি পুরো শরীরের উপর, এবং শুধুমাত্র একটি পৃথক অঙ্গ হিসাবে ত্বকে না। অতিবেগুনী হ্রাসের পরিমাণ হ্রাস পায়, হালকা দিনটি হ্রাস পায়, একটি হরমোনের পুনর্গঠন ঘটে। ঠান্ডা বায়ু নিজেই উষ্ণ চেয়ে অনেক বেশি শুষ্ক, এবং তাই এটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট খুব বিরক্তিকর। অতএব শরৎ-শীতকালীন সময়ের মধ্যে ঘন ঘন ঠান্ডা: আর্দ্রতার অংশটি আমাদের নাসোফেরিএক্সের উষ্ণ হয়ে যায়, এবং এখন স্থানীয় অনাক্রম্যতা হ্রাস পায় এবং ভাইরাসগুলি আলতোভাবে গলায় প্রবেশ করে। Orvi সম্পর্কে কী মনে রাখবেন, কারণ, বিশ্বের পরিস্থিতি সত্ত্বেও, আমরা এখানে সৌন্দর্য সম্পর্কে এখানে লিখছি ... কিন্তু সৌন্দর্যটি স্বাস্থ্যের সাথে অবিচ্ছেদ্য, এবং একটি সপ্তাহের পরে একটি তাপমাত্রা সহ সমস্ত সময় লাগে এবং এটি সিংয়ে দেখা যায় না সকলের জন্যে. নিরাময় করার জন্য, শরীরটি এমন অঙ্গগুলির কাছ থেকে সম্পদ নেয় যা এটি কার্যকর করতে পারে এবং এটি ছাড়া প্রথম জিনিসটি ত্বক। সম্প্রতি আপনার সামনে একজন ব্যক্তির প্রথম চিহ্নটি একটি নিস্তেজ রঙের ছিল, কারণ অক্সিজেন এবং সমস্ত পুষ্টির অঙ্গগুলিকে প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলিতে পুনঃনির্দেশিত করা হয়েছিল।
শীতকালে, অতিবেগুনী পরিমাণ হ্রাস করা হয়, হালকা দিন হ্রাস করা হয়, হরমোন পুনর্গঠন ঘটে, এবং তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মেয়েদের মধ্যে শুষ্কতা প্রদর্শিত হয়
ছবি: pexels.com।
এর থেকে প্রথম উপসংহার অনুসরণ করে: যখন আমরা সমর্থন করি, তখন epidermis অতিরিক্ত সমর্থন প্রয়োজন। আপনি ক্ষমতা জন্য আছে, নিয়মিত যত্ন এবং মাস্ক সম্পর্কে ভুলবেন না। এবং এমনকি যদি বাহিনীগুলি না থাকে তবে আপনি যে রুমটি হচ্ছেন তা বাড়িয়ে তুলতে পারেন, সেইসাথে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। হ্যাঁ, এটি সবচেয়ে বেশি শিকারী পরামর্শ যা আমরা পুনরাবৃত্তি বন্ধ করব না। পুনরুদ্ধারের পরে, আপনি ব্যালেন্সটি পূরণ করার জন্য রক্তে ভিটামিনের বিষয়বস্তুতে পরীক্ষা করতে পারেন।
কিন্তু এই রোগটি এখনও একটি আদর্শ পরিস্থিতি নয়, এবং আক্ষরিক অর্থে আমাদের প্রতিদিনের জন্য প্রসাধনী পরিবর্তন করার পরামর্শ দেয়। কেন? আপনার স্বাভাবিক দিন কল্পনা করুন। সকালে গরম ঝরনা, গাড়ী বা সাবওয়েতে তুষারপাতে জগিং, তারপর একটি উষ্ণ স্যালন বা গাড়ীতে। তারপর আবার অফিসে jogging, মিনিট যাক, এবং তবুও। তারপর আবার অফিসে, অফিসে। Duchot, পূর্ণ ক্ষমতায় ব্যাটারী, তারপর, উদাহরণস্বরূপ, একটি সভা (আবার, ঠান্ডা তাপ-ঠান্ডা প্রকল্প)। এমনকি যদি আপনি একটি দূরত্বে কাজ করছেন তবেও আপনাকে বাচ্চাদের বা কুকুরের সাথে হাঁটার জন্য একটি ফার্মেসিতে, একটি ফার্মেসিতে যেতে হবে। যে, তাপমাত্রা swings এড়ানো কেউ কাজ করবে না।
