কিভাবে সবকিছু করতে হবে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চিন্তিত মানুষ। এবং শুধুমাত্র 2020 সালে না শুধুমাত্র moms না। কিন্তু যাইহোক, প্রতি বছর এটি অল্পবয়সী মায়ের জন্য আরও প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে, যা এখন প্রায়শই বাচ্চাদের কাছে সমগ্র জীবনকে কেবলমাত্র নিবেদিত নয় এবং বাড়ীতে বসে, কিন্তু তাদের পরিচয় কোন উন্নয়নও কাজ করে। সুতরাং, তীক্ষ্ণ, এই সমস্যাটি "স্পর্শ করুন" ক্রমবর্ধমান হয়, এটি আরো আলোচনা করা হয়েছে, আরো ভিন্ন মতামত উত্থাপিত হয়। কিন্তু আমি আপনার সাথে এমন জিনিসগুলি ভাগ করব যা আমাকে পরিকল্পিত সবকিছু করতে পরিচালিত করতে সাহায্য করবে। আমি একটি পরিবার, একটি স্বামী এবং দুই বাচ্চা আছে। আমি একটি কাজ আছে, আমার intagram, যা সর্বোচ্চ মনোযোগ প্রয়োজন। এবং এই সব সঙ্গে মিলিত করা আবশ্যক যে অন্যান্য কার্যক্রম অনেক।
সময়সূচি
দিনের জন্য একটি সময়সূচী করতে ভুলবেন না। এটি আপনার জন্য কোনও সুবিধাজনক বিন্যাস, উভয় একটি ডায়েরি এবং নোট বা ফোনে কোনও অ্যাপ্লিকেশন হতে পারে। সপ্তাহের শেষে, সপ্তাহে সপ্তাহে এক সপ্তাহ তৈরি করা সমস্ত পরিকল্পিত ইভেন্টগুলি পুনরায় করা হবে। অন্যান্য ক্ষেত্রে চেহারা প্রক্রিয়া আরও, সময়সূচী পরিপূরক শুরু। কিন্তু এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে কেবলমাত্র কাজ ও বৈঠক না, এবং খাদ্যের জন্য সময়, শিশুর খাওয়ানো, বিশ্রাম, একটি সন্তানের সাথে হাঁটতে থাকা দরকার। আপনি বিস্তারিত এবং ঘন্টা দ্বারা সবকিছু নির্দিষ্ট করা আবশ্যক। শুধুমাত্র সবকিছু লেখা হলে, আপনার বিষয়গুলি কোথাও সরানো হবে না এবং কিছু উড়ে যাবে না।
শুধুমাত্র কাজ এবং সভাগুলোতেই নয়, এবং খাদ্যের সময়ও পেইন্ট করা, শিশুর খাওয়ানো, বিশ্রাম, একটি সন্তানের সাথে হাঁটতে হবে
একটি মাসের জন্য সময়সূচী
সুবিধামত, দৈনিক সময়সূচী ব্যতীত, আপনি একটি মাসের জন্য একটি ক্যালেন্ডারটিও ঝুলিয়ে রাখেন, যেখানে কিছু বিশ্বব্যাপী ঘটনা এবং ছুটির দিনগুলি চিহ্নিত করা হয়। এটা ভাল যে তিনি একটি বিশিষ্ট স্থানে কোথাও ক্ষুধার্ত, এবং এটি একটি অপ্রত্যাশিত স্টেশনারি ক্যালেন্ডার হতে হবে না। এখন বিভিন্ন ডিজাইনার এবং আড়ম্বরপূর্ণ প্রাচীর ক্যালেন্ডার রয়েছে যারা শুধুমাত্র আপনার বাড়িতে একটি কবজ যোগ করবে। সুতরাং, সেখানে বড় ট্রিপস, বন্ধুদের জন্মদিন এবং পারিবারিক মিটিংয়ের জন্মদিন। সম্ভবত আপনি একটি সন্তানের সঙ্গে কোন জিনিস আছে, কিন্তু শুধুমাত্র আগামী মাসে, সেখানে তাদের চিহ্নিত করুন। যাতে আপনি জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিশ্বব্যাপী ঘটনাগুলিতে ফোকাস করতে পারেন। এবং তাদের উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনা নির্মাণ।
