সম্ভবত, বড় শহরটির প্রতিটি বাসিন্দাদের জন্য সেই দিনটি ভোর হওয়ার আগে শুরু হতে পারে না, কারণ সংখ্যাগরিষ্ঠতার কাজটি এক ঘন্টা বেশি সময় নিতে পারে এমন কাজ করার উপায় থাকবে। কিন্তু নিজেকে সবাইকে ভাল কাজ করার জন্য নিজেকে জাগিয়ে তুলতে হবে না। আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জেগে উঠতে গুরুত্বপূর্ণ তা খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, এবং এটি কোন ইতিবাচক ফলাফল হতে পারে।
তুমি ভালো অনুভব করবে
যেমন আমরা প্রাথমিক উত্থানের ঘৃণা না করে থাকি, তবে আপনাকে এখনও স্বীকার করতে হবে যে তারা সেই মুহুর্তের চেয়ে বেশি দরকারী যখন আপনি অর্ধেক দিন ঘুমাবেন। আপনার নিজের কাছে আরো বেশি সময় আছে, আপনি ব্রেকফাস্ট মিস করবেন না, এবং শরীরটি স্বাভাবিক তালে দ্রুত। উপরন্তু, "প্রারম্ভিক ptashchi" বিষণ্নতা কম সম্ভাবনা।
কোন procrastination
"Zhavorkov" আরেকটি প্লাস - তারা "পেঁচা" সম্ভাবনা কম। এবং আবার, আমরা দুপুরের আগে একটি উচ্চ স্তরের কার্যকলাপ সম্পর্কে কথা বলছি। আমরা যখন দিনের প্রথম অর্ধেকের মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সময় কাটানোর সময় থাকি, তখন আমরা দিনের দ্বিতীয় অংশে অনেক সময় ব্যয় করি, এবং যেহেতু আপনাকে ঘুমাতে যাওয়ার দরকার ছিল, আমরা কম কাল এবং দ্রুত দীর্ঘ ঘুমাতে।
আপনি ছেড়ে শুরু হবে
সম্ভবত মহিলাদের জন্য সবচেয়ে সুন্দর মুহূর্ত। সত্যিকার অর্থে "পেঁচা", মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, প্রায় দেড় গুণ বেশি ওজনের সাথে প্রায়শই সম্মুখীন হয়, কারণ এদের মধ্যে বেশিরভাগই "লার্কস" এর চেয়ে কম সক্রিয়। উপরন্তু, যারা আপ পেতে "না হালকা হয় না মাথা এর প্রভাব আরো সংবেদনশীল হয় এবং নিজেদের আকৃতিতে রাখতে চান। এবং আপনি নিজেকে বিবেচনা করেন কে?
এবং আপনি কে - "পেঁচা" বা "লার্ক"?
ছবি: www.unsplash.com।
আপনি নিজের জন্য সময় পাবেন
Megacities এর বেশিরভাগ অধিবাসীদের শখের চিন্তাভাবনা বাতিল করে এবং সমস্ত কারণ একটি বড় শহরে নিজের জন্য সময়টি খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়ে উঠছে। কিন্তু কেন সকালে এই সময় খুঁজে না কেন? এমনকি আপনার দিনটি এক মিনিটের জন্য নির্ধারিত হলেও, আপনার প্রিয় বই বা সকালের সিরিজের অর্ধ ঘন্টা আপনি একটি বিরক্তিকর চেহারা সহ নেটওয়ার্কে স্ট্যান্ডার্ড সন্ধ্যায় "সমাবেশ" এর চেয়ে বেশি ইতিবাচক দেবেন। আপনি ব্রেকফাস্ট সামনে কি করতে চান মনে।