কিভাবে আমাদের ত্বক মনে করেন? সোজা এবং সহজ কথা বলার অপেক্ষা রাখে না, তিনি shocked হয়। ক্লাউজে, রক্ত সঞ্চালন হ্রাস পায়, তিনি আবার উষ্ণতায় ত্বরান্বিত করেন এবং তারপরও একটি বৃত্তে, এখানে পুরো লাল, এমনকি স্বাভাবিক ধরনের epidermis এর মালিকের সাথেও লাল। ফলস্বরূপ, সেলসিয়াস গ্রন্থিগুলি তাদের স্বাভাবিক মোডে কাজ করতে পারে, এবং ত্বকের লবণাক্ততা, কোষে প্রাকৃতিক স্তরের সুরক্ষার এবং বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়, এটি প্রয়োজনীয়তার চেয়ে কম হয়ে যায় - অতএব তৈলাক্ত ত্বকের সাথে মেয়েশিশুদের মধ্যেও শুষ্কতা। এবং যারা শুষ্ক টাইপ সঙ্গে বসবাস, এবং নিবিড় পিলিং শুরু হয়। উষ্ণ ঋতুতে এটি আরও খারাপ, পিম্পল এবং অন্যান্য প্রদাহগুলি উচ্চতা, scars অনেক বেশি প্রায়ই গঠিত হয়। সব wines ধীর বিপাক। হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমরা সবাই শীতের মধ্যে একটি সামান্য বিয়ার: আমাদের শরীর আংশিকভাবে হাইবার্নেশন মধ্যে পড়ে, তার সমস্ত শক্তি উষ্ণ আপ নির্দেশ, এবং এখানে epidermis এর নিবিড় পুনর্জন্ম পর্যন্ত না। কে সাহায্য করবে? অবশ্যই, প্রসাধনী শিল্প।
বাস্তব বদল
সুতরাং, আমরা figured যে ঠান্ডা সময়ের ত্বকের সমর্থন সহজভাবে প্রয়োজন। এটা ঠিক কি করা উচিত? আমাদের প্রচলিত পণ্যগুলি (সর্বদা নয়!) এটি এই রাশিয়ান শীতের অবস্থার মধ্যে কম ধারণাগুলির মধ্যে রয়েছে। মনে রাখবেন: Sebum কম হয়ে গেছে। সত্য, এর অর্থ এই নয় যে আপনার ত্বকের ধরন পরিবর্তিত হয়েছে - যদি আপনি তৈলাক্ত বা শুষ্ক ত্বকের সাথে জন্মগ্রহণ করেন তবে এটি চিরতরে। শুধু ফ্রস্ট মাসগুলিতে এবং গরম ঋতু আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক অবস্থা ব্যালেন্সের বাইরে। স্পষ্টতই, আমাদের প্রধান কাজটি কোনও খরচে এই ব্যালেন্সে ফিরে আসার জন্য, এবং এখানে আপনার পরিচিত ময়শ্চারাইজিং ক্রিমটি মোকাবেলা করতে পারে না।
সাধারণত বিশেষজ্ঞরা আরো ঘন এবং পুষ্টিকর টেক্সচারে স্যুইচিংয়ের সুপারিশ করেন তবে এটি খুব সাধারণ পরামর্শ। নিচের কৌশলটি কার্যকর: আপনি ক্রিম দিয়ে আপনার পছন্দের জারকে দেখেন, সংজ্ঞায়িত করুন, যার জন্য ত্বকের উদ্দেশ্যে এটি ছিল, এবং "প্রতিবেশী সারি" থেকে শুকনো টাইপ থেকে কিছু নির্বাচন করুন। আমরা ব্যাখ্যা করি: যদি আপনার সমস্ত জীবন আপনি ফ্যাটি চকচকে যুদ্ধ করেন তবে শীতকালে এটি যৌথ প্রকারের জন্য পণ্যগুলিতে যেতে হয়। আপনি যদি একটি যৌথ ত্বক থাকে, সাহসীভাবে স্বাভাবিক epidermis জন্য একটি হাতিয়ার অর্জন। অবশ্যই, যারা শুষ্কতার সাথে বসবাস করে তারা সর্বদা "খুব শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য" লেবেলযুক্ত বিশেষ ক্যাম্প খুঁজে পেতে হবে। " সাধারণত তারা ফার্মেসী বিক্রি হয়।
ঠান্ডা সময়ের ত্বকের জন্য সমর্থন কেবল প্রয়োজনীয়
ছবি: pexels.com।
আমাদের ক্লাসিক তিন ধাপে যত্ন যেমন অবশিষ্ট থাকে: cleansing, toning, ময়শ্চারাইজিং। এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে গরম পানি ধুয়ে থাকা প্রয়োজন নয়: এটি খুব ঠান্ডা বাতাসের মতো এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে epidermis এর সাথে শুকিয়ে যায়। জেলগুলি ফেনা, দুধ বা হাইড্রোফিলিক তেল পরিবর্তন করে (তেল সাধারণত তুষার মৌসুমে পরিত্রাণের হয়ে যায়)। টনিক, যার মধ্যে অ্যালকোহল আছে, সাধারণত বেশিরভাগ মেয়েকে নিষিদ্ধ করবে, তবে যদি তারা গ্রীষ্মে আপনার কাছে পৌঁছেছিল তবে এখন তাদেরকে সেট করা দরকার।
