এমনকি আপনি যদি শহরে প্রথম রৌদ্রোজ্জ্বল শরৎ দিন কাটিয়েছেন তবে আপনি এখনও অতিবেগুনী আপনার ডোজ পেয়েছেন। এটি করতে, একটি সংক্ষিপ্ত যথেষ্ট হাঁটা। এবং আপনি জানেন হিসাবে, ইউভি রশ্মি ত্বক এবং চুল বিপরীতভাবে কাজ। চুল ভঙ্গুর হয়ে যায়, overwhelmed, বার্ন আউট। এবং ত্বকে বিশেষজ্ঞরা যে প্রক্রিয়াগুলি ফটোরেস্টেশন বলা হয় তা হল: এটি কিছু কাঁটাচামচ, বর্ধিত জাহাজ, রঙ্গক দাগের পতনের মধ্যে রয়েছে। মানুষ চামড়া শুকনো মনে হয়।
আপনি Cosmetologist এবং Tricheologist এবং বাড়িতে অভ্যর্থনা উভয় এই সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন। এবং আপনাকে যা করতে হবে তা প্রথম জিনিসটি পান করার পদ্ধতিটি স্বাভাবিক করা। যদি কোন ব্যক্তির কোন কিডনি সমস্যা হয় না, তবে দিনে অন্তত দেড় লিটার বিশুদ্ধ পানি পান করা উচিত। এটি পান করা দরকার, অন্যথায় কোন মাস্ক এবং পদ্ধতিগুলি একটি নির্গমনমূলক জীবের সাথে সাহায্য করবে না।
অতিবেগুনী, বায়ু এবং সমুদ্রের পানিতে এক্সপোজারের কারণে চুলের চুল রাখা, যা ভিটামিন এ রয়েছে এমন পণ্যগুলিতে যেতে হবে, যা চকমক কার্লগুলি ফেরত দিচ্ছে; ভিটামিন বি, বাহ্যিক কারণগুলির নেতিবাচক প্রভাবের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত; ভিটামিন ই, চুল আর্দ্রতা রাখতে সাহায্য করে; Panthenol ক্ষতিগ্রস্ত অংশ ভর্তি; পাশাপাশি নারকেল বা শিয়া তেল, আম তেল এবং ভিটামিন এফ - তারা তাদের চুলকে ময়শ্চারাইজ করে এবং তাদের পিছনে যাওয়ার অনুমতি দেয় না। ক্ষারীয় শ্যাম্পু সাহায্য করবে এবং এর পিএইচটি 8 এর চেয়ে বেশি। তাই চুল এক মাসে একবার ধুয়ে যেতে পারে। এই চুলের স্কেল থেকে ময়লা এবং লবণ ধুয়ে যথেষ্ট। এবং শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য, "অ্যাসিডিক" শ্যাম্পুওস, একটি হ্রাসপ্রাপ্ত ক্ষারীয় সামগ্রীর সাথে, যার পিএইচ 5-7 ইউনিট, বা সবই অযৌক্তিক, পিএইচ 4.5-5.5। সরল ময়শ্চারাইজিং মাস্কগুলি বেঁচে থাকবে: এটি একটি উষ্ণ রিপি বা চুলের উপর একটি prostropiretion, একটি সেলফান সঙ্গে মাথা কামড়, তারপর একটি তোয়ালে। 20 মিনিটের পরে, উষ্ণ পতিতাবৃত্তি বা তরঙ্গের দ্বিতীয় স্তর প্রয়োগ করুন এবং 5 মিনিটের মধ্যে প্যাডগুলিতে প্যাডগুলি ম্যাসেজ করুন। শ্যাম্পু ছাড়া উষ্ণ জল ধুয়ে নিন।
ইউভি রশ্মি নেতিবাচক চামড়া এবং চুল উপর কাজ
ছবি: USSPLASH.COM।
ইউনিভার্সাল হোম মাস্ক এবং ত্বক ত্বক আছে। এটা মনে রাখা উচিত যে তারা কেবল প্রদাহ এবং ক্ষতি ছাড়াই পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। মাস্ক আবেদন করার আগে অবিলম্বে প্রস্তুত করা হয়। সাবান ছাড়া একটি উষ্ণ পানি বন্ধ করুন, এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম অগত্যা প্রয়োগ করা হয় পরে।
মধু মাস্ক এটি গ্রীষ্মের পরে হাজির যে wrinkles সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, 1 টিবিএসপি মিশ্রিত করুন। আমি। 1 চা চামচ সঙ্গে grained cucumbers। তরল মধু। 20 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।
পুরোপুরি ব্যবহার করে ত্বক সঙ্গে পুরোপুরি moisturized করা যেতে পারে সরি ক্রিম মাস্ক । মিশ্রণ 2 টেবিল। আমি। 1 টেবিল সঙ্গে grated cucumber। আমি। চর্বি খামির ক্রিম, 1 টেবিল যোগ করুন। আমি। কাটা পার্সলে. 20 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।
প্রস্তাবিত খনিজ জল সঙ্গে হোম পদ্ধতি । ত্বকে জলপাই তেল প্রয়োগ করুন (পুষ্টিকর হতে পারে)। ন্যাপকিন বা তোয়ালে মুন খনিজ জল এবং মুখে রাখা। উপরে থেকে, আপনাকে খাদ্যের চলচ্চিত্রের তৈরি একটি মাস্ক রাখতে হবে যাতে শ্বাসের খোলা থাকে। তারপর উষ্ণ তোয়ালে। যেমন একটি কম্প্রেস সঙ্গে আপনি প্রায় 30 মিনিট মিথ্যা প্রয়োজন।
এবং ভুলে যাবেন না যে শরৎকালে আপনাকে Neoplasms বিষয়গুলিতে আপনার ত্বকে পরীক্ষা করতে হবে - Moles, রঙ্গক দাগ। যেহেতু সূর্যের রশ্মি মেলানোমা বা অন্যান্য ত্বকের টিউমারকে উত্তেজিত করতে পারে।