গ্রীষ্মে, সূর্যের পিছনে থেকে, আমাদের ত্বক একটি অত্যন্ত নিবিড় প্রভাবের সাথে উন্মুক্ত, যা কেবল পোড়াতে পারে না, বরং বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। এই প্রভাবগুলি শহরটিতে দৈনন্দিন জীবনের চরিত্রগত, যা একটি সৈকত ছুটির দিন সম্পর্কে কথা বলতে। অতএব, সানস্ক্রীনের ব্যবহারকে অবহেলা করা দরকার নয়, যার পছন্দটি বাজারে অত্যন্ত বৈচিত্র্যময়। কিন্তু এটি তাদের এককে একত্রিত করে - প্যাকেজের একটি সংক্ষেপে SPF এর উপস্থিতি। দুর্ভাগ্যবশত, ইন্টারনেটে এসপিএফ সম্পর্কে বিতর্কিত তথ্য অনেক। আসুন সত্য কোথায়, এবং কল্পনা যেখানে চিন্তা করা যাক।
কি এসপিএফ দ্বারা পরিমাপ করা হয়
এসপিএফ বা সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর একটি শর্তসাপেক্ষ চরিত্রগত যা আমাদের ত্বকে অতিবেগুনীকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। Sunsters 6 থেকে 50 থেকে এসপিএফ আছে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা 50+ লিখে, তবে এটি সুস্পষ্ট নয়, যা এই সংখ্যাগুলির অধীনে প্রস্তুতকারকের বোঝে।
অক্ষরগুলি SPF এর পরে নির্ধারিত সংখ্যাগুলি সাধারণত নির্দিষ্ট সংখ্যক বার ত্বকের জন্য সূর্যের সময়কালের মধ্যে বৃদ্ধি হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়। অর্থাৎ, যদি আপনার ত্বক 10 মিনিটের মধ্যে সূর্যের ব্লুজগুলিতে (ত্বকের ধরন নির্ভর করে, এই মানটি 5 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে হতে পারে), তারপর SPF 20 এর সাথে টুলটি, এটির মতো মনে হয়, সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলি 10 × দ্বারা দীর্ঘায়িত হয় 20 = 200 মিনিট। এই ব্যাখ্যাটি একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে: এটি এমন SPF 6 এবং এসপিএফ 50 সমানভাবে ত্বকে সুরক্ষা দেয়, শুধুমাত্র প্রথম ক্ষেত্রে প্রভাবটি 60 মিনিটের মধ্যে থাকে এবং দ্বিতীয় -500 তে। প্রকৃতপক্ষে, এসপিএফ মানটি UV এর শতাংশকে চিহ্নিত করে রশ্মি, সুরক্ষা যা একটি উপায় প্রদান করে। এসপিএফ 15 93.3%, এসপিএফ 30 - 96.7% থেকে, এবং এসপিএফ 50 98% থেকে রক্ষা করবে। এটি যদি এটি সঞ্চালিত হয় তবে এটি বৃহত্তর সুরক্ষা সম্পর্কে কথা বলতে হবে না, তারপরে কেবল একটি শতাংশের আকারে। পূর্বে, বুদ্ধিমান বিপণনকারীদের, বহন করা, প্যাকেজগুলিতে এসপিএফ 100 এবং 150 এর মান লিখেছিল। আজকে এটি নিষিদ্ধ, কারণ এটি কোনও অর্থে না এবং ভোক্তাদের disinformans না।
যদি আমরা 15 বছরের কম সুরক্ষার মাত্রা সম্পর্কে কথা বলি, তবে প্রকৃতপক্ষে, যেমন তহবিলের ব্যবহার যথেষ্ট নয়। কঠোরভাবে বলার অপেক্ষা রাখে না, তারা ত্বক ক্ষতি প্রয়োগ করতে যথেষ্ট অতিবেগুনী এড়িয়ে যান। উদাহরণস্বরূপ, এসপিএফ 6 টি চামড়া দিয়ে, রশ্মির 16.7% রশ্মি, যা অবশ্যই নিরাপদ ডোজ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না।
কতক্ষণ প্রতিরক্ষা হয়
SPF মানটি আপনাকে সরাসরি নির্ধারিত করতে হবে, ত্বকের ধরন উপর ভিত্তি করে, কিন্তু এটি সূর্যের মধ্যে ব্যয় করার সময় থেকে নয়। যদি আমরা প্রভাবের সময়কাল সম্পর্কে কথা বলি, এটি ফিল্টারগুলির ধরন, পাশাপাশি প্রভাবের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে।
