আপনি শুধু সন্ধ্যায় পোষাক জন্য আদর্শভাবে উপযুক্ত জুতা একটি নতুন জুড়ি কেনা। আপনি তাদের পরেন এবং আপনার পছন্দের অভিনন্দন জন্য অপেক্ষা আউট যেতে। কিন্তু কষ্ট: পাতলা স্ট্র্যাপগুলি রক্তে পায়ে জরিমানা করে এবং আপনি খুব কমই আবেগ ধরে রেখেছিলেন, ইতিমধ্যেই বাড়ি তৈরি করেছেন, যদিও পার্টিটি সম্পূর্ণ সুইং হয়। পরিচিত? এটি সুপারিশগুলি, প্রমাণিত জীবন অভিজ্ঞতা - এখন আপনাকে হুমকি দিচ্ছে না।
জুতা ছড়িয়ে
জুতা একটি নতুন জুড়ি সবসময় পায়ে rubs, এমনকি যদি এটি জেনুইন চামড়া তৈরি করা হয়। প্রকৃতপক্ষে unmolred ত্বক বেশ ঘন হয় এবং ফর্ম ভাল রাখে, তাই আপনার বেয়ার হিল দ্রুত তার পৃষ্ঠ উপর ঘষা। একটি স্বপ্ন জুতো বাড়ির সাথে একটি বাক্স আনয়ন করে, একটি পুরু শক উপর নতুন জুতা উপর রাখুন - তিনি ঘর্ষণ নরম করা হবে এবং একই সময়ে পণ্য চামড়া সামান্য প্রসারিত করে তোলে। যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে উপাদানটি নরম হয়ে উঠবে ততক্ষণ পর্যন্ত 10-15 মিনিট চালান। জুতা দোকানে আপনি একটি স্ট্রেচার কিনতে পারেন - এটি একটি স্প্রে আকারে একটি বিশেষ ফেনা যা উচ্চ চাপের জায়গায় প্রয়োগ করতে হবে। রাসায়নিক উপাদান এটি বিবাহবিচ্ছেদ ছাড়াই উপাদান নরম করা হবে।
পেডিকিউর মাস্টার প্রসেস pumice চেয়ে ভাল হিল
ছবি: USSPLASH.COM।
ফ্যামার সম্পর্কে ভুলে যান
পায়ের মূলটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যার সাথে প্রকৃতির স্টপটিকে মার্জন থেকে আমাদের রক্ষা করে। পায়ের জন্য pumice অত্যধিক ঘন ঘন ব্যবহার কোন জুতা পরা পরে corns চেহারা বাড়ে। এক মাসের মধ্যে একটি পেশাদারী পেডিকিউর যেতে যথেষ্ট এবং প্রতিদিন ক্রিম দিয়ে পায়ে আর্দ্র করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে যায় যাতে পায়গুলি সুন্দরভাবে দেখায়। যাইহোক, নতুন জুতাগুলিতে বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাওয়ার আগে ক্রিমটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এটি পাদদেশের স্লিপ বৃদ্ধি করবে, মৃদু ত্বকে উপলব্ধি না করেই।
সুরক্ষা ভাল চিকিত্সা
ফার্মেসিতে আপনি Corns জন্য বিশেষ প্লাস্টার কিনতে পারেন: তারা স্বচ্ছ এবং পরা জুতা সময় লক্ষ্যযোগ্য হবে না। প্যাচটির উত্তল অংশটি ঝুঁকিতে ঝুঁকিতে ফিট করতে হবে - সাধারণত এটি হিলের উপর অ্যাকিলিলোভো টেন্ডন। জুতা পরিধানের সময়, প্লাস্টারটি পরিমাণ বৃদ্ধি পায়: যেখানে স্টপ প্রায়শই জুতা সম্পর্কে সক্রিয় থাকে। নিজের অভিজ্ঞতা অনুসারে, আমরা মনে করি যে রক্তের সাথে এমনকি মাজোলগুলিতেও এই প্যাচটি ইমপ্লান্ট করা হয়েছে এবং আপনাকে কোনও জুতাগুলি আরামদায়কভাবে পরিধান করতে দেয়।
একসঙ্গে sneakers মোজা পরেন
ছবি: USSPLASH.COM।
মোজা পরেন
শেষ আইটেম বরং ক্রীড়াবিদ সম্মুখীন হয়। পায়ে দীর্ঘ দূরত্বের উপর চলমান চলাকালীন, এটি জুতা সম্পর্কে ক্রমাগতভাবে ঘষা হয় - পায়ে ম্যারাথনের ফলে, একটি খনি ক্ষেত্রের অনুরূপ। এটি সতর্ক করার জন্য, সর্বদা উচ্চ মোজা পরেন যা Achille Tendon পৌঁছে। এবং শুরু করার আগে, শককে নির্বাণ করার আগে, একটি শিশুর স্প্রিংকলারের পা, একটি তালক বা চক - এটি অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ থেকে একটি লাইফহাক, যা ঘাম নির্বাচনকে হ্রাস করে।