"শুভ দিন! আমি আমার সমস্যা সম্পর্কে খুব চিন্তিত। তার 28 বছর পর্যন্ত আমি একটি একক সঙ্গী সঙ্গে একটি যোনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অভিজ্ঞতা না ... আনন্দদায়ক sensations - হ্যাঁ। কখনও কখনও এটি মনে হয় যে এটি সম্পর্কে, মাত্র একটি সামান্য বিট এবং এটি সক্রিয় হয়ে যায়, তবে একই সময়ে, আমি নিজেকে বিভ্রান্তির উদ্দীপিত করার সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা ছাড়াই নিজেকে কোনও সমস্যা ছাড়াই নিজেকে নিয়ে আসি। হয়তো আমি নীতির মধ্যে যোনি যৌনতা থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারব না? পরামর্শ, দয়া করে, আমি কি করতে হবে?
Elena, 28 বছর বয়সী।
প্রিয় Elena! এটা জানা যায় যে অর্ধেকেরও বেশি মহিলাদের একইরকম সমস্যা ভোগ করে। মেয়েদের একটি যোনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে না এমন প্রধান কারণটি যোনিতে জাগ্রত করা জাগ্রত জাগ্রত নয়। অনেকে দীর্ঘদিন ধরে "ঘুমন্ত" অবস্থায় দীর্ঘদিন ধরে ছিল, কারণ মেয়েদের অবচেতনভাবে তাদের যোনি সন্তুষ্টি কর্তৃত্ব হিসাবে উপলব্ধি করে না। আমি ব্যাখ্যা করব। পুরুষদের ক্ষেত্রে, সবকিছু সহজ - তারা তাদের লিঙ্গ মাধ্যমে উত্তেজনা দেখতে এবং উপলব্ধি করার জন্য অভ্যস্ত হয়। নারীর মধ্যে, কৈশোরের সাথে শুরু করে, উদ্দীপনা প্রধানত শুধুমাত্র ভগাঙ্কুর, কারণ এটি আরও অ্যাক্সেসযোগ্য। এবং আমাদের শরীরটি ক্ষুদ্রতম প্রতিরোধের পথ বরাবর যায় - যে জোনটি প্রায়শই উদ্দীপিত হয়, এবং পরিতোষ অর্জনের জন্য একটি প্রারম্ভিক প্রক্রিয়া হয়ে উঠেছে, যা ভগাঙ্কুর দ্বারা "এনশ্রিন" প্রচণ্ড উত্তেজনা।
একটি সুপ্ত সম্ভাব্যতা জাগানোর জন্য, আপনাকে ঘনিষ্ঠ erogenous অঞ্চলগুলি বিকাশ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, বিন্দু জি। মেয়েরা যারা ট্রেনিংয়ের জন্য আমার কাছে আসে, প্রায়শই অভিযোগ করে যে তারা এটি খুঁজে পাচ্ছেন না। ত্রুটিটি হল যে আপনি জোন G এর জন্য অনুসন্ধান করা উচিত নয়, উত্তেজিত নয়। Clitoral প্রচণ্ড উত্তেজনা সৃষ্টি করার চেষ্টা করুন, যা আপনাকে সমস্যা ছাড়াই দেওয়া হয়, এবং তারপরে দুইটি ফেলেঙ্গনে যোনিটিতে দুটি আঙ্গুলের প্রবেশ করান, তাদের সামনে প্রাচীরের "প্যাড" দিয়ে তাদের তত্ত্বাবধান করেছিল। উত্তেজিত অবস্থায়, বিন্দু জি "ফুসফুস", এবং আপনি একটি ছোট এবং খুব মৃদু টিউবারকল অনুভব করবেন, যা পৃষ্ঠের বাকি অংশ থেকে আলাদা।
তারপরে আপনার আঙ্গুলের সাথে "এখানে আসুন" আন্দোলন করুন, যেমন আপনি কাউকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করছেন, অন্যদিকে ভগ্নাংশকে উত্তেজিত করুন। এটা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যেমন সংবেদন শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সম্ভবত Unaccustomed এর সাথে প্রথমে আপনি একটি ছোট অস্বস্তি অনুভব করবেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে (সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত) আপনি মজা করতে শুরু করবেন।
যৌনতার সময় আপনি কী অনুভব করছেন, "প্রায়শই প্রচণ্ড উত্তেজনা," আপনি সঠিক পথে আছেন, বিশেষ করে যদি আপনি প্রস্রাবের জন্য মিথ্যা প্রস্রাব বোধ করেন - এটি একটি চরিত্রগত অনুভূতি যা উদাসীন জি-জোনের সাথে উন্মুক্ত হয়।
Ekaterina Lyubimova, নেতৃস্থানীয় রাশিয়ান যৌন কোচ