ফিল্টার রাসায়নিক (উদাহরণস্বরূপ, Autobenzon, Benzophenone) এবং শারীরিক (দস্তা অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড)। তারা কাজের নীতির উপর ভিন্ন। একই সময়ে, দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত হলে রাসায়নিক ফিল্টারগুলি কার্যকর হবে - সমুদ্র সৈকতে তারা ভাল চেয়ে আরও ক্ষতি করতে পারে। দুই ঘন্টা পরে, তাদের গঠন সূর্যের মধ্যে তাদের পরিবর্তন করতে শুরু করে, এবং তাদের রক্ষা করা সম্ভব এবং টুলটি পুনরায় চালু করা এবং পুনরুদ্ধার করা সম্ভব।
শারীরিক ফিল্টারগুলি কম sootheliva হয়, সমুদ্র সৈকত এটি তাদের ব্যবহার মূল্য। কিন্তু তারা ধীরে ধীরে তাদের দরকারীতা হারাতে পারে, কারণ তারা যান্ত্রিক প্রভাবগুলির ফলে ধুয়ে বা মুছে ফেলা হয়। সুতরাং তারা প্রতি 3-5 ঘন্টা, পাশাপাশি স্নান করার পরে প্রতি সময় আপডেট করা উচিত। জলরোধী সানস্ক্রীন যা গ্রাহকদের আকর্ষণ করে কিছু নির্মাতারা সরাসরি সাঁতারের সময় ত্বকে সুরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (হ্যাঁ, জলও অতিবেগুনীকে মিস করে)। যাইহোক, উপকূলে ফিরে আসার পর, এই ধরনের সুরক্ষা পুনর্নবীকরণ করা উচিত।
ইউভি বিকিরণ বর্ণালী উপর
অতিবেগুনী রশ্মি বর্ণালী উল্লেখ করা অসম্ভব। স্পেকট্রামের রশ্মি (ইউভিবি) এর রশ্মি বিশিষ্ট, যা জ্বলন্ত সৃষ্টি হয় এবং বর্ণালী এর রশ্মি, একটি (উভা) ত্বকের বৃদ্ধির জন্য দায়ী। প্রথম থেকে সবচেয়ে sunscreens বাধা দেয়। স্পেকট্রাম রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য, এবং প্যাকেজের উপর UVA এর চিহ্নের অর্থ রয়েছে। ন্যায্যতার জন্য বলা উচিত যে ত্বকে এই রশ্মির এক্সপোজারের প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে অধ্যাপনের পদ্ধতি নয়, এবং কিছু বিশেষজ্ঞ যেমন সুরক্ষার কার্যকারিতা সন্দেহ করে।
আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি ফটোগ্রাফিটি কমানোর জন্য প্রচলিত পরামর্শ ব্যবহার করার যোগ্য - সূর্যের স্থিতিশীল হওয়ার সময় হ্রাস করার জন্য, সর্বশ্রেষ্ঠ সৌর কার্যকলাপের সময় বাইরে যান না - 1২ থেকে 15 ঘন্টা পর্যন্ত। যে সাধারণ জামাকাপড়গুলি একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে স্পেকট্রাম রেগুলির একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে মিস করে না, অর্থাৎ, বার্নগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, কিন্তু বয়স্কদের কাছ থেকে বাঁচানো যায় না, wrinkles এবং pigmentation এর চেহারা।
আলংকারিক প্রসাধনী রক্ষা করে?
এসপিএফ সহ আলংকারিক প্রসাধনীগুলির জন্য, এটির সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি খুব বেশি নয়, এবং তীব্র সূর্যের সাথে এখনও এটি বিশেষ সানস্ক্রীন প্রয়োগ করা ভাল। তবে, প্রায়ই যথেষ্ট প্রসাধনী। উদাহরণস্বরূপ, আলংকারিক পাউডারটি যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা, 15-20 সুরক্ষা সরবরাহ করে। একই সময়ে, এটি ত্বকের ছিদ্রগুলি স্কোর করে না, যা গ্রীষ্মে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
তহবিলের তহবিলের উচ্চ মূল্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে না এবং ব্র্যান্ডের খ্যাতি। প্রসাধনী থেকে এসপিএফ 30 বা 50, বা অন্যান্য অভূতপূর্ব "এন্টি-বয়স" বৈশিষ্ট্যগুলি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, আপনি বিশেষ কিছু আশা করা উচিত নয়। এই সব শব্দ বেশী কিছুই নয়। সৈকত উপর এখনও সাধারণ ব্যবহার, কিন্তু প্রমাণিত বিশেষ উপায় যে নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করা হবে।