মিথ্যে এবং কিংবদন্তি দ্বারা বেষ্টিত একটি পৃথক গল্প একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার। কেউ কসমেটিউলজিস্টরা বলেছিলেন যে রাস্তায় যাওয়ার এক ঘন্টা আগে এটি প্রয়োগ করা সম্ভব ছিল, এবং ভালভাবে প্রয়োগ করা সম্ভব নয়, কারণ পানি রয়েছে। "ত্বকে হিমায়িত!" (এখানে আমাদের সম্পাদকীয় সন্দেহজনকভাবে তার মাথা nodding হয়)। কেউ ক্রিম দিয়ে কঠিন হয়ে যায়, কিন্তু ফলস্বরূপ, কেবলমাত্র শুকনোতা অর্জন করা হয় যেখানে কোন সমস্যা নেই। কি ঘটছে এবং কে বিশ্বাস করতে পারে? এর সাথে মোকাবিলা করা যাক।
সর্বোপরি, আমরা বুঝতে পারব যে কোনও ক্রিম, এমনকি সবচেয়ে চর্বিযুক্ত এবং পুষ্টিকর, এমনকি এটি লিখিত যে এটি বিশেষভাবে তৈরি করা হয়, এটি জল ধারণ করে। এটা ছাড়া, পণ্য তেল বলা হবে। এবং কোনও ক্রিম অবিলম্বে আমাদের ত্বকের তাপমাত্রায় সামঞ্জস্য করে, খুব দ্রুত 36 ডিগ্রী পর্যন্ত গরম হয়। কল্পনা করুন যে আপনি একটি তুষার বুরান মধ্যে পড়ে গিয়েছেন, এবং আপনার মুখটি শীতল হয়ে গেছে, 35 বা এমনকি 34 ডিগ্রিও। পানি যদি এমন অবস্থায় পানি জমা দিতে পারে তবে আপনি কীভাবে মনে করেন? অবশ্যই না! আরেকটি বিষয় হল যে সমস্ত ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলিকে দুটি ভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: যারা আর্দ্রতা আকর্ষণ করে এবং যারা তার বাষ্পীভবনটি হ্রাস করে, একটি প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র তৈরি করে। উচ্চমানের ক্রিমের রচনায়ও সেই উপাদানগুলিও রয়েছে, তবে শীতকালে আপনি এমন একটি উপায়ে বেছে নিতে পারেন যার মধ্যে একটি চলচ্চিত্র তৈরি করা আরও বেশি উপাদান রয়েছে। এটি গ্লিসারিন, হায়ালুরোনিক এসিড, চিতোসান, ইউরিয়া এবং প্রাকৃতিক তেল।
এই ব্যাখ্যাটি "কাজ" এবং এমন ক্ষেত্রে যেখানে আপনি একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করেন, কিন্তু তিনি মোকাবিলা করেন না। এর মানে হল যে পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা আকর্ষণ করে এমন বেশিরভাগ উপাদান রয়েছে। শীতকালে, রাস্তায় এবং প্রাঙ্গনে বায়ু খুব শুষ্ক, এবং ক্রিমকে আকৃষ্ট করে না, কারণ আপনি আপনার প্রিয় "গ্রীষ্মের" পণ্যটির নিরবচ্ছিন্নতার উপর শপথ করেন।
তাপ বিনিময় করা
সুতরাং, মৌলিক যত্নের সাথে আমরা figured আউট, বিশেষ অনুষ্ঠান এগিয়ে যান। এটি স্পষ্ট যে শরৎ-শীতকালীন সময়ের মধ্যে, পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং মাস্কগুলি বৃহত্তর প্রাসঙ্গিকতা অর্জন করছে, যা প্রায় প্রতি অন্য দিন অনুমোদিত হতে পারে। সত্য, Comedogenic উপাদানগুলির অনুপস্থিতিতে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন: যদি আপনার ত্বক আর চর্বি দেখায় না, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি