ভাল সময় এবং সুখী হতে - Workouts সাহায্য করবে

Anonim

আধুনিক নারী লোকোমোটিভের সাথে তুলনা করা যেতে পারে: এটি কোনও বাধা সত্ত্বেও দ্রুত তার লক্ষ্যে যায়। এটি কেবলমাত্র এটি গ্রহণ করার জন্য স্ব-উদ্দেশ্যনের জন্য এটি কেবল শক্তি নয় - পরিবার এবং কাজটি সমস্ত বাহিনীকে সরিয়ে নেবে, এবং সময়টি প্রায়শই পাওয়া যায় না। এই অবস্থায়, খেলাধুলায় জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্তটি চপস্টিক হয়ে যায়: অন্তর্নির্মিত চিত্রের সাথে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায় এবং এর নিজস্ব। আমরা খেলাধুলা ভালবাসি এবং আপনাকে যতটা ভালোবাসি - এই উপাদানটির কারণগুলি আপনাকে ভালবাসতে অনুপ্রাণিত করে।

মিনিটের অনুভূতি

বার মিনিট এবং আরো অনেক কিছুতে থাকত, এখন আমরা কী বলছি তা বোঝে। একটি স্বল্প সময়ের জন্য গণনা ব্যায়ামের পদ্ধতিগত এক্সিকিউশন, অভ্যন্তরীণভাবে একটি ব্যক্তির শৃঙ্খলা করে এবং আপনাকে অভ্যন্তরীণ স্টপওয়াচটি সামঞ্জস্য করতে দেয়। যারা নিয়মিত খেলাধুলায় নিয়োজিত, তারা মনে রাখবেন যে তারা ডিল্যান্ডস অনুসরণ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম এবং কঠোর পরিশ্রম করতে দ্রুত হয়ে উঠেছে। সঠিক মোডের সাথে, আপনি সত্যিই লক্ষ্য করবেন যে সকালে একত্রিত হওয়া সহজ হয়ে উঠেছে - যখন আপনি সুখী হয়ে উঠবেন এবং শীঘ্রই ব্রেকফাস্টের স্বপ্ন দেখেন তখন নিজেকে বিছানায় যেতে বাধ্য করার জন্য অর্ধেক ঘন্টা।

সময় সময় নিতে শিখুন

সময় সময় নিতে শিখুন

ছবি: USSPLASH.COM।

মানুষের মধ্যে থাকার ক্ষমতা

জিমিতে, পন্থাগুলির মধ্যে ট্র্যাক বা বিশ্রামের সময় লোকেরা আগ্রহের সাথে একে অপরকে বিবেচনা করে। আপনার চিত্রটি শক্ত হয়ে যাওয়ার চেয়ে, আপনি বিপরীত বিপরীত লিঙ্গের আরো মনোযোগ একটি সত্য। কিছু শ্রদ্ধা, অন্যদের - ঈর্ষা সঙ্গে দেখতে হবে। প্রথমে, আপনার মধ্যে হঠাৎ আগ্রহ দেখাতে পারে, কিন্তু পরে আপনি ব্যবহার করবেন এবং অপরিচিতদের মতামতগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে শান্তভাবে পাবেন। এটি সাধারণ জীবনে সাহায্য করে: সমালোচনামূলক অবস্থায়, ইন্টারলোকুটরের আবেগ সহজেই মুখে পড়তে পারে। অন্যরা যখন একটি অবমাননা বা মন্দ চেহারা থেকে ভীত হয়, তখন আপনি শান্ত থাকবেন এবং নিরাপদে কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন - এটি আপনাকে দ্বন্দ্বের বিজয়ীকে তৈরি করবে।

নিজের জন্য সময়

আপনি দ্রুত দ্রুত আপনার কাছে ব্যবহার করুন ... শীঘ্রই আপনি লক্ষ্য করবেন যে কিভাবে আপনার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে, যার থেকে আপনি অন্যদের ইচ্ছার পক্ষে প্রত্যাখ্যান করার জন্য প্রস্তুত নন। যখন শিশুরা শিক্ষককে পাস করার আগে শেষ মুহুর্তে তাদের জন্য একটি নৈপুণ্য তৈরি করতে চায়, এবং স্বামীটি বিভিন্ন খাবারের ডিনারের জন্য জিজ্ঞাসা করবে, আপনার পক্ষে একটি নিষ্পত্তিমূলক "না" বলতে সহজ হবে। কোনও ভয়ানক নয়, যদি শিশুটি পাঠের জন্য দেরী প্রস্তুতির জন্য খারাপ চিহ্ন পায়, এবং প্রিয় ব্যক্তিটি ডেলিভারি সার্ভিসে খাদ্য অর্ডার দেবে - তবে আপনি সুস্থ এবং সুখী হবেন এবং আপনার সময় আবার আপনার সময়কে উৎসর্গ করবেন না।

অন্যদের স্বার্থের জন্য আপনার প্রিয় কার্যকলাপ নিক্ষেপ করবেন না।

অন্যদের স্বার্থের জন্য আপনার প্রিয় কার্যকলাপ নিক্ষেপ করবেন না।

ছবি: USSPLASH.COM।

নতুন পরিচিতি

প্রশিক্ষণ সেশনে, একজন বন্ধু বা বান্ধবীকে দেখা করার জন্য একটি সহজের চেয়ে সহজ - সামগ্রিক শখ একত্রিত হয়। যখন আপনি দেখেন যে একজন ব্যক্তি কীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে জড়িত থাকে কিনা সেটি কীভাবে আচরণ করে এবং ক্লান্তি শিখরে কীভাবে আচরণ করে, তা তার প্রকৃত সারাংশ অনুমান করা অনেক সহজ, সাধারণত মাস্ক সৌজন্যে লুকানো থাকে। প্রথমের সাথে পরিচিত হতে ভয় পাবেন না: সর্বাধিক অপেক্ষা করুন যা আপনাকে অপেক্ষা করে - যোগাযোগের প্রত্যাখ্যান, শুধু! আমরা বিভিন্ন শ্রেণীতে যান এবং মতবিরোধী মানুষের সন্ধান করি - আপনি অবশ্যই সঠিক ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন।

আরও পড়ুন