সাহায্য প্রত্যাখ্যান করবেন না
প্রায়ই mommies, সন্তানের সঙ্গে সব বিনামূল্যে সময় কাটাতে চান, কোন সাহায্য প্রত্যাখ্যান। এটি বোঝার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি উইজার্ড নন, এবং যদি আপনি ডিক্রি-এর সময়ও কাজ করছেন, উন্নয়নশীল এবং আরও অনেক কিছুতে থাকেন তবে আপনি পছন্দসইদের কাছ থেকে সাহায্যের বাক্যগুলি এড়াতে পারবেন না। আপনার বাবা-মা যদি একটি সপ্তাহান্তে একটি শিশু নিতে চেয়েছিলেন, তাহলে তাদের নিতে দিন। আপনি নিজেকে এই সময় উৎসর্গ করতে পারেন এবং শিথিল করতে পারেন, অথবা আমার স্বামীর সাথে রোমান্টিক তারিখের ব্যবস্থা করতে পারেন, অনেকগুলি বিকল্প। যদি তার দেবতা আপনাকে একটু আনলোড করার জন্য তার সাথে হাঁটতে দেয় তবে আপনাকে "না" বলতে হবে না। এক সপ্তাহের মধ্যে কয়েক ঘন্টার কারণে, তিনি তার মা কে ভুলে যাবেন না।
আপনার সময়সূচী এবং পরিকল্পনা আপনি অগ্রাধিকার স্থাপন করতে হবে
অগ্রাধিকার ঠিক কর
আপনার সময়সূচী এবং পরিকল্পনা আপনি অগ্রাধিকার স্থাপন করতে হবে। এই পৃথিবীতে যেকোনোভাবে কাজ করবে না, সময় পরিচালনার সময় কতটা সুন্দর ছিল না। আপনার জন্য এখন কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনে করুন, এবং কিছুক্ষণ কী করতে পারে। প্রথমত, আপনি একজন মা, এবং এটি আপনার জন্য অগ্রাধিকার, তারপরে আপনি আপনার সময়ের বৃহত্তম অংশ আলাদা করছেন। দ্বিতীয়ত, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, ব্লগার, এবং ব্লগে আপনার মনোযোগ ছাড়া শ্রোতা শুধু ছেড়ে চলে যাবে। এবং এই ব্লগের ক্ষতি, এবং কাজের ক্ষতি। তদুপরি, তিনি অবশিষ্ট সময় অধিকাংশ দেয়। তৃতীয়ত, আপনি, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ দীর্ঘ অধিকার যেতে চেয়েছিলেন। কিন্তু এখন আপনার কোন গাড়ী নেই, গবেষণা অনেক সময় লাগে। সুতরাং এটি একটি বা দুই বছরের জন্য স্থগিত করা যেতে পারে, পরে এটি ফিরে আসবে, এখন থেকে অন্য ব্যবসাটি বেশি অগ্রাধিকার।
সচেতনভাবে সবকিছু করার চেষ্টা করুন, মনে করতে এবং নিজেকে নিজেকে ভালবাসতে শিখুন
নিজেকে অনুভব কর
যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি ক্লান্ত হন - বিশ্রাম। যদি আপনি বুঝতে পারেন, "কিছু ভুল", সবকিছু সম্পর্কে থামুন এবং চিন্তা করুন। আমরা প্রায়ই রান, আপনার জীবনে একটি হাজার এবং এক কার্যকলাপ capturing, কারণ "তাই প্রয়োজন।" কি জন্য? আপনি যদি কিছু পছন্দ করেন না তবে এটি প্রত্যাখ্যান করুন বা পরিবর্তন করুন। বিশ্রাম ছাড়া এবং অস্বস্তি ছাড়া আপনি একটি গোলাকার এক মধ্যে ভাল ফলাফল অর্জন করবেন না: মাতৃত্ব, না কাজ বা ব্যক্তিগত জীবনে না। অতএব, সচেতনভাবে সবকিছু করার চেষ্টা করুন, প্রাথমিকভাবে নিজেকে অনুভব করতে এবং প্রেম শিখতে।