ব্রিটিশ বিজ্ঞানী স্নাতকের পরিত্রাণ পেতে একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। তাদের মতে, প্রতিদিনের গানটি এই রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে, রাশিয়ান নিউজ সার্ভিসের প্রতিবেদন করেছে। বিশেষজ্ঞরা জনগণের অংশগ্রহণের সাথে একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন, যার মধ্যে প্রতিটি শ্বাসযন্ত্রের আন্দোলনের একটি স্নাতক এবং অস্থায়ী স্টপিং ছিল - এপিএনইএ। বিষয়গুলি দুটি গোষ্ঠীতে বিভক্ত ছিল, যার মধ্যে একটি অংশগ্রহণকারীদের 20 মিনিটের জন্য প্রতিদিন রোগীরা কণ্ঠে জড়িত ছিল। দ্বিতীয় দলের সদস্যরা কোন প্রভাবের সাথে উন্মুক্ত ছিল না। তিন মাস পরে, এটি একটি "কণ্ঠ্য" গোষ্ঠীর উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক পরিবর্তন ছিল - তীব্রতা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং স্নাতকের ভলিউম, সেইসাথে অ্যাপনিয়া এর পর্বের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল এবং ঘুমের গুণমানের উন্নতির সময়।
এটিকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে স্নাতক এবং প্রতিরোধক apnea নরম আকাশের পেশীগুলির দুর্বলতা দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এবং উপরের গলা, যেখানে তথাকথিত ফ্যারানগাল পেশী অবস্থিত। তারা কণ্ঠ্য ব্যায়াম সময় শক্তিশালী হয়।
এটা উল্লেখ করা উচিত যে স্নাতকটি কেবলমাত্র সবচেয়ে বেশি স্নাতক নয়, তার চারপাশে তার সমস্ত লোকের সমস্যা নয়। এক বিছানা বা কক্ষে এমন একজন ব্যক্তির পাশে খোঁজা ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের দিকে পরিচালিত করে, ধীরে ধীরে ক্লান্তি ও জ্বালা জমা হয়।