আমরা শৈশব থেকে অভ্যস্ত হয়েছি: কান নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষজ্ঞরা এটি প্রতিদিন এটি করার পরামর্শ দেন: উষ্ণ জলের বাইরে কান ধুয়ে, পাশাপাশি কানগুলির পিছনে ভাঁজ করে, যার মধ্যে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া থেকে ঊনিশ প্রজাতির উত্থান হয়। পদ্ধতির সময় আপনাকে অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে যাতে পানিটি শ্রবণশক্তি উত্তরণে পতিত হয় না, যা প্রদাহ হতে পারে। যদি জলের মধ্যে ঝরনা বা পুলের পরে পানি থাকে তবে আপনি এটি ব্যান্ডেজের একটি টুকরা দিয়ে শুকিয়ে ফেলতে পারেন বা চুলের চুলের সাথে কান আরোহণ করতে পারেন। বেশিরভাগ লোকের খুব ব্যাপক শ্রোতা অনুচ্ছেদ রয়েছে, কারণ কান থেকে পানি সরাতে চেষ্টা করবেন না, এটি স্বাধীনভাবে অনুসরণ করবে।
অনেকে শ্রবণ চ্যানেল পরিষ্কার করতে তুলো wands ব্যবহার। কিন্তু এটি সুপারিশ করা হয় না, যেহেতু eardrum বা ত্বক ক্ষতিকর ঝুঁকি, পাশাপাশি "সাহায্য" সালফার নল চেহারা। ঝরনা অধীনে, আপনি শ্রোতা চ্যানেলের বাইরের অংশ পরিষ্কার করতে পারেন, যেখানে সালফার জমা, মৃত স্কেল এবং ধুলো। কোন ক্ষেত্রে প্রাথমিক অর্থ ব্যবহার করা যাবে না মানে: ফেনা, ম্যাচ, পিন, পাশাপাশি তাদের উপর wreathing।
কান সুস্থ হওয়ার জন্য, নিয়মিত পদ্ধতিগুলি চালানো এবং প্রাসঙ্গিক বিশেষজ্ঞের পরিদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে স্বাস্থ্যবিধি শোনার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
গুনে রামজানোভা
গুনাই রমজানোভা, একটি ওটিরিহিনলাইনোলজিস্টোলজিস্ট:
- একটি আধুনিক ব্যক্তি পৃথিবীতে প্রতিদিন প্রতিদিন, বিভিন্ন শব্দ এবং ধারালো শব্দ পূর্ণ। তাছাড়া, আমরা ক্রমাগত টিভি দেখছি, হেডফোনগুলিতে সঙ্গীত শোনে, আমাদের কানটি একটি ধ্রুবক উচ্চ লোডের সাথে উন্মুক্ত করে, যা শুনানির হ্রাস হতে পারে। অতএব, আপনার শোনার সাহায্য কখনও কখনও শব্দটি পাস করে না এমন earplugs বা বিশেষ হেডফোন ব্যবহার করে শিথিল করতে হবে। আপনি শোরগোল উত্পাদন কাজ যদি তাদের প্রয়োজনীয় ব্যবহার করুন। মেট্রো গাড়িতে উদাহরণস্বরূপ, শোরগোলের জায়গায় সংগীত শোনার জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। আপনি সাবওয়ে ব্যবহার করার সময় মোবাইল ফোনের হেডসেটের হেডফেসে শব্দটি বন্ধ করুন। চাপ ড্রপ থেকে কান যত্ন নিন। একটি ফ্লাইট তৈরি করা উচিত এবং ল্যান্ডিংয়ের সময় মুখের কাছে হস্তান্তর করা উচিত এবং একটি শান্ত বায়ুমন্ডলে ফ্লাইটের পরে শিথিল করতে ভুলবেন না। ডাইভিং প্রেমীদের দ্বারা যত্ন থাকা উচিত এবং নিমজ্জন এবং উত্তোলন যখন কঠোরভাবে নিরাপত্তা নিয়ম অনুসরণ করা আবশ্যক। অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মতো কিছু ঔষধ, যেমন অঙ্গভঙ্গিগুলিতে বিষাক্ত প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, স্বাধীনভাবে ওষুধের ডোজ বৃদ্ধি করা অসম্ভব এবং বিশেষ করে ডাক্তারের নিয়োগ ছাড়াই তাদের নিতে অসম্ভব।