ছিদ্রগুলি ব্লক করার প্রবণতা নির্মূল করা হয়। অবশ্যই, ফুসকুড়ি কম হতে পারে (সেমুম কম হয়ে গেছে), কিন্তু খনিজ তেলগুলি উত্তেজিত করতে সক্ষম এবং সর্বাধিক সাধারণ সালফেটস (যারা এসএলএস), এবং কিছু প্রাকৃতিক তেল (উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি বাদাম তেল, শিয়া তেলের জন্য বা তেল কোকো)। নিশ্চিত করুন যে এই উপাদানগুলি সব না থাকে বা তারা রচনাটির তালিকার শেষে দাঁড়াবে।
গ্লাভস অবহেলা করবেন না! এমনকি জাদু ক্রিম আপনাকে ফাটল থেকে রক্ষা করবে না, যদি আপনি খোলা হাত ব্রাশের সাথে হেঁটে হবেন
ছবি: pexels.com।
ঠান্ডা সূত্রপাতের সাথে, অনেকে এসিড কেয়ার প্রত্যাখ্যান করে, যে অ্যাসিডগুলি পিলিংয়ের কারণ করে। কিন্তু এটি একটি সম্পূর্ণ বিশ্বস্ত কৌশল নয়, কারণ এটিএ-এবং বিহের উপাদানগুলির কারণে পিলিংটি epidermis এর জন্য উপকারী: তারা ত্বকে পুনর্নির্মাণকে উদ্দীপিত করে, যা প্রায়শই "আনাবিওসা", এটি একটি সুস্থ জটিলাকে সমর্থন করে, এটি একটি সুস্থ কোষ থেকে মুক্ত হতে পারে ।
আরেকটি সাধারণ ভুল সানস্ক্রীনগুলির একটি সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান। মনে রাখবেন যে পৃথিবীর পৃষ্ঠের সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক অনকোজেনিক রশ্মি, এমনকি জানুয়ারিতে এমনকি মেঘের ঘন স্তর থেকেও। তারপর তারা সাদা থেকে প্রতিফলিত হয় (এবং এমনকি ধূসর, বড় শহরগুলির ক্ষেত্রে) তুষার এবং ত্বকে প্রভাবিত করে। অবশ্যই, সেই বার্নটি যেটি টাইপের রশ্মি সৃষ্টি করে, আপনি পাবেন না, তবে ক্ষতিকারক বিকিরণ আপনার ডোজ সহজেই।
আমি মুখ সম্পর্কে মনে রাখবেন, চুল সম্পর্কে ভুলবেন না। তারা epidermis হিসাবে একই, অতিরিক্ত খাদ্য এবং সুরক্ষা আছে, কারণ শুষ্ক বায়ু প্রভাব ছাড়াও, আমাদের কার্ল ধ্রুবক ঘর্ষণ সাপেক্ষে: ক্যাপ, hoods, capers, scarves ... সাবধানে যত্ন এবং শরীরের প্রয়োজন। যদি সম্ভব হয়, এটি ঝরনা ভিজিট সংখ্যা কাটা মূল্য। আমাকে বিশ্বাস করুন, স্বাস্থ্যবিধি ভোগ করবে না, যদি দুইবারের পরিবর্তে আপনি প্রতিদিন একবার ঝরনা করবেন (কম - আরও ভাল)। এবং, অবশ্যই, প্রতিটি জল পদ্ধতির পরে, শরীরের উপর পুষ্টির তেল বা লোশন প্রয়োগ করুন।
গ্লাভস অবহেলা করবেন না! এমনকি জাদু ক্রিমটি আপনাকে ফাটল থেকে রক্ষা করবে না, যদি আপনি হঠাৎ খোলা সোর্সের সাথে খোলা হাত দিয়ে হেঁটে হবেন। একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, নিজেকে একটি প্যারাফিন স্নান করা।
শীতকালীন, তারা বলে, বন্ধ, কিন্তু এমনকি সিংহাসনের মহাকাব্য "সেটি চিরতরে শেষ হয়নি। আমাদের লক্ষ্য এটি আরামদায়ক এবং শান্তভাবে হিসাবে বেঁচে থাকা, আপনার শরীরকে ঠান্ডা চাপ থেকে রক্ষা করা। আপনি চারপাশে একটি উষ্ণ সব করতে একটি নিয়ম নিন। উষ্ণ mittens, টুপি এবং scarves, একটি বন্ধু পরিদর্শন, উষ্ণ স্বাদ, উষ্ণ plaid, যা আপনি একটি আরামদায়ক চেয়ারে সপ্তাহান্তে, বন্ধুদের এবং আত্মীয় সঙ্গে উষ্ণ বৈঠক উপর warms যাক। সংক্ষেপে, আপনি উষ্ণ!