আক্রমনাত্মকতা, শক্তির অভাব, অনুভব করে যে আপনার কাউকে দরকার নেই - বাচ্চাদের জন্মের পরে হরমোনাল পটভূমি পুনর্গঠনের জন্য তরুণ মায়ের কাছে উত্তেজিত করে। এই সময়ের মধ্যে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি একটি বস্তুগতভাবে বিদ্যমান সমস্যা থেকে অদৃশ্য না হয় এবং এটি যৌথ প্রচেষ্টাকে সমাধান করতে সহায়তা করেছিল। Deliverance কার্যকর পদ্ধতি সম্পর্কে আরো তথ্য - এই উপাদান।
লিখবেন না
বান্ধবী যখন আপনি বা চলচ্চিত্রে নাম না করেন তখন এটি একটি লজ্জাজনক, কারণ আপনি সম্প্রতি একটি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। একজন প্রিয়জনের জন্য সিদ্ধান্ত নেবেন না, কোম্পানির সাথে যোগ দিতে তার পক্ষে সুবিধাজনক কিনা বা তিনি তার পরিবারের সাথে সময় কাটাতে চান। শুধু দেখার জন্য বা নিজেদেরকে আরো প্রায়ই চা পর্যন্ত যান - সবসময় আমার বান্ধবী নিয়ে আলোচনা করা হবে। তরুণ মায়ের আমি কখনোই আপনার মনোযোগ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কাঁধের দরকার নেই - যে সমর্থনটি বিশ্বাস করে সেটি সমর্থন করার জন্য, কখনও ভুলে যাবে না।
মা এক ছেড়ে না
রেডিও নানি দিতে
এটা স্পষ্ট যে আপনি প্রায়ই শিশুর সাথে বসতে পারবেন না এবং এই ঘনিষ্ঠ মানুষকে সাহায্য করতে পারবেন না। কিন্তু একটি দরকারী উপহার তৈরি করা বেশ সম্ভব - একটি রেডিও ন্যানি কিনুন, যা অল্পবয়সী পিতামাতাকে শান্তভাবে ঘুমাতে দেবে। শক্তি, স্থিতিশীল psyche এবং হরমোনাল ব্যাকগ্রাউন্ড স্টক বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাম্প্রতিক বান্ধবীকে মনে করিয়ে দিন যে তাকে আরো বিশ্রাম করতে হবে এবং মাতৃত্বের শখগুলিতে নিজেকে ভুলে যেতে পারে না।
মনোবিজ্ঞানী সিদ্ধান্ত
কখনও কখনও এটি মানুষের মধ্যে কত গভীর "বসে" নির্ধারণ করা কঠিন। বিশেষজ্ঞরা শুধু এই ধরনের পরিস্থিতিতে উদ্ধারের জন্য আসেন - প্রাথমিক অধিবেশনের সময় মনোবৈজ্ঞানিক বুঝতে হবে, আপনার প্রিয়জনের মানসিক স্বাস্থ্য কোন অবস্থায়। একজন মনোবিজ্ঞানী শ্রেণীর ক্লাস তরুণ মাকে বুঝতে সাহায্য করবে ঠিক কি এটা বিরক্ত করে। সমস্যাটি উপলব্ধি করুন এবং তার স্কেল বোঝার, এটি "চিকিত্সা" পদ্ধতিটি নির্বাচন করা সহজ হবে - পেইন্টিং, সঙ্গীত বা আধ্যাত্মিক কথোপকথনগুলি আরও ভাল এন্টিডিপ্রেসেন্টসকে নিরাময় করবে।
বন্ধুরা বিষণ্নতা বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে
অন্যদের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
সর্বদা ঘনিষ্ঠ লোকেরা বুঝতে পারে না যে মাতৃত্ব অফিসে 8 থেকে 5 হিসাবে একই কাজ। যতদূর সম্ভব আপনার বান্ধবীকে সাহায্য করুন - একটি পার্টিতে একটি সন্তানের সাথে খেলুন, নিকটতম পার্কে গাড়ি চালানোর জন্য বা এটি পানির পার্কে নিয়ে যান। অল্পবয়সী পিতামাতার আত্মীয়দের কাছে ব্যাখ্যা করুন যে, শিশুটির সাথে 15 মিনিটের ক্লাসে সাধারণত বিনামূল্যে সময় কাটানো হবে। তাদের নিজেই গার্লফ্রেন্ডের সাথে বিশ্রাম নিতে পারে, একটি beautician বা স্ব-বিকাশের সাথে বাড়তে পারে - বই পড়া, কোর্সের উত্তরণ বা ড্রাইভিং ছেড়ে।